Meditation Oasis® iSleep Easy ծրագիրը պարունակում է ուղղորդված մեդիտացիաների լայն տեսականի, որոնք կօգնեն ձեզ քնել և խորը քնել: Ներառված է մեր ամենահայտնի մեդիտացիան ՝ «Հանգստացեք քնի մեջ», որն ունի ավելի քան 4 միլիոն հոսք ամբողջ աշխարհում: Դուք կարող եք լսել մեդիտացիաները երաժշտության կամ բնության հնչյունների մի քանի ընտրությամբ կամ առանց դրանց: Բացի այդ, դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական քնի ծրագիրը ՝ օգտագործելով երգացանկի գործառույթը, որը թույլ է տալիս մեկ նստաշրջանում լսել մինչև վեց մեդիտացիա ՝ ընտրելով, թե որ երաժշտությունը կամ բնության հնչյունն եք ցանկանում ֆոնին և որքա՞ն ժամանակ դրանք կշարունակվեն ձայնից հետո: ուղեցույցը դադարում է: Եթե նախընտրում եք միայնակ լսել երաժշտություն կամ բնության հնչյուններ, Sound Mix գործառույթը թույլ է տալիս լսել երաժշտության համադրություն գումարած բնության ձայն, կամ բնության երկու հնչյուն միասին:
NEW.
App Հավելվածի բովանդակության ամփոփում
✓ 9 առաջնորդվող մեդիտացիաներ. Լսեք երաժշտության կամ բնության հնչյունների հետ կամ առանց դրա
Music 3 երաժշտական ընտրություն և 6 բնության հնչյուններ
✓ Sound Mix գործառույթ ՝ միայն երաժշտություն և բնության հնչյուններ լսելու համար
Pres 3 կանխադրված տեսացանկ `մեդիտացիաների համադրությամբ
Your Ձեր սեփական տեսացանկեր ստեղծելու ունակություն
✓ Խորհուրդներ քնելու համար
The ԱՌԱԱԴՐՎԱ M ՄԵEDՈՄՆԵՐԻ ՄԱՍԻՆ
Հավելվածը ներառում է ստորև նկարագրված ուղղորդված մեդիտացիաները: Ոմանք հակիրճ են և լավ բացվող մեդիտացիաներ են կատարում երգացանկի համար: Հիմնական մեդիտացիաները ավելի երկար են և կարող են օգտագործվել ինքնուրույն:
ՄԻITՈATIONՄՆԵՐԻ ԲԱՈՄ
★ Հանգստացեք անկողնում - հանգստացեք և պատրաստվեք քնի:
★ Օրը հետաձգելը. Մաքրեք ձեր միտքը քնի համար:
★ Քնի հաստատումներ - Օգնում է հիմք ստեղծել քնելու համար:
★ Belly Breathing - Հեշտ վարժություն արագ հանգստանալու համար:
ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՄԵԴԻՏԱԻԱ
★ Հանգիստ քնի՛ր - Այս մեդիտացիայի միջոցով հեշտությամբ քնի՛ր:
★ Շնչառության իրազեկում - Քնելու համար պարզ, հաճելի միջոց:
★ Ավտոգեն հանգստություն - համակարգված հանգստացնում է ձեր մարմինն ու միտքը:
★ Մթություն խավարի մասին - օգնում է ընկնել խորը, հանգիստ քնի մեջ:
★ Wee Hours Rescue - այն դեպքում, երբ արթնանում ես գիշերվա կեսին:
****************************
Ստեղծվել է Mary Maddux- ի, MS- ի, HTP- ի և Richard Maddux- ի կողմից, որոնք առավել հայտնի են իրենց հայտնի Meditation Oasis podcast- ով, ծրագրերով և ձայնասկավառակներով:
Մերին և Ռիչարդը բերում են ավելի քան 30 տարվա մեդիտացիայի պրակտիկա և ուսուցում իրենց առաջնորդվող մեդիտացիաների և երաժշտության ստեղծմանը: Բացի մեդիտացիա ուսուցանելուց, Մերին աշխատել է ինչպես սովորական, այնպես էլ այլընտրանքային պայմաններում ՝ որպես խորհրդատու և բուժիչ արվեստի մասնագետ: Ռիչարդը նվագել և ստեղծագործել է երաժշտություն ամբողջ կյանքում: Նրա երաժշտությունը կազմված է հատկապես մեդիտացիայի, հանգստանալու և բուժման համար:
Վերջին թարմացումը՝
06 ապր, 2022 թ.