MamaLift-ը 8-շաբաթյա ծրագիր է, որը տրամադրում է անհատականացված ինքնօգնության գործիքներ կանանց համար, ովքեր ցանկանում են կառավարել դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշները հղիության ընթացքում կամ ծննդաբերությունից հետո: MamaLift-ն ուղղորդում է ապագա և նոր մայրերին իրենց ճանապարհորդության ընթացքում՝ հեշտացնելով անցումը դեպի ծնողություն և տրամադրելով օգտակար խորհուրդներ, ինքնուրույն առաջնորդվող ռազմավարություններ և հիշեցումներ ճանապարհին: Ամենօրյա ուսուցում. MamaLift ծրագրի ամեն օր ներկայացնում է նոր կրթական բովանդակություն և ինտերակտիվ վարժություններ, որոնք նախատեսված են կլինիկական հոգեբանների կողմից՝ ծննդաբերությունից հետո կանանց աջակցելու համար: Ընդլայնված իրականության վարժությունները օգնում են ուսուցումը դարձնել զվարճալի և գրավիչ:
Trackers. MamaLift-ը ներառում է քնի, տրամադրության և գործունեության հետագծեր՝ ընդգծելու այս ոլորտների միտումները և օգնելու ձեզ պահպանել ձեր քնի, տրամադրության և գործունեության մասին:
Համայնքային վեբինարներ. Մասնակցեք MamaLift-ի անդամների համար բացառիկ վեբինարներին և կապ հաստատեք փորձագետների հետ, որոնք օգտակար խորհուրդներ են տալիս ձեր մասին հոգ տանելու վերաբերյալ:
Առողջության մարզիչներ. Մուտք գործեք անձնական առողջապահական մարզիչների՝ օգնելու անդամներին նավարկելու հետծննդյան շրջանը (միայն մատակարարի և գործատուի հաշիվները):
Վերջին թարմացումը՝
03 նոյ, 2025 թ.