EatFit | Calorie counter
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,7star
12,6 հզր կարծիք
500 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Հետևեք ձեր առաջընթացին սնուցման, մակրոների, ջրի, ֆիթնեսի և քաշի կորստի նպատակների ուղղությամբ: EatFit-ն ավելին է, քան պարզապես կալորիաների կամ սննդի հետագծման և առողջության հավելված: Բացի կալորիաները հաշվելուց, դուք կարող եք պլանավորել սնունդ հաջորդ օրվա կամ մեկ շաբաթվա համար։ Դուք հնարավորինս մոտ կմնաք ձեր կալորիաներին, մակրոներին և սնուցմանը: Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե քանի գրամ սպիտակուց, ճարպ և ածխաջրեր եք ուտում մեկ կգ քաշի համար (գ/կգ): Հավելվածը կարող է հաշվարկել դա: Գրամ/լբ (գ/լբ): Ոչ մի խնդիր.
EatFit-ը ևս մեկ հավելված չէ, որը սովորեցնում է ձեզ, թե ինչ ուտել: Կեր այն, ինչ ուզում ես։ Հավելվածը կօգնի ձեզ հարմարեցնել սննդի քանակն այնպես, որ տեղավորվեք ձեր պլանավորված մակրոների, կալորիաների և այլ նպատակների մեջ:
Որպես սննդի հետագծող՝ EatFit-ը ձեզ կպատմի, թե ինչպես տեղավորվել ձեր մակրոներում: Մակրո համամասնությունը գրեթե նույնքան կարևոր է, որքան ընդհանուր կալորիաների ընդունումը:
Որպես ջրի հետագծող՝ այն կօգնի ձեզ բավականաչափ ջուր խմել և հիշեցնել, թե երբ է ջուր խմելու ժամանակը:
Օրվա վերջում մնացել է 500 կալորիա: Ավելացրե՛ք մի քանի մթերք և տեսեք, թե որքան պետք է օգտագործեք:
Ահա ավելի մոտիկից նայեք առանձնահատկություններին և առավելություններին.
* Սննդի բաշխում ըստ քաշի - Դուք ավելացնում եք սնունդ, և հավելվածը ձեզ ասում է, թե որքան պետք է սպառել
* Calorie Tracker - Իմացեք, թե քանի կալորիա եք կերել
* Macro Tracker - Տեսեք, թե որքան սպիտակուց, ճարպ և ածխաջրեր եք սպառել
* Արագ և հեշտ Food Tracker Tools - Մթերքներ պատմությունից, մուտքագրեք որոնման համար, ավելացրեք ընտրյալներից
* Սննդի պլանավորող - Ստեղծեք սննդի պլան վաղվա կամ ցանկացած այլ օրվա համար
* Շտրիխ կոդերի սկաներ - Սկանավորեք և ավելացրեք ուտելիքներ՝ օգտագործելով ձեր հեռախոսի տեսախցիկը
* Weight Tracker - Գրանցեք ձեր ամենօրյա քաշը: Տեսեք վիճակագրությունը և որքան արագ եք մոտենում ձեր նպատակներին
* Water Tracker - Հետևեք ջրին և տեղեկացեք, երբ ժամանակն է խմելու մի մասը
* Պատճենել պլանը - Մարդկանց մեծամասնությունն օրեցօր ուտում է նույն սնունդը: Copy-past-ը կհեշտացնի կալորիաների հետագծումը
* Ավելացրեք ձեր սեփական ուտելիքները/բաղադրատոմսերի հետագծումը - Պահպանեք բաղադրատոմսերը և հաշվի առեք քաշը պատրաստելուց հետո
* Վերլուծեք սնուցումը և մակրոները - Տեսեք, թե որքան կալորիա և սննդանյութ եք կերել ցանկացած ժամանակահատվածում
Քանի՞ անգամ եք փորձել ճշգրիտ մնալ ձեր սննդակարգում: Եվ ահա կրկին ժամը 6-ն է։ դուք քաղցած եք, կերել եք այն բոլոր կալորիաները, որոնք պլանավորել եք օրվա համար, և նույնիսկ ավելի վատ՝ դուք 50 գ սպիտակուցի պակաս եք կերել:
Դա այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ դուք հետևում եք կալորիաներին այն ուտելուց հետո:
Բայց ի՞նչ անել, եթե նախապես պլանավորել եք ձեր կերակուրները: Ինչպե՞ս ճշգրիտ մնալ մակրոների հետ:
Պատասխանը ՊԼԱՆԱՎՈՐՈՒՄ Է ԱՌԱՋԻ:
Օրինակ:
Ձեզ անհրաժեշտ է 2000 կալորիա, կալորիաների 30%-ը՝ սպիտակուցից, 30%-ը՝ ճարպից և 40%-ը՝ ածխաջրերից:
Ստացվեց հավի կրծքամիս, վարսակ, բրինձ, ձու, հաց և ավոկադո սառնարանում:
Յուրաքանչյուր մթերքից որքա՞ն պետք է օգտագործեք մակրո նպատակներին հասնելու համար:
Հավելվածը ցույց կտա ձեզ:
Պարզապես ավելացրեք այն ամբողջ սնունդը, որը նախատեսում եք ուտել օրվա ընթացքում, և այն կբաշխվի ըստ քաշի:
Կատարյալ գրեթե ցանկացած դիետայի համար:
Կետո եք ուզում Ձեր նպատակը դրեք ցածր ածխաջրերի վրա, և ամեն ինչ պատրաստ է: Պետք չէ օգտագործել առանձին հավելված հատուկ ածխաջրերին հետևելու կամ keto diet-ին հետևելու համար:
Ինչով է տարբերվում EatFit Calorie Counter-ը ցանկացած այլ կալորիաների հետագծման հավելվածից.
1. Կալորիականության հետքեր՝ բաշխմամբ
* Ձեր սննդի բաշխումն ըստ քաշի
* Հեշտ օգտագործվող կալորիաների որոնիչ
* % սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր
* գ/կգ, գ/լբ սպիտակուցներ, ճարպեր կամ ածխաջրեր
* Ներկառուցված շտրիխ կոդերի սկաներ
2. Սննդի կազմակերպիչ՝ նաև բաշխմամբ
* Ձեր կերակուրների քանակի սահմանափակում չկա
* Սննդի հավասար բաշխում կերակուրների միջև
* Ձեռքով կարգավորում
3. Բաղադրատոմսի հաշվիչ
* Հաշվի է առնում քաշը եփելուց հետո
* Կարգավորեք սպասարկումները
EatFit-ը անվճար է ներբեռնելու և օգտագործելու համար: Ես անընդհատ բարելավում եմ հավելվածը և հուսով եմ, որ այն ձեզ դուր կգա:
EatFit-ը ևս մեկ հավելված չէ, որը սովորեցնում է ձեզ, թե ինչ ուտել: Կեր այն, ինչ ուզում ես։ Հավելվածը կօգնի ձեզ հարմարեցնել սննդի քանակն այնպես, որ տեղավորվեք ձեր պլանավորված մակրոների, կալորիաների և այլ նպատակների մեջ:
Որպես սննդի հետագծող՝ EatFit-ը ձեզ կպատմի, թե ինչպես տեղավորվել ձեր մակրոներում: Մակրո համամասնությունը գրեթե նույնքան կարևոր է, որքան ընդհանուր կալորիաների ընդունումը:
Որպես ջրի հետագծող՝ այն կօգնի ձեզ բավականաչափ ջուր խմել և հիշեցնել, թե երբ է ջուր խմելու ժամանակը:
Օրվա վերջում մնացել է 500 կալորիա: Ավելացրե՛ք մի քանի մթերք և տեսեք, թե որքան պետք է օգտագործեք:
Ահա ավելի մոտիկից նայեք առանձնահատկություններին և առավելություններին.
* Սննդի բաշխում ըստ քաշի - Դուք ավելացնում եք սնունդ, և հավելվածը ձեզ ասում է, թե որքան պետք է սպառել
* Calorie Tracker - Իմացեք, թե քանի կալորիա եք կերել
* Macro Tracker - Տեսեք, թե որքան սպիտակուց, ճարպ և ածխաջրեր եք սպառել
* Արագ և հեշտ Food Tracker Tools - Մթերքներ պատմությունից, մուտքագրեք որոնման համար, ավելացրեք ընտրյալներից
* Սննդի պլանավորող - Ստեղծեք սննդի պլան վաղվա կամ ցանկացած այլ օրվա համար
* Շտրիխ կոդերի սկաներ - Սկանավորեք և ավելացրեք ուտելիքներ՝ օգտագործելով ձեր հեռախոսի տեսախցիկը
* Weight Tracker - Գրանցեք ձեր ամենօրյա քաշը: Տեսեք վիճակագրությունը և որքան արագ եք մոտենում ձեր նպատակներին
* Water Tracker - Հետևեք ջրին և տեղեկացեք, երբ ժամանակն է խմելու մի մասը
* Պատճենել պլանը - Մարդկանց մեծամասնությունն օրեցօր ուտում է նույն սնունդը: Copy-past-ը կհեշտացնի կալորիաների հետագծումը
* Ավելացրեք ձեր սեփական ուտելիքները/բաղադրատոմսերի հետագծումը - Պահպանեք բաղադրատոմսերը և հաշվի առեք քաշը պատրաստելուց հետո
* Վերլուծեք սնուցումը և մակրոները - Տեսեք, թե որքան կալորիա և սննդանյութ եք կերել ցանկացած ժամանակահատվածում
Քանի՞ անգամ եք փորձել ճշգրիտ մնալ ձեր սննդակարգում: Եվ ահա կրկին ժամը 6-ն է։ դուք քաղցած եք, կերել եք այն բոլոր կալորիաները, որոնք պլանավորել եք օրվա համար, և նույնիսկ ավելի վատ՝ դուք 50 գ սպիտակուցի պակաս եք կերել:
Դա այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ դուք հետևում եք կալորիաներին այն ուտելուց հետո:
Բայց ի՞նչ անել, եթե նախապես պլանավորել եք ձեր կերակուրները: Ինչպե՞ս ճշգրիտ մնալ մակրոների հետ:
Պատասխանը ՊԼԱՆԱՎՈՐՈՒՄ Է ԱՌԱՋԻ:
Օրինակ:
Ձեզ անհրաժեշտ է 2000 կալորիա, կալորիաների 30%-ը՝ սպիտակուցից, 30%-ը՝ ճարպից և 40%-ը՝ ածխաջրերից:
Ստացվեց հավի կրծքամիս, վարսակ, բրինձ, ձու, հաց և ավոկադո սառնարանում:
Յուրաքանչյուր մթերքից որքա՞ն պետք է օգտագործեք մակրո նպատակներին հասնելու համար:
Հավելվածը ցույց կտա ձեզ:
Պարզապես ավելացրեք այն ամբողջ սնունդը, որը նախատեսում եք ուտել օրվա ընթացքում, և այն կբաշխվի ըստ քաշի:
Կատարյալ գրեթե ցանկացած դիետայի համար:
Կետո եք ուզում Ձեր նպատակը դրեք ցածր ածխաջրերի վրա, և ամեն ինչ պատրաստ է: Պետք չէ օգտագործել առանձին հավելված հատուկ ածխաջրերին հետևելու կամ keto diet-ին հետևելու համար:
Ինչով է տարբերվում EatFit Calorie Counter-ը ցանկացած այլ կալորիաների հետագծման հավելվածից.
1. Կալորիականության հետքեր՝ բաշխմամբ
* Ձեր սննդի բաշխումն ըստ քաշի
* Հեշտ օգտագործվող կալորիաների որոնիչ
* % սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր
* գ/կգ, գ/լբ սպիտակուցներ, ճարպեր կամ ածխաջրեր
* Ներկառուցված շտրիխ կոդերի սկաներ
2. Սննդի կազմակերպիչ՝ նաև բաշխմամբ
* Ձեր կերակուրների քանակի սահմանափակում չկա
* Սննդի հավասար բաշխում կերակուրների միջև
* Ձեռքով կարգավորում
3. Բաղադրատոմսի հաշվիչ
* Հաշվի է առնում քաշը եփելուց հետո
* Կարգավորեք սպասարկումները
EatFit-ը անվճար է ներբեռնելու և օգտագործելու համար: Ես անընդհատ բարելավում եմ հավելվածը և հուսով եմ, որ այն ձեզ դուր կգա:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Առողջություն և ֆիթնես, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 2
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,8
12,5 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Fixed:
Trans fat, sugar, and salt calculations of user products
Sometimes salt is miscalculated
Older search results took over new ones
Sometimes a user product becomes uneditable
Crash on barcode scanner without camera permisson
New:
My foods and recipes page
Trans fat, sugar, and salt calculations of user products
Sometimes salt is miscalculated
Older search results took over new ones
Sometimes a user product becomes uneditable
Crash on barcode scanner without camera permisson
New:
My foods and recipes page
