Salad Recipes: Healthy Meals
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,5star
13 հզր կարծիք
1 մլն+
Ներբեռնումներ
Դեռահասների համար է
info
Հավելվածի մասին
Դիմավորե՛ք ամառը թարմացնող մրգային աղցաններով: Հունիսը բերում է ազգային մրգային աղցանների շաբաթ, որը կատարյալ է մեր հատապտուղների, ցիտրուսային և արևադարձային մրգերի աղցանների բաղադրատոմսերը փորձելու համար: Հուլիսին վայելեք հայրենասիրական կարմիր, սպիտակ և կապույտ աղցաններ Անկախության օրվա համար: Զով մնացեք մեր սառեցված աղցանների գաղափարներով՝ օգտագործելով ձմերուկ, վարունգ և մածուն: Բացահայտեք նոր համեր և սննդարար բաղադրիչներ յուրաքանչյուր սեզոնի համար:
Աղցանները հարուստ են միկրոէլեմենտներով և մանրաթելերով։ Թարմ մրգերի և բանջարեղենի բնական օգուտներն անհամար են: Ամեն օր մեկ բաժակը կարող է օգնել ձեզ նիհարելու, մկանների բարելավման և սիրտը պաշտպանելու հարցում: Առողջ աղցանների մեծ մասը հագեցած է հակաօքսիդանտներով և բաղադրիչներով, որոնք կարող են օգնել վերահսկել քաշը և ուժեղացնել իմունիտետը:
Ավելացրեք 500+ առողջարար և համեղ աղցանների բաղադրատոմսեր քաշի կորստի, դետոքսի և դիետայի նպատակների համար, ինչպիսիք են կաղամբը, միրգը, բանջարեղենը, մակարոնեղենը, հունական և կաղամբի աղցանը: Թերթիր աղցանների բաղադրատոմսերը սպանախով, ոսպով, սիսեռով, սաղմոնով, խնձորով, հատապտուղներով, ընկույզով և ցիտրուսային մրգերով: Սովորեք պատրաստել հեշտ վինեգրետներ, ռանչո, կեսար և բալզամիկ սոուսներ: Պատրաստեք աղցաններ բոլոր դիետաների համար, ներառյալ վեգան, բուսակեր, keto, պալեո, ցածր ածխաջրեր և առանց սնձան: Ձեր սննդակարգում ավելացրեք ավելի շատ կանաչի և սննդարար նյութեր: Բացահայտեք աղցաններ պատրաստելու և համը համակցելու նոր եղանակներ:
Հեշտ աղցանի բաղադրատոմսեր
Պատրաստեք առողջ ամառային աղցաններ ձեր սիրելիների հետ վայելելու համար: Խորամանկ արեք թունա, մակարոն, ձու և մրգեր: Պատրաստեք աղցաններ՝ օգտագործելով խոզի, տավարի միս, հավի միս, խնձոր, կաղամբ, նեխուր, սունկ, բուլղարական պղպեղ, բրոկկոլի։ Անակնկալեք ձեր ընտանիքին ռանչո սոուսով, թակած կաղամբի աղցանով, հունական, վալդորֆով:
Ամսվա հայտնի կանաչի բաղադրատոմսերը
Հուլիսին հայտնի են այնպիսի բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք են հավի մակարոնեղենի աղցանները, պենե մակարոնեղենի բաղադրատոմսերը, կոբի, մրգերը, կապույտ պանիրը:
Հագուստի պարզ բաղադրատոմսի հրահանգներ նկարներով
Յուրաքանչյուր աղցանի անվճար բաղադրատոմս ունի հեշտ քայլ առ քայլ հրահանգներ լուսանկարով: Ստացեք բազմաթիվ առողջարար խոհանոցներ անվճար մեր Salad Recipes հավելվածում: Դուք կարող եք օգտագործել մեր Salad Recipes հավելվածը անցանց:
Հավաքեք սիրված համեղ աղցանների բաղադրատոմսերը
Հավելվածի ֆավորիտների բաժնում ավելացրեք ձեր նախընտրած խառը կանաչի հագնվելու բաղադրատոմսերը: Դուք կարող եք օգտագործել աղցանների հավելվածները՝ ձեր սիրած ուտեստներն անցանց ռեժիմում պահելու համար: Կարող եք նաև ստեղծել շպրտված բաղադրատոմսերի հավաքածուներ՝ հիմնված հանգստյան օրերի երեկույթների, փառատոների, ճաշի գաղափարների, խոհարարության և պատրաստման ժամանակի, ճաշ պատրաստելու ոճի, նախաճաշի գաղափարների և այլնի վրա:
Աղցան հագնվելու բաղադրատոմսի որոնում
Գտեք բաղադրատոմսեր՝ պարզապես որոնելով բաղադրատոմսի անվանումը կամ օգտագործված բաղադրիչները: Դուք կարող եք որոնել աղցանի մատների բաղադրատոմսեր ձեր ունեցած բաղադրիչներով: Մենք նաև նետվել ենք հատուկ առիթների համար, ինչպիսիք են Սուրբ Ծնունդը, Հելոուինը և Նոր տարին:
Համտեսներ, ալերգիաներ և դիետաներ
Մենք հաճախ ունենք աղցանների պատրաստման բաղադրատոմսեր այն մարդկանց համար, ովքեր հետևում են վեգանական, կետո, պալեո և բուսակերական դիետաներին: Եթե դուք տառապում եք սննդային ալերգիաներից, մենք ունենք բաղադրատոմսեր՝ առանց գետնանուշի, ցորենի, ծովամթերքի և ձվի: Սննդային տեղեկությունները, ինչպիսիք են կալորիաները, ածխաջրերը, ճարպերը և խոլեստերինը, հասանելի են Salad Recipes հավելվածում, ինչպես նաև կալորիաների հաշվիչները: Մեր հավելվածն օգնում է ձեզ, երբ հետևում եք այնպիսի հանրաճանաչ դիետաներին, ինչպիսիք են ընդհատվող ծոմը, Կետո դիետայի պլանները, միջերկրածովյան երկրներում տարածված բույսերի վրա հիմնված դիետաները (ճկուն), DASH դիետան, ցածր ածխաջրերով, ցածր յուղայնությամբ կամ բարձր սպիտակուցային դիետաները:
Ստեղծեք ճաշի պլաններ
Պատրաստեք նիհարեցնող աղցանների բաղադրատոմսեր՝ ճիշտ կերակուրի պլանավորմամբ և մթերային գնումներով: Ստուգեք մեր առողջ սննդի պլանավորողին հիմա:
Մենք առաջարկում ենք աղցանների բազմաթիվ բաղադրատոմսեր.
Պատրաստեք համեղ աղցանի պատրաստման բաղադրատոմսեր տանը՝ օգտագործելով հավի, լոռամրգի, քինոայի, սպանախի, մրգերի և կաղամբի ուտեստներ՝ օգտագործելով մայոնեզ, ձիթապտղի յուղ, գինի, կիտրոն և այլն՝ աղցանների բաղադրատոմսերի անվճար հավելվածով:
Որոշ հայտնի կատեգորիաներ են.
1. Դասական հավի կաղամբի աղցան
2. Կարտոֆիլով և վարունգով աղցաններ
3. Մանրաթել, կոբի, լարբ և ձու նետված
4. Պարզ կանաչ աղցաններ ֆրանսիական սոուսով և բալզամիկ քացախով:
5. Ամերիկյան մակարոնի աղցանի հեշտ բաղադրատոմսեր
6. Համեղ դետոքս աղցաններ.
7. Caesar, Nicoise, Caprese, հունական և Waldorf աղցաններ:
8. Բուսական կաղամբի աղցան և առողջարար ցածր ածխաջրեր:
Ներբեռնեք հեշտ աղցանների բաղադրատոմսերի անցանց հավելվածն այսօր: Այժմ, երբ դուք ունեք մեր անվճար աղցանների բաղադրատոմսերի հավելվածը, այլևս կարիք չեք ունենա կրել մեծածավալ բաղադրատոմսերի գրքեր:
Աղցանները հարուստ են միկրոէլեմենտներով և մանրաթելերով։ Թարմ մրգերի և բանջարեղենի բնական օգուտներն անհամար են: Ամեն օր մեկ բաժակը կարող է օգնել ձեզ նիհարելու, մկանների բարելավման և սիրտը պաշտպանելու հարցում: Առողջ աղցանների մեծ մասը հագեցած է հակաօքսիդանտներով և բաղադրիչներով, որոնք կարող են օգնել վերահսկել քաշը և ուժեղացնել իմունիտետը:
Ավելացրեք 500+ առողջարար և համեղ աղցանների բաղադրատոմսեր քաշի կորստի, դետոքսի և դիետայի նպատակների համար, ինչպիսիք են կաղամբը, միրգը, բանջարեղենը, մակարոնեղենը, հունական և կաղամբի աղցանը: Թերթիր աղցանների բաղադրատոմսերը սպանախով, ոսպով, սիսեռով, սաղմոնով, խնձորով, հատապտուղներով, ընկույզով և ցիտրուսային մրգերով: Սովորեք պատրաստել հեշտ վինեգրետներ, ռանչո, կեսար և բալզամիկ սոուսներ: Պատրաստեք աղցաններ բոլոր դիետաների համար, ներառյալ վեգան, բուսակեր, keto, պալեո, ցածր ածխաջրեր և առանց սնձան: Ձեր սննդակարգում ավելացրեք ավելի շատ կանաչի և սննդարար նյութեր: Բացահայտեք աղցաններ պատրաստելու և համը համակցելու նոր եղանակներ:
Հեշտ աղցանի բաղադրատոմսեր
Պատրաստեք առողջ ամառային աղցաններ ձեր սիրելիների հետ վայելելու համար: Խորամանկ արեք թունա, մակարոն, ձու և մրգեր: Պատրաստեք աղցաններ՝ օգտագործելով խոզի, տավարի միս, հավի միս, խնձոր, կաղամբ, նեխուր, սունկ, բուլղարական պղպեղ, բրոկկոլի։ Անակնկալեք ձեր ընտանիքին ռանչո սոուսով, թակած կաղամբի աղցանով, հունական, վալդորֆով:
Ամսվա հայտնի կանաչի բաղադրատոմսերը
Հուլիսին հայտնի են այնպիսի բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք են հավի մակարոնեղենի աղցանները, պենե մակարոնեղենի բաղադրատոմսերը, կոբի, մրգերը, կապույտ պանիրը:
Հագուստի պարզ բաղադրատոմսի հրահանգներ նկարներով
Յուրաքանչյուր աղցանի անվճար բաղադրատոմս ունի հեշտ քայլ առ քայլ հրահանգներ լուսանկարով: Ստացեք բազմաթիվ առողջարար խոհանոցներ անվճար մեր Salad Recipes հավելվածում: Դուք կարող եք օգտագործել մեր Salad Recipes հավելվածը անցանց:
Հավաքեք սիրված համեղ աղցանների բաղադրատոմսերը
Հավելվածի ֆավորիտների բաժնում ավելացրեք ձեր նախընտրած խառը կանաչի հագնվելու բաղադրատոմսերը: Դուք կարող եք օգտագործել աղցանների հավելվածները՝ ձեր սիրած ուտեստներն անցանց ռեժիմում պահելու համար: Կարող եք նաև ստեղծել շպրտված բաղադրատոմսերի հավաքածուներ՝ հիմնված հանգստյան օրերի երեկույթների, փառատոների, ճաշի գաղափարների, խոհարարության և պատրաստման ժամանակի, ճաշ պատրաստելու ոճի, նախաճաշի գաղափարների և այլնի վրա:
Աղցան հագնվելու բաղադրատոմսի որոնում
Գտեք բաղադրատոմսեր՝ պարզապես որոնելով բաղադրատոմսի անվանումը կամ օգտագործված բաղադրիչները: Դուք կարող եք որոնել աղցանի մատների բաղադրատոմսեր ձեր ունեցած բաղադրիչներով: Մենք նաև նետվել ենք հատուկ առիթների համար, ինչպիսիք են Սուրբ Ծնունդը, Հելոուինը և Նոր տարին:
Համտեսներ, ալերգիաներ և դիետաներ
Մենք հաճախ ունենք աղցանների պատրաստման բաղադրատոմսեր այն մարդկանց համար, ովքեր հետևում են վեգանական, կետո, պալեո և բուսակերական դիետաներին: Եթե դուք տառապում եք սննդային ալերգիաներից, մենք ունենք բաղադրատոմսեր՝ առանց գետնանուշի, ցորենի, ծովամթերքի և ձվի: Սննդային տեղեկությունները, ինչպիսիք են կալորիաները, ածխաջրերը, ճարպերը և խոլեստերինը, հասանելի են Salad Recipes հավելվածում, ինչպես նաև կալորիաների հաշվիչները: Մեր հավելվածն օգնում է ձեզ, երբ հետևում եք այնպիսի հանրաճանաչ դիետաներին, ինչպիսիք են ընդհատվող ծոմը, Կետո դիետայի պլանները, միջերկրածովյան երկրներում տարածված բույսերի վրա հիմնված դիետաները (ճկուն), DASH դիետան, ցածր ածխաջրերով, ցածր յուղայնությամբ կամ բարձր սպիտակուցային դիետաները:
Ստեղծեք ճաշի պլաններ
Պատրաստեք նիհարեցնող աղցանների բաղադրատոմսեր՝ ճիշտ կերակուրի պլանավորմամբ և մթերային գնումներով: Ստուգեք մեր առողջ սննդի պլանավորողին հիմա:
Մենք առաջարկում ենք աղցանների բազմաթիվ բաղադրատոմսեր.
Պատրաստեք համեղ աղցանի պատրաստման բաղադրատոմսեր տանը՝ օգտագործելով հավի, լոռամրգի, քինոայի, սպանախի, մրգերի և կաղամբի ուտեստներ՝ օգտագործելով մայոնեզ, ձիթապտղի յուղ, գինի, կիտրոն և այլն՝ աղցանների բաղադրատոմսերի անվճար հավելվածով:
Որոշ հայտնի կատեգորիաներ են.
1. Դասական հավի կաղամբի աղցան
2. Կարտոֆիլով և վարունգով աղցաններ
3. Մանրաթել, կոբի, լարբ և ձու նետված
4. Պարզ կանաչ աղցաններ ֆրանսիական սոուսով և բալզամիկ քացախով:
5. Ամերիկյան մակարոնի աղցանի հեշտ բաղադրատոմսեր
6. Համեղ դետոքս աղցաններ.
7. Caesar, Nicoise, Caprese, հունական և Waldorf աղցաններ:
8. Բուսական կաղամբի աղցան և առողջարար ցածր ածխաջրեր:
Ներբեռնեք հեշտ աղցանների բաղադրատոմսերի անցանց հավելվածն այսօր: Այժմ, երբ դուք ունեք մեր անվճար աղցանների բաղադրատոմսերի հավելվածը, այլևս կարիք չեք ունենա կրել մեծածավալ բաղադրատոմսերի գրքեր:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Անձնական տվյալներ, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Լուսանկարներ և տեսանյութեր ու ևս 3
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,5
11,5 հզր կարծիք
