SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

SetForge-ը մարզումների հետևորդ է, որը ձեր գտած գրառումը վերածում է մարզման, որը կարող եք իրականում մարզել։

Տեղադրեք հղում Instagram-ից, TikTok-ից կամ YouTube-ից, և SetForge-ը կկարդա տեսանյութը ձեզ համար՝ յուրաքանչյուր վարժություն, յուրաքանչյուր մոտեցում, յուրաքանչյուր կրկնություն և դրանց միջև մնացածը։ Էկրանի լուսանկարներ չկան։ Մարզումը ձեռքով մուտքագրելու կարիք չկա։

ՊԱՀՊԱՆԵՔ ՄԱՐԶՈՒՄԸ ՑԱՆԿԱՑԱԾ ՎԱՅՐԻՑ

• Տեղադրեք Instagram-ի, TikTok-ի կամ YouTube-ի հղում
• Բեռնեք ձեր սեփական տեսանյութը՝ SetForge-ը լսում է աուդիոն և կարդում էկրանը՝ վարժությունները գտնելու համար
• Տեղադրեք պարզ տեքստ վերնագրից կամ ձեր նշումներից
• Կամ ստեղծեք մարզում ձեռքով՝ մի քանի հպումով

ՄԱՐԶԱՄԱՐԶԻ ԳՐԱՆՑԱՄԱՏՅԱՆ, ՈՐԸ ՀԵՏԵՎՈՒՄ Է ՁԵԶ

Մարզասրահի ռեժիմը ցույց է տալիս մեկ մոտեցում միաժամանակ։ Գրանցեք քաշը և կրկնությունները, և հանգստի ժամանակաչափը կսկսվի ինքնուրույն։ Դուք միշտ գիտեք, թե որ մոտեցումում եք, ինչ է սպասվում հաջորդը, և արդյոք ժամանակից առաջ եք։ Մատուցումների միջև աղյուսակով անցնելու կարիք չկա։

Տեսեք, թե որքան էր արժենում յուրաքանչյուր մարզումը

Ավարտելուց հետո SetForge-ը քարտեզագրում է ձեր մարզած մկանները անատոմիական մարմնի քարտեզի վրա, ամփոփում է ձեր շարժած ծավալը և գրանցում է ցանկացած ռեկորդ, որը դուք նոր եք գերազանցել: Անձնական լավագույն ցուցանիշները և մարզումների ծավալի ռեկորդները գտնվում են ձեզ համար. դուք երբեք ստիպված չեք լինի դրանք ինքներդ գրանցել: Վերածեք մարզումը քարտի և կիսվեք դրանով։

890+ Վարժություններ, գումարած ձեր սեփականը

Լրիվ վարժությունների գրադարան, որը կարող եք զտել ըստ մկանների կամ սարքավորումների, որոնման միջոցով, որը կգտնի մարզումը այն անունով, որը դուք իրականում անվանում եք այն: Կարոտում եք մարզասարք ձեր մարզասրահից: Ավելացրեք ձեր սեփական վարժությունը և ձեր սեփական սարքավորումները մեկ անգամ, և այն այնտեղ կլինի ընդմիշտ։

ՈՒԺԱՅԻՆ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԻ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑ, ՈՐԸ ՏԱՐՎՈՒՄ Է ԱՄԻՍՆԵՐ ՀԵՏ

• Ձեր գրանցած յուրաքանչյուր մարզման 12 շաբաթվա ջերմային քարտեզ
• Ծավալի և դիրքերի հաշվարկ ըստ մկանների, որպեսզի կարողանաք տեսնել, թե ինչն եք անտեսում
• Ուժի միտումներ յուրաքանչյուր վարժության համար
• Մարմնի քաշը՝ հարթեցված ամենօրյա աղմուկով, գումարած չափումներ
• Առաջընթացի լուսանկարներ, որոնք պահվում են ձեր սարքում

ԱՐՀԵՍՏԱԿԱՆ ՄԱՐԶԻՉ, ՈՐԸ ԿԱՐԴԱՑԵԼ Է ՁԵՐ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԻ ԳՐԱՆՑԱՄԱՏՅԱՆԸ

Հարցրեք, թե ինչ մարզվել հաջորդը, երբ դադարեցնել կամ ինչու է ծանրաձողը կանգ առել: Պատասխանները գալիս են ձեր սեփական գրանցած մարզումներից՝ պատրաստվածություն, վերջին ծավալ և այն, ինչ դուք իրականում արել եք մարզասրահում:

ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԻ ԾՐԱԳՐԵՐ, ՈՉ ԹԵ ՄԻԱՅՆ ԴԱՍԸՆԹԱՑՆԵՐ

Հետևեք բազմաշաբաթյա մարզումների պլանի կամ թույլ տվեք, որ արհեստական ​​բանականությունը կառուցի այն՝ հիմնվելով ձեր նպատակների, ձեր ժամանակացույցի և ձեր ունեցած սարքավորումների վրա: Առաջընթացը տեղի է ունենում դասից դաս, որպեսզի պլանը շարժվի ձեր ընթացքի հետ մեկտեղ:

ՁԵՐ ՏՎՅԱԼՆԵՐԸ ՄՆԱՆ ՁԵՐԸ

Արտահանեք ձեր ամբողջ մարզումների գրանցամատյանը ֆայլի մեջ, երբ ցանկանաք, և ներմուծեք այն անմիջապես ետ: Մուտք գործեք՝ ամպում պահուստավորելու և նոր հեռախոսով վերականգնելու համար: Մարզումների հետևումը, վարժությունների գրադարանը և մարզասրահի ռեժիմը բոլորն էլ աշխատում են առանց հաշվի:

Անկախ նրանից, թե դուք վազում եք հրում-քաշում ոտքերով, վերին/ստորին սպլիտով, 5x5 ուժային ծրագրով, թե ձեր սեփական ռեժիմով, SetForge-ն պահպանում է գրանցամատյանը, հաշվում է մոտեցումները և ցույց է տալիս առաջընթացը:

SetForge Pro-ն բացում է անսահմանափակ տեսանյութերի ներմուծում, առաջադեմ վերլուծություններ և արհեստական ​​բանականության մարզչի ծառայություններ: Բաժանորդագրությունները թարմացվում են ավտոմատ կերպով, եթե չեղարկվեն ժամկետի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ:

Պայմաններ՝ https://setforge.aneesstudio.com/terms
Գաղտնիություն՝ https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Ինչ նոր բան կա

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.