Հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին ճշգրիտ օգտագործելով DailyKCAL: Այս համապարփակ հավելվածը պարզեցնում է առողջության կառավարումը` արագորեն հաշվարկելով ձեր բազալ նյութափոխանակության մակարդակը (BMR), ընդհանուր օրական էներգիայի ծախսը (TDEE), մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) և մարմնի ճարպի տոկոսը: Մուտքագրելով ձեր սեռը, քաշը, հասակը և տարիքը՝ բացեք անհատականացված պատկերացումները՝ ձեր սնուցման և վարժությունների ռեժիմը օպտիմալացնելու համար: Վերահսկեք ձեր բարեկեցությունը – ներբեռնեք DailyKCAL հիմա:
Վերջին թարմացումը՝
20 օգս, 2025 թ.