Stack Performance

Stack Performance

Հավելվածի մասին

Stack Performance-ը միակ հավելվածն է, որը ստեղծվել է լուրջ մարզիկների համար, ովքեր հետևում են ամեն ինչի՝ ոչ միայն մարզումներին: Անկախ նրանից, թե դուք էլիտար մրցակից եք, մարզասրահի նվիրված հաճախորդ, թե մեկը, ով լուրջ է վերաբերվում իր առողջությանը, Stack-ը ձեզ լիարժեք տեսանելիություն է տալիս ձեր կատարողականին ազդող յուրաքանչյուր փոփոխականի վերաբերյալ:

Գրանցեք ձեր մարզումները, սնունդը, միացությունները, հավելումները, արյան անալիզները, վերականգնումը և մարմնի ցուցանիշները՝ բոլորը մեկ տեղում: Ստացեք արհեստական ​​բանականության մարզչական աշխատանք՝ հիմնված ձեր իրական տվյալների վրա, այլ ոչ թե ընդհանուր խորհուրդների:

ՄԱՐԶՎԵՔ
217 վարժություն՝ ակտիվ մարզման ռեժիմով, հանգստի ժամանակաչափերով, ափսեի հաշվիչով և հատուկ ռեժիմի կառուցմամբ: Գրանցեք հավաքածուները, կրկնությունները և քաշը իրական ժամանակում: Ավտոմատ կերպով հետևեք անձնական ռեկորդներին և ուժի առաջընթացին: Դիտեք շաբաթական ծավալը, մարզումների հաճախականությունը և կատարողականի միտումները ժամանակի ընթացքում:

ՎԱՌԵԼԻՔ
Որոնեք և գրանցեք 3 միլիոնից ավելի իրական սննդամթերքներից՝ Open Food Facts-ի և USDA տվյալների բազայի միջոցով: Հետևեք կալորիաներին, սպիտակուցներին, ածխաջրերին և ճարպերին՝ համեմատած ձեր անձնական նպատակների հետ: Կազմեք շաբաթական սննդակարգեր, ստեղծեք մթերքների ցուցակներ և վերահսկեք ձեր սննդային միտումները ժամանակի ընթացքում:

ԴՈԶ
Միակ ֆիթնես հավելվածը՝ միացությունների և պեպտիդների ամբողջական գրադարանով: Գրանցեք դեղաչափերը, հետևեք կիսատրոհման պարբերություններին և տեսեք ձեր ամբողջ արձանագրությունը քարտեզագրված ձեր օրացույցում: Կառավարեք ձեր ցիկլը սկզբից մինչև վերջ՝ դեղաչափերի ամբողջական պատմությամբ:

ԱՐՅՈՒՆԱՅԻՆ ԱՆԱԼԻՔ
Գրանցեք ձեր լաբորատոր վահանակները և հետևեք միտումներին ժամանակի ընթացքում: Հորմոնալ, նյութափոխանակության, արյան ամբողջական անալիզի և վահանաձև գեղձի վահանակների հղման միջակայքերը: Տեսեք ձեր արյան անալիզի արդյունքները ձեր արձանագրության հետ միասին՝ ամբողջական պատկերը ստանալու համար:

ՎԵՐԱԿԱՆԳՆՎԵԼ
Գրանցեք քնի տևողությունը և որակը, սրտի բաբախյունի հաճախականությունը (HRV), ցավը, էներգիայի մակարդակը և տրամադրությունը ամեն օր: Ստացեք ավտոմատ պատրաստվածության միավոր, որպեսզի միշտ իմանաք, թե երբ պետք է ուժեղ ճնշում գործադրել և երբ հետ քաշվել: Բացահայտեք ձեր վերականգնման չափանիշների և կատարողականի միջև եղած օրինաչափությունները:

ՄԱՐՄՆԻ ՉԱՓԱՆԻՇՆԵՐ
Հետևեք քաշին, մարմնի ճարպի տոկոսին և չափումներին ժամանակի ընթացքում: Պատկերացրեք ձեր մարմնի կազմի փոփոխությունները հեշտ ընթեռնելի գրաֆիկների և միտումների գծերի միջոցով:

ՎԵՐԼՈՒԾԵԼ
Անձնական գրառումներ, ուժի զարգացման գրաֆիկներ, շաբաթական մարզման ծավալ, մարմնի չափանիշներ և կալորիաների միտումներ՝ բոլորը մեկ տեղում: Հասկացեք, թե ինչն է աշխատում և ինչ պետք է փոխվի:

ԱՐՀԵՍՏԱԿԱՆ ԻՆՏԵԼԵԿՏԻՎ ՄԱՐԶԻՉ
Հարցրեք ձեր մարզման, սննդի, արյան անալիզի կամ վերականգնման մասին ամեն ինչ: Ստացեք անհատականացված պատասխաններ՝ հիմնված ձեր իրական թվերի վրա՝ ձեր PR-ների, ձեր արձանագրության, ձեր քնի տվյալների և ձեր նպատակների վրա: Ոչ թե ինտերնետից վերցված ընդհանուր խորհուրդներ:

ՎՆԱՍՎԱԾՔՆԵՐ
Գրանցեք և հետևեք վնասվածքներին, անհարմարություններին և վերականգնողական բուժման ընթացքին: Հետևեք, թե ինչպես են վնասվածքները ազդում ձեր մարզումների և վերականգնման վրա ժամանակի ընթացքում:

ՕՐԱԳԻՐ
Ամենօրյա մարզումների օրագիր՝ ձեր կատարողականի տվյալների հետ միասին գրանցելու տրամադրությունը, էներգիան, նշումները և մտորումները:

ՀԻՇԵՑՈՒՄՆԵՐ
Սահմանեք հատուկ հիշեցումներ դեղաչափերի, մարզումների, ջրազրկման նպատակների և հավելումների համար: Այլևս երբեք բաց մի թողեք նախատեսված դեղաչափը կամ մարզման սեանսը:

Գաղտնիությունը՝ առաջին հերթին: Ձեր առողջական տվյալները մնում են ձերը: Առանց գովազդի: Երբեք: Տվյալներ չեն վաճառվում երրորդ կողմերին:

Սկսեք ձեր 7-օրյա անվճար փորձաշրջանը այսօր: Լրիվ մուտք առաջին օրվանից: Անվճար մինչև 7-րդ օրը: Չեղարկեք ցանկացած պահի:

ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅԱՆ ՏԵՂԵԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Stack Performance-ը առաջարկում է ամսական և տարեկան ավտոմատ կերպով վերականգնվող բաժանորդագրություններ: Վճարումը գանձվում է ձեր Google Play հաշվից՝ գնման հաստատման դեպքում: Բաժանորդագրությունները ավտոմատ կերպով վերականգնվում են, եթե չչեղարկվեն ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Դուք կարող եք կառավարել կամ չեղարկել ձեր բաժանորդագրությունը ձեր Google Play հաշվի կարգավորումներում։

ԲԺՇԿԱԿԱՆ ՀՐԱԺԱՐՈՒՄ
Stack Performance-ը բժշկական սարքավորում չէ և չի տրամադրում բժշկական խորհրդատվություն։ Այս հավելվածում տեղեկատվությունը միայն ընդհանուր բարեկեցության և տեղեկատվական նպատակներով է։ Միշտ խորհրդակցեք որակավորված առողջապահության մասնագետի հետ, նախքան ձեր սննդակարգում, վարժություններում, հավելումներում կամ դեղորայքային ռեժիմում որևէ փոփոխություն կատարելը։ Մի օգտագործեք այս հավելվածը որպես մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող։

Ինչ նոր բան կա

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.