StrongrFastr Meal & Gym Plans
Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,5star
1,02 հզր կարծիք
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Strongr Fastr-ը պատմում է ձեզ, թե ինչ պետք է ուտել և ինչ մարզումներ անել, որպեսզի հասնեք ձեր ֆիթնեսի նպատակներին, ներառյալ ճարպը կորցնելը և մկանների աճը / տոնուսը, ինչպես նաև քաշի կորուստը, մեծացումը կամ քաշը պահպանելու համար:
Այն ձեզ տալիս է առողջ սննդի ծրագիր և համապատասխանում է մարզական ռեժիմի հետ: Սննդի պլանը համապատասխանում է ձեր մակրոներին, երաշխավորում է, որ դուք ստանում եք ճիշտ քանակությամբ սպիտակուցներ և կալորիաներ և լիովին հարմարեցված է– ցանկացած կերակուր փոխարինեք մեկ ուրիշի հետ– Strongr Fastr-ը երաշխավորում է փոխարինումը։ առողջ է և համապատասխանում է նաև ձեր մակրոներին: Դուք ստանում եք պարզ բաղադրատոմսեր և պարզ նպարեղենի ցուցակ՝ գնումները և ճաշի պատրաստումը հեշտացնելու համար:
Զորավարժությունները համապատասխանում են ձեր ժամանակացույցին, նպատակներին և սարքավորումներին և կարող են լինել կշռված կամ մարմնի քաշով և կարող են ներառել կարդիո: Նախապես բեռնված առօրյան ներառում է Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP and GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT routine, PHUL routine, Lyle McDonald's Generic Rout, PPLut, որոնք բոլորն են Generic Bulking: բոդիբիլդինգի կամ փաուերլիֆթինգի ռեժիմներ:
Ինչու՞ Strongr Fastr:
Մեր սննդի պլանները մաքուր, իրատեսական և ճկուն են, իսկ սնուցման թիրախները հիմնված են ճկուն դիետայի և բոդիբիլդինգի սնուցման հիմնական սկզբունքների վրա՝ համոզվելով, որ նրանք ունեն ճիշտ քանակությամբ կալորիաներ սպիտակուցներով: Մեր առողջարար բաղադրատոմսերը համեղ են, բայց պարզ և չեն պահանջում մի շարք տարօրինակ, թանկարժեք առողջարար մթերքներ, ինչը հեշտացնում է ձեզ համար պլանի վրա մնալը: Մաքուր սնունդը երբեք ավելի հեշտ չի եղել: Գործողությունները բոլորն օգտագործվել են միլիոնավոր մարդկանց կողմից՝ օգնելու մկաններ կառուցել և այրել ճարպը: Strongr Fastr-ը ձեր շարժական անձնական մարզիչն է, որը հանում է ամբողջ աշխատանքը և ուսումնասիրում ձեր սեփական մարզումների ծրագիրն ու սննդի պլանը, որը հարմարեցված է ձեր նպատակներին: Այն օգնում է ձեզ մարզվել, կառուցել մկանները, բարձրացնել ուժը և նիհարել՝ ավելի արագ:
Սննդի պլանավորող-
• Առողջ սննդի պլաններ, որոնք կառուցված են ձեր մակրոէլեմենտների թիրախների շուրջ- այն որոշում է թիրախները ձեզ համար, կամ դուք կարող եք մուտքագրել ձեր սեփականը
• Հարյուրավոր հեշտ, արագ, առողջարար, մաքուր բաղադրատոմսերի շտեմարան
• Ավելացրեք ձեր սեփական բաղադրատոմսերը
• Լիովին հարմարեցված՝ փոխանակեք ցանկացած կերակուր ձեր մակրոներին համապատասխանող մեկ ուրիշի հետ (IIFYM- եթե այն համապատասխանում է ձեր մակրոներին)
• Անհատականացված է ձեր մթերային բյուջեով
• Ներառում է կազմակերպված գնումների ցուցակ
• Աջակցում է խմբային սննդի պլանավորմանը
• Ժամանակի ընթացքում ավտոմատ կերպով կարգավորում է ձեր սննդային թիրախները
• Աջակցում է ստանդարտ, բուսակերների, վեգանների, keto, ցածր ածխաջրերի, պալեո դիետաներին և սննդակարգի սահմանափակումներին, ներառյալ կաթնամթերքը, կաթնաշաքարը, ձուն, գետնանուշը, ընկույզը, սոյան, սնձան, ձուկը և խեցեմորթները:
Զորավարժությունների կանոններ.
• Համապատասխանեցեք մարզումների ծրագրին, որը համապատասխանում է ձեր ժամանակացույցին, նպատակներին և սարքավորումների կարիքներին
• Ընտրեք նախապես բեռնված ռեժիմներից որևէ մեկը, ներառյալ՝ Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP and GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT routine, PHUL routine, Lyle McDonald's Routine, եւ Lyle McDonald's.
• կարդիո ներառելու կարողություն
• Տեսանյութի հրահանգները ցույց են տալիս պատշաճ ձև
• Պրոգրեսիվ մարզումների պլանները համատեղում են ճարպերի այրումը և մկանների զարգացումը
• Ավտոմատացված առաջընթաց- ապահովում է ձեր առաջընթացը
Տեսեք ձեր առաջընթացը արտաժամյա՝
• Քաշի կորստի/բարձրացման առաջընթացի գծապատկերներ
• Առանձին վարժությունների և ծավալի առաջընթացի գծապատկերներ
Ընդլայնված հնարավորություններ.
• Խմբագրել մարզումների ռեժիմները, ներառյալ պարբերացում ավելացնելու հնարավորությունը բազմաթիվ մարզումների ցիկլերով, վարժությունների ավտոմատ առաջընթաց կամ վարժությունների ինքնակարգավորվող առաջընթաց
• Մուտքագրեք ձեր սեփական սննդային թիրախները (կալորիականություն, սպիտակուցներ, ածխաջրեր, մանրաթելեր)
Մարզումների ռեժիմները և մակրո առաջարկներն անվճար են: Թարմացրեք պրեմիումի սննդի պլանավորման ֆունկցիոնալության համար – ներառում է անվճար փորձարկում:
Աջակցություն՝ philip@strongrfastr.com
Բիզնեսի հարցումներ՝ mary@strongrfastr.com
Կայք: https://www.strongrfastr.com/
Խնդիրներ կամ առանձնահատկությունների առաջարկներ կան: Իմաց տուր մեզ! Մենք լավ լսողներ ենք։
FB: StrongFastr
IG: StrongFastr
Twitter՝ @StrongrFastrApp
Այն ձեզ տալիս է առողջ սննդի ծրագիր և համապատասխանում է մարզական ռեժիմի հետ: Սննդի պլանը համապատասխանում է ձեր մակրոներին, երաշխավորում է, որ դուք ստանում եք ճիշտ քանակությամբ սպիտակուցներ և կալորիաներ և լիովին հարմարեցված է– ցանկացած կերակուր փոխարինեք մեկ ուրիշի հետ– Strongr Fastr-ը երաշխավորում է փոխարինումը։ առողջ է և համապատասխանում է նաև ձեր մակրոներին: Դուք ստանում եք պարզ բաղադրատոմսեր և պարզ նպարեղենի ցուցակ՝ գնումները և ճաշի պատրաստումը հեշտացնելու համար:
Զորավարժությունները համապատասխանում են ձեր ժամանակացույցին, նպատակներին և սարքավորումներին և կարող են լինել կշռված կամ մարմնի քաշով և կարող են ներառել կարդիո: Նախապես բեռնված առօրյան ներառում է Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP and GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT routine, PHUL routine, Lyle McDonald's Generic Rout, PPLut, որոնք բոլորն են Generic Bulking: բոդիբիլդինգի կամ փաուերլիֆթինգի ռեժիմներ:
Ինչու՞ Strongr Fastr:
Մեր սննդի պլանները մաքուր, իրատեսական և ճկուն են, իսկ սնուցման թիրախները հիմնված են ճկուն դիետայի և բոդիբիլդինգի սնուցման հիմնական սկզբունքների վրա՝ համոզվելով, որ նրանք ունեն ճիշտ քանակությամբ կալորիաներ սպիտակուցներով: Մեր առողջարար բաղադրատոմսերը համեղ են, բայց պարզ և չեն պահանջում մի շարք տարօրինակ, թանկարժեք առողջարար մթերքներ, ինչը հեշտացնում է ձեզ համար պլանի վրա մնալը: Մաքուր սնունդը երբեք ավելի հեշտ չի եղել: Գործողությունները բոլորն օգտագործվել են միլիոնավոր մարդկանց կողմից՝ օգնելու մկաններ կառուցել և այրել ճարպը: Strongr Fastr-ը ձեր շարժական անձնական մարզիչն է, որը հանում է ամբողջ աշխատանքը և ուսումնասիրում ձեր սեփական մարզումների ծրագիրն ու սննդի պլանը, որը հարմարեցված է ձեր նպատակներին: Այն օգնում է ձեզ մարզվել, կառուցել մկանները, բարձրացնել ուժը և նիհարել՝ ավելի արագ:
Սննդի պլանավորող-
• Առողջ սննդի պլաններ, որոնք կառուցված են ձեր մակրոէլեմենտների թիրախների շուրջ- այն որոշում է թիրախները ձեզ համար, կամ դուք կարող եք մուտքագրել ձեր սեփականը
• Հարյուրավոր հեշտ, արագ, առողջարար, մաքուր բաղադրատոմսերի շտեմարան
• Ավելացրեք ձեր սեփական բաղադրատոմսերը
• Լիովին հարմարեցված՝ փոխանակեք ցանկացած կերակուր ձեր մակրոներին համապատասխանող մեկ ուրիշի հետ (IIFYM- եթե այն համապատասխանում է ձեր մակրոներին)
• Անհատականացված է ձեր մթերային բյուջեով
• Ներառում է կազմակերպված գնումների ցուցակ
• Աջակցում է խմբային սննդի պլանավորմանը
• Ժամանակի ընթացքում ավտոմատ կերպով կարգավորում է ձեր սննդային թիրախները
• Աջակցում է ստանդարտ, բուսակերների, վեգանների, keto, ցածր ածխաջրերի, պալեո դիետաներին և սննդակարգի սահմանափակումներին, ներառյալ կաթնամթերքը, կաթնաշաքարը, ձուն, գետնանուշը, ընկույզը, սոյան, սնձան, ձուկը և խեցեմորթները:
Զորավարժությունների կանոններ.
• Համապատասխանեցեք մարզումների ծրագրին, որը համապատասխանում է ձեր ժամանակացույցին, նպատակներին և սարքավորումների կարիքներին
• Ընտրեք նախապես բեռնված ռեժիմներից որևէ մեկը, ներառյալ՝ Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP and GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT routine, PHUL routine, Lyle McDonald's Routine, եւ Lyle McDonald's.
• կարդիո ներառելու կարողություն
• Տեսանյութի հրահանգները ցույց են տալիս պատշաճ ձև
• Պրոգրեսիվ մարզումների պլանները համատեղում են ճարպերի այրումը և մկանների զարգացումը
• Ավտոմատացված առաջընթաց- ապահովում է ձեր առաջընթացը
Տեսեք ձեր առաջընթացը արտաժամյա՝
• Քաշի կորստի/բարձրացման առաջընթացի գծապատկերներ
• Առանձին վարժությունների և ծավալի առաջընթացի գծապատկերներ
Ընդլայնված հնարավորություններ.
• Խմբագրել մարզումների ռեժիմները, ներառյալ պարբերացում ավելացնելու հնարավորությունը բազմաթիվ մարզումների ցիկլերով, վարժությունների ավտոմատ առաջընթաց կամ վարժությունների ինքնակարգավորվող առաջընթաց
• Մուտքագրեք ձեր սեփական սննդային թիրախները (կալորիականություն, սպիտակուցներ, ածխաջրեր, մանրաթելեր)
Մարզումների ռեժիմները և մակրո առաջարկներն անվճար են: Թարմացրեք պրեմիումի սննդի պլանավորման ֆունկցիոնալության համար – ներառում է անվճար փորձարկում:
Աջակցություն՝ philip@strongrfastr.com
Բիզնեսի հարցումներ՝ mary@strongrfastr.com
Կայք: https://www.strongrfastr.com/
Խնդիրներ կամ առանձնահատկությունների առաջարկներ կան: Իմաց տուր մեզ! Մենք լավ լսողներ ենք։
FB: StrongFastr
IG: StrongFastr
Twitter՝ @StrongrFastrApp
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,5
1 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
-bug fixes
