PCOS Sisters Telehealth հավելվածի միջոցով դուք մուտք կունենաք մարզումների և սնուցման ծրագրեր, որոնք հատուկ նախագծված են՝ օգնելու ձեզ հասնել ձեր PCOS ֆիթնեսի և առողջության նպատակներին: Դուք կարող եք հետևել և հետևել ձեր մարզումներին, ձեր սննդակարգին, ձեր ապրելակերպի սովորություններին, չափումներին և արդյունքներին, այս ամենը ձեր PCOS մարզիչի և գործընկեր PCOS քրոջ, դոկտոր Լինսի Ջոնսոնի, DNP, FNP-C, բուժքույրի օգնությամբ:
PCOS-ի բուժման և բժշկական օգնության համար, ներառյալ դեղորայքը, նշանակեք հեռաառողջապահական տեսաայց կամ անվճար 10 րոպե հեռախոսային խորհրդակցություն www.pcossisters.com կայքում:
FITNESS հավելվածի առանձնահատկությունները.
- Մուտք գործեք վերապատրաստման պլաններ և հետևեք մարզումներին
- Հետևեք վարժությունների և մարզումների տեսանյութերին
- Անհատականացված PCOS սնուցման պլան՝ խոհարարական տեսանյութերով
- Հետևեք ձեր կերակուրներին և կատարեք ավելի լավ սննդի ընտրություն
- Մնացեք ձեր ամենօրյա սովորությունների վրա
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և հետևեք առաջընթացին ձեր նպատակներին հասնելու համար
- Ձեռք բերեք ուղենիշներ՝ նոր անձնական լավագույն արդյունքների հասնելու և սովորությունների շարքերը պահպանելու համար
- Իրական ժամանակում հաղորդագրություն ուղարկեք ձեր մարզչին
- Եղեք թվային PCOS-ի աջակցության համայնքի մաս՝ հանդիպելու նմանատիպ առողջապահական նպատակներ ունեցող մարդկանց և մնալ մոտիվացված
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք push ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացրեք ձեր Apple Watch-ը, որպեսզի հետևեք մարզումներին, քայլերին, սովորություններին և ավելին անմիջապես ձեր դաստակից
- Միացեք այլ կրելի սարքերին և հավելվածներին, ինչպիսիք են Apple Health հավելվածը, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal և Withings սարքերը՝ մարզումները, քունը, սնուցումը և մարմնի վիճակագրությունն ու կազմը հետևելու համար:
Ներբեռնեք հավելվածը այսօր:
Վերջին թարմացումը՝
22 օգս, 2023 թ.