Anger Control: Anger Ease

Zappsco

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

AngerEase - Վերահսկեք ձեր զայրույթը՝ մեկ օր 😌

Զգո՞ւմ եք, որ զայրույթն է ձեզ կառավարում, այլ ոչ թե հակառակը: AngerEase-ը օգնում է ձեզ հասկանալ ձեր գրգռիչները, հանդարտվել պահի մեջ և ձևավորել կայուն սովորություններ, որպեսզի կարողանաք արձագանքել՝ արձագանքելու փոխարեն:

Անկախ նրանից, թե դուք դյուրագրգիռ եք աշխատանքի վայրում, բարկանում եք ձեր սիրելի մարդկանց վրա, թե պարզապես հոգնել եք վերահսկողությունից դուրս զգալուց, AngerEase-ը կառուցում է անհատականացված, դատողություններից զերծ ծրագիր՝ հիմնվելով ձեր կոնկրետ օրինաչափությունների վրա:

ԻՆՉ ՍՏԱՆՈՒՄ ԵՔ
- Ուղղորդվող վերագործարկման վարժություններ՝ արագ շնչառություն, հիմնավորում և հանգստացնող վարժություններ այն պահին, երբ զայրույթը հարվածում է
- Տրիգերի և տրամադրության վերլուծություն՝ հետևեք, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում և ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում, և սկսեք նկատել օրինաչափությունը, նախքան այն պարուրաձև դառնա
- Ամենօրյա ստուգումներ՝ նուրբ հիշեցումներ ձեր ժամանակացույցին համապատասխան ժամանակներում
- Անսահմանափակ օրագիր՝ մտորեք, մշակեք և թողեք այն, ինչ ձեզ վրա ծանրաբեռնում է
- Շաբաթական և ամսական հաշվետվություններ՝ տեսեք ձեր առաջընթացը ժամանակի ընթացքում, ոչ թե միայն օրեցօր
- Առաջընթացի նվաճումներ՝ փոքր հաղթանակները գումարվում են

ՄԵՐ ԽՈՍՏՈՒՄԸ
Ոչ մի դատողություն, ոչ մի ճնշում՝ միայն կայուն, իրատեսական առաջընթաց: Որոշ օրեր ավելի հեշտ կլինեն, քան մյուսները, և դա նորմալ է: AngerEase-ը հանդիպում է ձեզ այնտեղ, որտեղ դուք գտնվում եք:

ԻՆՉՈՒ Է ԱՅՆ ԱՇԽԱՏՈՒՄ
Զայրույթը ճնշելու բան չէ, այլ հասկանալու բան: AngerEase-ը օգնում է ձեզ բռնել զայրույթից առաջ ի հայտ եկող հույզերը (սթրես, վիրավորանք, չլսված լինելու զգացում), որպեսզի կարողանաք կանգ առնել, շնչել և ընտրել ձեր հաջորդ քայլը՝ փոխարենը թույլ տալու, որ զայրույթը ընտրի այն ձեզ համար:

ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅԱՆ ՄԱՆՐԱՄԱՍՆԵՐ
AngerEase-ը տարեկան պլանում առաջարկում է 3-օրյա անվճար փորձաշրջան, որին հաջորդում են ավտոմատ կերպով երկարաձգվող բաժանորդագրության տարբերակները.
- Ամսական՝ $9.99/ամիս
- Տարեկան՝ $59.99/տարի (խնայեք 50%)
- Կյանքի ընթացքում մուտք՝ $49.90 միանվագ վճարում

Վճարումը գանձվում է ձեր Google Play հաշվից գնման հաստատման դեպքում: Բաժանորդագրությունները երկարաձգվում են ավտոմատ կերպով, եթե չեղարկվեն ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Կառավարեք կամ չեղարկեք ցանկացած պահի ձեր Google Play հաշվի կարգավորումներում: Անվճար փորձաշրջանի ընթացքում վճարում չի պահանջվում, և դուք կարող եք չեղարկել մինչև դրա ավարտը՝ անվճար:

Գաղտնիության քաղաքականությունը և ծառայության պայմանները հասանելի են հավելվածում: Կարող եք նաև ստուգել հետևյալ կերպ.

Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.angerease.app/privacy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://www.angerease.app/terms
Աջակցություն՝ https://www.zappsco.com/contact

AngerEase-ը չի փոխարինում մասնագիտական ​​թերապիային կամ բժշկական օգնությանը: Եթե ​​ճգնաժամի մեջ եք կամ անհապաղ աջակցության կարիք ունեք, խնդրում ենք կապվել լիցենզավորված մասնագետի կամ տեղական արտակարգ իրավիճակների ծառայությունների հետ։

Սկսեք կառուցել ձեր ավելի հանգիստ տարբերակը՝ ներբեռնեք AngerEase-ը այսօր։

Ինչ նոր բան կա

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.