Zen Concentration Timer-ը օգնում է ձեզ խորը կենտրոնանալ, նպատակային հանգստանալ և դադարեցնել ժամեր կորցնել կենտրոնացման կամ շեղման վրա։
Որոշ օրեր դուք այնքան խորն եք ներգրավվում մեկ առաջադրանքի մեջ, որ մոռանում եք դադարեցնել։ Մյուս օրերին կարճատև ընդմիջումը վերածվում է շեղման, սահուն շարժման կամ իմպուլսի կորստի։ Այս հավելվածը մշակված է կենտրոնացման և հանգստի շուրջ ավելի հստակ սահմաններ վերականգնելու համար։
Այն ավելին է անում, քան պարզապես ժամանակի հաշվարկ։ Յուրաքանչյուր նիստից առաջ դուք որոշում եք, թե ինչի վրա եք ուզում աշխատել։ Յուրաքանչյուր նիստից հետո դուք կարճ մտորումներ եք թողնում այն մասին, թե ինչ եք իրականում արել։ Ժամանակի ընթացքում դա ձեր ռիթմը դարձնում է ավելի հեշտ նկատելի, ավելի հեշտ հարմարվող և ավելի հեշտ հետագայում վերանայվող։
Հիմնական առանձնահատկություններ
- Կենտրոնացման և ընդմիջման ժամանակաչափ մեկ հոսքում
- Գրեք, թե ինչ եք ուզում անել նախքան նիստը սկսելը
- Կարգավորեք կենտրոնացման և ընդմիջման տևողությունը սկսելիս
- Ավելացրեք կարճ մտորումներ յուրաքանչյուր նիստից հետո
- Վերանայեք ձեր գրառումները ըստ օրերի
- Խմբագրեք կամ ջնջեք անցյալ գրառումները
- Պահպանեք անվանված նախադրվածները
- Ընտրեք, թե ինչպես են աշխատում ծանուցումները
- Ուղարկեք արձագանք հավելվածի կոնտակտային էկրանից
Ում համար կարող է օգտակար լինել
- Մարդիկ, ովքեր կարիք ունեն խորը կենտրոնացման երկար ժամանակահատվածների
- Մարդիկ, ովքեր հակված են գերկենտրոնանալու և ընդմիջումները բաց թողնելու
- Մարդիկ, որոնց ընդմիջումները հեշտությամբ չափազանց երկար են ձգվում
- Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են տեսնել, թե ինչպես է իրականում ծախսվում իրենց ժամանակը
- Մարդիկ, ովքեր ներգրավվում են սոցիալական ցանցերում կամ կողմնակի աշխատանքներում
- Անկախ աշխատողներ, ովքեր կարիք ունեն ավելի խիստ ժամանակային սահմանների
- Ամեն ոք, ով փնտրում է ավելի հանգիստ, ավելի մտածված կենտրոնացման ժամանակաչափ
Հաշիվ անհրաժեշտ չէ: Գովազդներ չկան: Դուք կարող եք սկսել պարզապես ստեղծելով ավելի լավ ռիթմ կենտրոնացման և հանգստի համար:
Վերջին թարմացումը՝
04 հնս, 2026 թ.