Avoid Distracting Apps – Focus

Bomber Black Studio

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Հետաձգել ուշադրությունը շեղող հավելվածները օգնում են ձեզ կենտրոնանալ և ավելի լավ զգալ՝ վերականգնելով ձեր ժամանակը: Կրճատեք ձեր էկրանի ժամանակը` դադարեցնելով հեռախոսը վերցնելու ձեր սովորությունը և դադարեցրեք ոլորումը: Վերականգնեք ձեր ժամանակը, կենտրոնացումը և ուշադրությունը՝ գիտակցաբար ընտրություն կատարելով ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք մուտք գործել հավելված: Delay Ditracting App-ի միջին հաճախորդը խնայում է օրական ավելի քան 78 րոպե էկրանի ժամանակ:* Փորձեք այն մեկ շաբաթ և տեսեք, թե ինչպես է այն փոխում ձեր կյանքը:

Օգտագործեք հավելվածը 🎯
- Արգելափակել շեղող հավելվածներն ու ծանուցումները՝ լռելյայն
- Ընտրեք միայն այն հավելվածները, որոնք ցանկանում եք արգելափակել
- Ապաշրջափակեք հավելվածները՝ գիտակցված որոշում կայացնելով շեղող արգելքով
- Ընտրեք ձեր նախընտրած շեղող խոչընդոտը կամ անցեք RANDOM՝ այն ավելի դժվարացնելու համար
- Ընտրեք, թե ինչպես կարելի է մուտք գործել ձեր հավելվածներ
- Արգելափակել տարբեր ծրագրեր տարբեր ժամանակացույցերով
- Հետևեք ձեր առաջընթացին և հասկացեք ձեր էկրանի ժամանակը

Դա նույնքան պարզ է, որքան արդյունավետ. դուք կնվազեցնեք ձեր սոցիալական մեդիայի օգտագործումը միայն իմանալով դրա մասին: Delay Distracting App-ը ուշադրության կենտրոնում գտնվող հավելվածն է, որն ի սկզբանե լուծում է սոցիալական մեդիայի անգիտակից օգտագործման խնդիրը: Այն նախատեսված է երկարաժամկետ հիմունքներով ձեր սովորությունները փոխելու համար:

Հավելվածն այնքան հիանալի է աշխատում, քանի որ այն լիովին ավտոմատացված է և ստիպում է ձեզ մտածել ձեր գործողությունների մասին, մինչ դրանք տեղի են ունենում:

🤳 Սոցիալական մեդիայի հավասարակշռված օգտագործում
Հավելվածների օգտագործումը միջինում նվազում է 57%-ով

🧑‍💻 Արտադրողականություն
Ունենալով տարեկան ևս երկու շաբաթ, որոնք չեն ծախսվում սոցիալական ցանցերում՝ աշխատելու ձեր նախագծերի վրա և լիցքավորվելու համար:

🙏 Հոգեկան առողջություն
Սոցիալական ցանցերի մեծ օգտագործումը հաճախ կապված է դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշների հետ:

⚡️ ADHD-ի թեթևացում
Օգտագործողները գովաբանում են որպես «սուրբ գրալ ADHD-ի թեթևացման համար»:

🏃 Սպորտ
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սոցիալական ցանցերի օգտագործման կրճատումը հանգեցնում է սպորտային ակտիվության ավելացման:

🛌 Ավելի լավ քնիր
Կանխեք քնելուց առաջ և արթնանալուց անմիջապես հետո անիմաստ ոլորելը:

Դուք կնկատեք ինչպես կարճաժամկետ, այնպես էլ երկարաժամկետ ազդեցություն ձեր սոցիալական մեդիայի օգտագործման վրա.
1. Հեռախոսի անգիտակից սովորությունները անմիջապես կանխվում են («Ինչու ես նույնիսկ ուզում էի բացել այդ հավելվածը») և
2. Երկարաժամկետ սովորությունները փոխվում են, քանի որ այս հավելվածներն ավելի քիչ գրավիչ են թվում ձեր ուղեղին (դրանց «դոպամինի պահանջով» ազդեցությունը անհետանում է):

Օգտագործեք ձեր նոր ապաքինված ազատ ժամանակը 🚀🏄👭🎾👪📈
- Տես ընկերներին
- Մշակել
- Շեֆի պես կողքի հրմշտոց
- Ժամանակ անցկացրեք ընտանիքի հետ
- Սովորեք նոր լեզու

Ներբեռնեք բոլոր նոր «Խուսափեք ուշադրությունը շեղող» հավելվածները – Կենտրոնացեք ԱՆՎՃԱՐ!!!