Mood Tracker Emotion Journal

Reflexio Team

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Տրամադրության հետևորդ և զգացմունքների օրագիր։
Reflexio-ն տրամադրության հետևորդի և ինքնախնամքի հիանալի օրագրի հավելված է՝ ամենօրյա հարցերով։ Ամեն օր դուք կստանաք նոր հետաքրքիր հարց ձեր առողջության, մարդկանց հետ հարաբերությունների, ինքնախնամքի կամ զգացմունքների, բարեկեցության կամ դեպրեսիայի մասին և ընտրեք ձեր տրամադրությունը։

Բացեք ձեր միտքը Reflexio տրամադրության հետևորդի և զգացմունքների օրագրի միջոցով և տեսեք, թե ինչպես է փոխվում ձեր տրամադրությունը ամիսների և տարիների ընթացքում։ Փնտրու՞մ եք ձեր տրամադրությունն ու բարեկեցությունը բարելավելու եղանակներ։ Reflexio-ն հիանալի հավելված է, որը աջակցում է ձեզ անհանգստության և դեպրեսիայի փուլերում։

Մեր հիանալի հնարավորությունները՝

Տրամադրության հետևորդ։ Օգտագործեք այս գործառույթը՝ ձեր տրամադրության օրինաչափությունները ուսումնասիրելու համար։
- Ընտրեք ձեր տրամադրությունը տրամադրության հետևորդի էկրանին։ Կարող եք ընտրել ուրախ տրամադրություն, լավ, չեզոք, վատ կամ սարսափելի տրամադրություն (դեպրեսիա)՝ ձեր զգացողությունները սահմանելու համար։
- Հետևեք, թե ինչպես է ձեր տրամադրությունը փոխվում ամիսների և տարիների ընթացքում։ Մենք խորհուրդ ենք տալիս ամեն օր ստուգել ձեր տրամադրության վիճակագրությունը։
- Ինքնօգնություն անհանգստության և դեպրեսիայի համար (ինքնախնամքի օրագիր)։

Անձնական օրագիր (օրագիր) մատնահետքով։ Նշեք, թե ինչպես էր ձեր օրը։
- Ամեն օր մատնահետքով գրառումներ կատարեք ձեր անձնական օրագրում։
- Օրագրում գրառումներ կատարեք ձեր հոգեկան առողջության, հարաբերությունների, ներկայիս տրամադրության կամ զգացմունքների մասին։ Մտածեք բարեկեցության, տրամադրության, ինքնակատարելագործման կամ ինքնախնամքի մասին։ Նշեք ձեր գործունեությունը, անձնական նպատակները կամ սովորությունները։
- Սեր և հարաբերություններ. մտածեք ձեր սիրային հարաբերությունների և ձեր զույգի հետ կապված խնդիրների մասին։ Դա կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչպես դրանք շտկել և ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկեք ձեր հարաբերություններում խնդիրները կանխելու համար։

Հարցերի օրագիր։ Օրական մեկ հարց, որը ստիպում է ձեզ մտածել։
- Ամեն օր դուք կստանաք նոր հարց, որը կստիպի ձեզ մտածել մեր կյանքի ամենակարևոր թեմաների՝ բարեկամության և այլնի մասին։
- Հարցերը կիսվեք ձեր ընկերների հետ սոցիալական ցանցերի միջոցով։

Բառերի ամպ։ Հետևեք ոչ միայն ձեր տրամադրությանը, այլև օրագրում ամենաշատ օգտագործվող բառերին։
- Ամսական ստացեք ձեր անհատականացված բառերի ամպը՝ այն բառերով, որոնք ամենաշատն եք օգտագործում ձեր ամենօրյա պատասխաններում։ Որքան ամբողջական լինեն ձեր պատասխանները, այնքան ավելի շատ տեղեկատվություն կունենան ձեր բառերի ամպերը ձեր օրագրում։

Գաղտնաբառ կամ մատնահետք։
Մի անհանգստացեք, ձեր բոլոր օրագրային նշումները անձնական են։ Սահմանեք գաղտնաբառ (PIN կոդ կամ մատնահետք)՝ ձեր օրագրային գաղտնիքները պաշտպանելու համար։ Փոխեք գաղտնաբառը, երբ ցանկանաք։

Գեղեցիկ թեմաներ՝ ձեր տրամադրությանը համապատասխան։
Գեղեցիկ թեմաներ, որոնք կատարելագործում են ձեր տրամադրությունը. Reflexio default, Night Sky, Pacific Forest և Choco Autumn։

Հիշեցումներ։
Սահմանեք հիշեցումներ՝ կարևոր բաները օրագրից չվրիպելու համար։

Միացեք մեզ և ստեղծեք ավելի երջանիկ միտք։ Reflexio-ն ավելի շատ օրագիր կամ տրամադրության օրագիր է։ Reflexio-ի առավելությունները՝ կենտրոնացում և կենտրոնացում, երջանկություն, առողջ միտք և մոտիվացիա։

Կարևոր. Եթե նկատել եք, որ երկար ժամանակահատվածում վատ տրամադրություն կամ որևէ տեսակի անհանգստություն ունեք, խորհուրդ ենք տալիս այցելել բժշկի։ Կարևոր է հարցնել ձեր բժշկին, թե արդյոք նա կարծում է, որ դուք ունեք դեպրեսիա, անհանգստություն, թե դա պարզապես վատ տրամադրության օրեր են՝ պայմանավորված ժամանակավոր կյանքի դժվարություններով, որոնք ոչ մի կապ չունեն դեպրեսիայի հետ։

Ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ՝ ձեր բարեկեցության համար։ Reflexio հավելվածի միջոցով դուք ստանում եք կենտրոնացում և կենտրոնացում, երջանկություն, առողջ միտք և մոտիվացիա։

Օրագիր հավելվածն օգտագործելու պատճառները՝

Պահպանել օրագրի ռեժիմ, զգացմունքներ
Գտնել պատասխաններ կյանքի հիմնական բաների վերաբերյալ՝ ընկերների, մարդկանց, գործընկերների հետ հարաբերությունների
Գտնել տեղ՝ կարևոր բաների մասին անձամբ մտորելու և կյանքում ունեցած նվաճումները հետևելու համար
Դուրս գալ սթրեսից կամ անհանգստությունից և բարձրացնել ձեր կյանքը նոր մակարդակի

Reflexio-ում մենք միշտ ուրախ ենք իմանալ ձեր կարծիքը և առաջարկները տրամադրության հետևորդի կամ օրագրի վերաբերյալ՝ մեր հավելվածը բարելավելու համար: Մի՛ վարանեք հարցնել մեզ, և մենք կպատասխանենք ձեզ հնարավորինս շուտ:
Ուղարկեք մեզ ձեր հարցերն ու առաջարկները [e-mail] հասցեով

Հետևեք մեզ Instagram-ում՝ https://www.instagram.com/reflexio_app/

Ինչ նոր բան կա

Hi dear friends!

We are thrilled to announce the release of a brand-new feature: *Mood Triggers*!

With this feature, you can explore which factors influence your mood. For example, we, the developers, noticed that on days when we're working on exciting new features for you, our mood is always amazing. No surprise there!

We hope you enjoy using this tool as much as we enjoyed creating it for you.