Kegel Exercise Trainer & Guide
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
1 հզր+
Ներբեռնումներ
17+ չափահասների համար
info
Հավելվածի մասին
Փոխեք ձեր կոնքի առողջությունը մեր համապարփակ վարժությունների մարզիչի միջոցով, որը նախատեսված է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար, ովքեր ձգտում են ուժեղացնել իրենց կոնքի հատակի մկանները տանը:
Մեր հեշտ հետևել մարզումների ծրագիրը ներառում է.
• Անհատականացված վարժությունների պլաններ ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար
• Հստակ տեսողական ուղեցույցներ և հրահանգներ
• Առաջընթացի հետևման և հիշեցման համակարգ
• Դիսկրետ մարզումների ժամանակաչափ և հաշվիչ
• Հղիության համար անվտանգ ռեժիմներ
• Վերականգնման ծրագրեր
• Ամենօրյա մարզումների ժամանակացույց
Կատարյալ համար:
• Հիմնական ամրության բարելավում
• Աջակցություն նախահղիությունից և հետհղիությունից հետո
• Մկանային հսկողության ուժեղացում
• Տոկունության և տոկունության ձևավորում
• Միզապարկի հսկողություն
• կոնքի առողջության պահպանում
Առանձնահատկություններ:
• Անհատականացված վարժությունների ինտենսիվություն
• Առաջընթացի վիճակագրություն և գծապատկերներ
• Զորավարժությունների հիշեցման ծանուցումներ
• Պարզ, ինտուիտիվ ինտերֆեյս
• Բովանդակության կանոնավոր թարմացումներ
Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի լավ կոնքի առողջություն այսօր՝ առաջնորդվող վարժություններով, որոնք կարող եք անել ցանկացած վայրում: Միացեք հազարավոր օգտատերերի, ովքեր հայտնաբերել են կոնքի հատակի կանոնավոր մարզումների առավելությունները:
Ձեռք բերեք Kegel-ի լավագույն մարզիչը և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար: Մեր Kegel վարժությունների հավելվածը նախատեսված է օգնելու ձեզ ամրացնել ձեր կոնքի հատակի մկանները, բարելավել ձեր սեռական առողջությունը և կանխել միզապարկի արտահոսքը:
Մեր անհատականացված մարզումների և քայլ առ քայլ տեսանյութերի միջոցով դուք կարող եք հեշտությամբ տիրապետել Kegel վարժություններին ձեր տանը: Մեր հավելվածն առաջարկում է Kegel-ի մի շարք վարժություններ տղամարդկանց և կանանց համար, ներառյալ սկսնակների և առաջադեմ մակարդակների համար, որպեսզի ապահովեն, որ դուք ունեք լավ կլորացված մարզումների ծրագիր:
Կանանց համար մեր Kegel վարժությունների հավելվածները ներառում են հատուկ մարզումներ հղիների համար և հարմարեցված այլ մարզումներ: Կարող եք նաև օգտվել օգտակար հոդվածներից և սննդակարգից՝ ձեր առաջընթացը օպտիմալացնելու և ձեր ամենօրյա առաջընթացին հետևելու համար:
Տղամարդկանց համար kegel վարժությունը ձեռքի աշխատանք է՝ հաշվի առնելով ժամանակակից մարդու կարիքները: Մեր Kegel վարժությունների հավելվածը կատարյալ է տղամարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց տոկունությունը և սեռական առողջությունը: Մեր Kegel մարզիչն առաջարկում է վարժություններ՝ բարելավելու սեռական տոկունությունը և օգնում է ձեզ ավելի երկար տևել:
Մեր հավելվածը ներառում է նաև անցանց հասանելիություն մեր բոլոր հնարավորություններին, որպեսզի կարողանաք մուտք գործել մեր վարժությունները ցանկացած վայրում և ցանկացած ժամանակ: Մեր Kegel վարժությունների հավելվածները կատարյալ են նրանց համար, ովքեր միշտ գնում են կամ ճանապարհորդում:
Բացի այդ, մեր հավելվածը ներառում է կոնքի հատակի վարժությունների գրադարան ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար, ինչը ձեզ համար հեշտացնում է վարժություններ գտնելը, որոնք ուղղված են ձեր հատուկ կարիքներին:
Կեգելի որոշ հայտնի մարզումներ ներառում են կամուրջը, կծկվելը և գլյուտի սեղմումը: Մեր հավելվածի միջոցով դուք կարող եք հեշտությամբ մուտք գործել այս մարզումներ և ավելին, ինչպես նաև ստանալ անհատականացված առաջարկներ՝ հիմնված ձեր առաջընթացի վրա:
Այսպիսով, անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք բարելավել ձեր սեռական առողջությունը կամ կանխել միզապարկի արտահոսքը, մեր Kegel վարժությունների հավելվածները կանանց և տղամարդկանց համար կատարյալ լուծում են: Ներբեռնեք մեր հավելվածը հիմա և սկսեք ձեր Kegel մարզումը այսօր:
Մեր հեշտ հետևել մարզումների ծրագիրը ներառում է.
• Անհատականացված վարժությունների պլաններ ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար
• Հստակ տեսողական ուղեցույցներ և հրահանգներ
• Առաջընթացի հետևման և հիշեցման համակարգ
• Դիսկրետ մարզումների ժամանակաչափ և հաշվիչ
• Հղիության համար անվտանգ ռեժիմներ
• Վերականգնման ծրագրեր
• Ամենօրյա մարզումների ժամանակացույց
Կատարյալ համար:
• Հիմնական ամրության բարելավում
• Աջակցություն նախահղիությունից և հետհղիությունից հետո
• Մկանային հսկողության ուժեղացում
• Տոկունության և տոկունության ձևավորում
• Միզապարկի հսկողություն
• կոնքի առողջության պահպանում
Առանձնահատկություններ:
• Անհատականացված վարժությունների ինտենսիվություն
• Առաջընթացի վիճակագրություն և գծապատկերներ
• Զորավարժությունների հիշեցման ծանուցումներ
• Պարզ, ինտուիտիվ ինտերֆեյս
• Բովանդակության կանոնավոր թարմացումներ
Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի լավ կոնքի առողջություն այսօր՝ առաջնորդվող վարժություններով, որոնք կարող եք անել ցանկացած վայրում: Միացեք հազարավոր օգտատերերի, ովքեր հայտնաբերել են կոնքի հատակի կանոնավոր մարզումների առավելությունները:
Ձեռք բերեք Kegel-ի լավագույն մարզիչը և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար: Մեր Kegel վարժությունների հավելվածը նախատեսված է օգնելու ձեզ ամրացնել ձեր կոնքի հատակի մկանները, բարելավել ձեր սեռական առողջությունը և կանխել միզապարկի արտահոսքը:
Մեր անհատականացված մարզումների և քայլ առ քայլ տեսանյութերի միջոցով դուք կարող եք հեշտությամբ տիրապետել Kegel վարժություններին ձեր տանը: Մեր հավելվածն առաջարկում է Kegel-ի մի շարք վարժություններ տղամարդկանց և կանանց համար, ներառյալ սկսնակների և առաջադեմ մակարդակների համար, որպեսզի ապահովեն, որ դուք ունեք լավ կլորացված մարզումների ծրագիր:
Կանանց համար մեր Kegel վարժությունների հավելվածները ներառում են հատուկ մարզումներ հղիների համար և հարմարեցված այլ մարզումներ: Կարող եք նաև օգտվել օգտակար հոդվածներից և սննդակարգից՝ ձեր առաջընթացը օպտիմալացնելու և ձեր ամենօրյա առաջընթացին հետևելու համար:
Տղամարդկանց համար kegel վարժությունը ձեռքի աշխատանք է՝ հաշվի առնելով ժամանակակից մարդու կարիքները: Մեր Kegel վարժությունների հավելվածը կատարյալ է տղամարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց տոկունությունը և սեռական առողջությունը: Մեր Kegel մարզիչն առաջարկում է վարժություններ՝ բարելավելու սեռական տոկունությունը և օգնում է ձեզ ավելի երկար տևել:
Մեր հավելվածը ներառում է նաև անցանց հասանելիություն մեր բոլոր հնարավորություններին, որպեսզի կարողանաք մուտք գործել մեր վարժությունները ցանկացած վայրում և ցանկացած ժամանակ: Մեր Kegel վարժությունների հավելվածները կատարյալ են նրանց համար, ովքեր միշտ գնում են կամ ճանապարհորդում:
Բացի այդ, մեր հավելվածը ներառում է կոնքի հատակի վարժությունների գրադարան ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար, ինչը ձեզ համար հեշտացնում է վարժություններ գտնելը, որոնք ուղղված են ձեր հատուկ կարիքներին:
Կեգելի որոշ հայտնի մարզումներ ներառում են կամուրջը, կծկվելը և գլյուտի սեղմումը: Մեր հավելվածի միջոցով դուք կարող եք հեշտությամբ մուտք գործել այս մարզումներ և ավելին, ինչպես նաև ստանալ անհատականացված առաջարկներ՝ հիմնված ձեր առաջընթացի վրա:
Այսպիսով, անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք բարելավել ձեր սեռական առողջությունը կամ կանխել միզապարկի արտահոսքը, մեր Kegel վարժությունների հավելվածները կանանց և տղամարդկանց համար կատարյալ լուծում են: Ներբեռնեք մեր հավելվածը հիմա և սկսեք ձեր Kegel մարզումը այսօր:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Հավելվածների օգտագործման պատմություն, Տեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Հավելվածների օգտագործման պատմություն, Տեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
rstreamlabs@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
