손목닥터9988+ - 서울 시민 건강 관리 앱

서울특별시

Հավելվածի մասին

Wrist Doctor 9988+-ն օգնում է Սեուլի քաղաքացիներին ապրել 88 տարեկան մինչև 99 տարեկան:

Աջակցում է առողջապահական գործունեությանը հավելվածների և խելացի ժամացույցների միջոցով:

Wrist Doctor 9988+-ը հավանում է սա:

- Դուք կարող եք առողջ սովորություններ ձևավորել՝ միավորներ վաստակելով ամենօրյա գրառումների, մարտահրավերների և վարժությունների միջոցով:
- Միավորները կուտակվում են քայլաչափով քայլելու կամ հաճախումների ստուգման միջոցով, որը միավորներ է տալիս, և պարզապես հաճախելիությունը ստուգելով:
- Կապելով նյութափոխանակության համախտանիշի տվյալները՝ դուք կարող եք մանրամասնորեն կառավարել ձեր առողջությունը կարմիր դրոշներ բարձրացնող իրերի համար:
- Դուք կարող եք ձեռք բերել Ttareungi կտրոններ ձեր կուտակած միավորներով և անվճար օգտվել Ttareungi-ից:
- Դուք կարող եք կուտակված միավորները փոխարկել Seoul Pay-ի, որը կարող է արժույթի պես օգտագործվել Սեուլի տարբեր փոխկապակցված խանութներում, ինչպիսիք են հարմարավետ խանութները, հիվանդանոցները, գրախանութները և կինոթատրոնները:


Եկեք ավելին իմանանք յուրաքանչյուր գործառույթի մասին:

1) Միավորներ, որոնք կուտակվել են պարզապես քայլելով կամ հաճախելով: Pedometer · Հաճախումների ստուգում
-Առողջությունը սկսվում է առաջին քայլից: Կուտակեք միավորներ քայլաչափով
- Պարզապես հետեւողական քայլելը լավ է առողջության համար:
- Զգացեք կատարման զգացում քայլաչափով, որը ձեզ միավորներ է տալիս միայն քայլելու կամ հաճախելու համար:

2) շաքարախտ, ինսուլտ, քաղցկեղ, արյան բարձր ճնշում, գիրության պրոակտիվ կառավարում, նյութափոխանակության համախտանիշի տվյալների կապ
- Ստացեք անվճար թեստավորում և խորհրդատվություն մետաբոլիկ համախտանիշի համար Սեուլի հանրային առողջության կենտրոնում և նախապես կառավարեք այն՝ կապելով թեստի արդյունքների տվյալները:
- Կապելով նյութափոխանակության համախտանիշի թեստի արդյունքների տվյալները՝ դուք հեշտությամբ կարող եք ստուգել արյան շաքարը, հիպերլիպիդեմիան, գլիկացված հեմոգլոբինը, արյան բարձր ճնշումը, ֆիզիկական չափումները և մարմնի կազմի վերլուծությունը:
- Այն օգնում է ձեզ բարելավել շաքարախտը, ինսուլտը, քաղցկեղը, արյան բարձր ճնշումը և գիրությունը՝ հեշտությամբ բացահայտելով ինտենսիվ կառավարում պահանջող տարածքները՝ ցուցադրելով ռիսկի ազդանշաններ:

* Ի՞նչ է նյութափոխանակության համախտանիշը: Այն վերաբերում է սրտանոթային հիվանդությունների երեք կամ ավելի ռիսկային գործոնների առկայությանը, ինչպիսիք են որովայնի գիրությունը, արյան բարձր ճնշումը, արյան բարձր շաքարը, բարձր տրիգլիցերիդները և ցածր խտության լիպոպրոտեինների խոլեստերինը (HDL):

3) Առողջության մարտահրավեր, որն օգնում է ճիշտ սովորությունների ձևավորմանը
- Ընդունեք առողջ սովորություններ և առօրյաներ ստեղծելու մարտահրավերը:
- Միավորները կուտակվում են, երբ դուք հաստատում եք ձեր առողջական սովորությունները օրական 3 րոպե:
- Քանի որ շատ մարդիկ միասին են մասնակցում, նրանք մոտիվացված են, և մարտահրավերի հաջողության մակարդակը մեծանում է։

4) Առողջական գրառումներ, որոնք կարելի է գրանցել և կառավարել ամեն օր
- Ամեն օր գրանցեք ձեր քաշը և սննդակարգը և հասեք ձեր առողջական նպատակներին
- Որքան շատ եք հետևողականորեն գրանցում, այնքան ավելի շատ միավորներ եք վաստակում:
- Քաշն ու սննդակարգը գրանցելուց բացի, հոգ տանել ձեր առողջության մասին՝ մարզվելով, ջուր խմելով, ֆիզիկական վիճակով, դաշտանով, օրագիր գրելով։

5) առողջապահական գիտելիքներ, որոնք օգտակար են իմանալը
- Սովորեք առողջության մասին գիտելիքները հեշտ և զվարճալի եղանակով տեսանյութերի, բովանդակության և վիկտորինաների միջոցով:
- Ստացեք միավորներ, եթե պատասխանեք շաբաթական առողջության վիկտորինային
- Կիրառեք առողջության խելացի կառավարում ձեր առօրյա կյանքում՝ ձեր կուտակած գիտելիքներով:

6) բարձրորակ տնային ուսուցման բովանդակություն, տնային ուսուցում
- Կանոնավոր ձգումները և վարժությունները կարևոր են առողջության համար:
- Դուք կարող եք կատարել ավելի քան 60 տարբեր վարժություններ տանը՝ առանց մարզասրահ հաճախելու:
- Միավորները կուտակվում են ամեն անգամ, երբ կատարում եք վարժությունը:
- Դուք կարող եք մարզվել պլանավորված՝ սահմանելով շաբաթական վարժությունների նպատակներ:
- Դուք կարող եք հեշտությամբ ստուգել ձեր անցած վարժությունների գրառումները զորավարժությունների օրացույցի միջոցով:

7-1) Առողջ սովորությունները պարգևն են, Թտարունգի
- Դուք կարող եք օգտագործել ձեր կուտակած միավորները՝ գնելու Ttareungi կտրոնները և անվճար օգտվել Ttareungi-ից: (Ttareungi 1 ժամ անվճար տոմս, Ttareungi 2 ժամ անվճար տոմս և այլն)
- Ttareungi-ն անօդաչու հեծանիվների վարձույթի հանրային ծառայություն է, որը ցածր ածխածնի օգտագործման միջոց է, որը Սեուլում յուրաքանչյուրը կարող է հեշտությամբ և հարմար օգտագործել:
- Ttareungi-ի հետ դուք կարող եք հոգ տանել ձեր առողջության մասին և նույնիսկ պաշտպանել շրջակա միջավայրը՝ նվազեցնելով ածխածնի արտանետումները:

7-2) Առողջ սովորությունները պարգև են, Seoul Pay
- Դուք կարող եք կուտակված միավորները վերածել Seoul Pay-ի և դրանք անվճար օգտագործել Սեուլի փոխկապակցված խանութներում (հարմարության խանութներ, հիվանդանոցներ, դեղատներ, գրախանութներ և այլն):
- Seoul Pay-ը տեղական արժույթ է Սեուլում, որն ուղղված է ինչպես փոքր բիզնեսի սեփականատերերի վաճառքի, այնպես էլ քաղաքացիների հարմարավետության բարձրացմանը:
- Ստեղծեք խելացի և իմաստուն սպառման ապրելակերպ Seoul Pay-ի հետ


- Եթե քայլերի քանակը չի չափվում, խնդրում ենք ակտիվացնել առողջության հավելվածը:
(Կարգավորումներ > Գաղտնիություն > Շարժում և ֆիթնես > Առողջություն)


- Հավելվածի հարմար օգտագործման համար մուտքի իրավունքների մասին տեղեկատվություն
- Ֆիզիկական ակտիվություն. անհրաժեշտ է վարժությունների և քայլաչափի ֆունկցիայի համար:
- Ծանուցում. Պահանջվում է ծանուցումներ և առավելություններ ստանալ push հաղորդագրությունների միջոցով:
- Տեսախցիկ. Պահանջվում է լուսանկարել ստուգման կադրերի, աչքերի կադրերի և պրոֆիլի ստեղծման համար:
- Ալբոմ. Պահանջվում է լուսանկարներ ներմուծել ալբոմից, երբ ստեղծում եք ապացուցողական կադր, աչքի մարմին կամ պրոֆիլ:
- Bluetooth: Պահանջվում է ժամացույցի միացման համար:
- Մոտակա սարքեր. պահանջվում է ժամացույցի միացման համար:


- Wrist Doctor 9988+ Հաճախորդների Կենտրոն
-Հեռ.՝ 1811-9988 թթ
- Զրուցարան՝ https://happytalk.io/l/vm7h9y

Ինչ նոր բան կա

앱 내 사용성을 개선했어요.
보다 안정적인 서비스 이용을 위해 업데이트 후 이용해 주세요.