Ցանկանու՞մ եք նիհարել առողջ սննդակարգով, բայց չե՞ք սիրում խիստ դիետաներ: Այս հավելվածը ձեզ առաջարկում է անհատականացված և առողջ սնունդ տարանջատված սննդակարգ, որը կօգնի ձեզ հասնել քաշի կորստի ձեր նպատակին: Այս տարանջատված սննդակարգը ձեզ մարտահրավեր է առաջարկում, որով դուք կարող եք նիհարել 30 օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք լիովին հարմարեցնել այս մարտահրավերը ձեր ցանկությամբ: Չե՞ք սիրում օրվա սննդակարգը: Խնդիր չկա, դուք կարող եք փոխել այն այլ բանի կամ խմբագրել այն ձեռքով: Այսուհետ այս հավելվածով դուք կհասնեք ավելի առողջ և հավասարակշռված կյանքի: Այլևս արդարացումներ չկան։
👉 Այս հավելվածն առաջարկում է ձեզ ամենահայտնի անհատականացված դիետայի պլաններից մեկը նիհարելու համար, այն կատարյալ է նորեկների կամ սկսնակների համար և շատ լավ է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար: Այն ճիշտ թարգմանված է անգլերեն և լիովին անվճար է: (Դուք ոչինչ պետք չէ վճարել քաշի կորստի համար ձեր անհատականացված սննդակարգը ստանալու համար): Տարանջատված դիետայի պլանի հիմնական առաջարկությունն այն է, որ դուք չպետք է խառնեք ածխաջրերն ու սպիտակուցները: Մյուս կողմից, այս տեսակի սննդակարգը թույլ չի տալիս մեզ խառնել բոլոր տեսակի մթերքները, քանի որ դա կստիպի մեզ ավելի արագ նիհարել։
👉 Արագ նիհարելու այս դիետայի ծրագրի շնորհիվ մենք կնիհարենք 7 օրում (մեկ շաբաթ), 10 օրում, 14 օրում (երկու շաբաթ), 21 օրում (երեք շաբաթ) և նույնիսկ կնիհարենք 30 օրում։ Սա չի նշանակում, որ մենք ունենք օրերի սահմանափակում։ Ցանկության դեպքում կարող ենք երկարացնել օրերը, պարզապես պետք է 30 օրը լրացնելիս դիետան վերսկսել և 1-ին օրվանից նորից սկսել։
👉 Այս հավելվածի կողմից առաջարկվող կոմունալ ծառայություններ
✔️ Քաշի օրագիր / Իմ առաջընթացը. Այս բաժինը կօգնի ձեզ հետևել և վերահսկել ձեր քաշը (կարող եք գրառում ավելացնել երբ ցանկանաք): Այս օգտակար ծրագիրը ձեզ կառաջարկի գրաֆիկ, որը ցույց է տալիս ձեր քաշի կորստի առաջընթացը նիհարելու համար այս տեսակի դիետա սկսելու առաջին օրվանից:
✔️ Անձնական օրագիր. Հավելվածի այս բաժինը ձեզ հնարավորություն է տալիս պահպանել կամ ստեղծել անձնական օրագիր, որում կարող եք մուտքագրել ձեր մտքերն ու կարծիքները: Այս ամսագրում դուք կարող եք ամեն օր ձայնագրություն ստեղծել:
✔️ Գնումների ցուցակ. Դուք դեռ թուղթ օգտագործու՞մ եք, երբ գնում եք գնումներ կատարելու: Այս հավելվածը ձեզ առաջարկում է մի բաժին, որտեղ կարող եք գրել ձեզ անհրաժեշտ բոլոր մթերքները:
✔️ Ծանուցումներ. Դուք անտեղյակ մարդ եք և ցանկանում եք ծանուցումներ ստեղծել: Այս բաժինը կօգնի ձեզ ստեղծել անհատականացված ծանուցումներ օրվա ընթացքում ճաշելու բոլոր ժամերի համար: Դուք կարող եք ամբողջությամբ փոփոխել այն ձեր ցանկությամբ:
⭐️ Ներբեռնեք այս հավելվածը հիմա և սկսեք կորցնել, բայց առողջ և հավասարակշռված կերպով այս տեսակի տարանջատված սննդակարգի հետքերով: Ցանկանու՞մ եք ավելի արագ արդյունքի հասնել: Ավելի արագ արդյունքների հասնելու համար խորհուրդ ենք տալիս այս սննդակարգի հետ մեկտեղ զբաղվել սպորտով կամ ֆիզիկական ակտիվությամբ ⭐️
Վերջին թարմացումը՝
18 մյս, 2025 թ.