Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Ձգվող վարժությունները ֆիզիկական պատրաստվածության և մկանների կանխամտածված երկարացման հիմնական սկզբունքներից են՝ մկանների ճկունությունը և հասակը, հոդերի շարժման տիրույթը անվճար բարձրացնելու համար: Ձգվող վարժությունները կարող են նվազեցնել վնասվածքների, ինչպես նաև մկանային ցավի վտանգը: Ձգվող վարժությունները ցանկացած վարժության կարևոր մասն են:

Stretching Exercises հավելվածը գրպանի ձեռքի մարզիչ է տանը՝ մարմնի ճկունությունը զարգացնելու համար և չի պահանջում որևէ լրացուցիչ սարք:

Ձգվելը մեծացնում է արյան հոսքը դեպի մկաններ: Արյունը, որը հոսում է դեպի ձեր մկանները, բերում է սնուցման և ազատվում մկանային հյուսվածքի թափոններից: Բարելավված շրջանառությունը կարող է օգնել կրճատել ձեր վերականգնման ժամանակը, եթե դուք մկանային վնասվածքներ եք ստացել:

Ձգվող վարժություններ և սովորական ճկունություն հավելվածի մարզումների կատեգորիաներ.
- Մարմնի մասերի ձգում
- Մկանների ձգում
- Հատուկ ձգում
- Սպորտային ձգումներ
- Բարձրության ձգում
- Բոլոր ձգվողները

Ամենօրյա ձգվող ճկուն վարժությունները հարմար են մարդկանց բոլոր խմբերի համար: Ձգվող վարժություններ և սովորական ճկունության մարզումներ կարող են հանգեցնել ձեր մարմնում մշտական ​​լարվածության զգացողության՝ բարձրության հետ ձգվելով, էներգիայի կորստով, հոգնածության զգացումով, ինչպես նաև մկանների և հոդերի ցավերով:

Ինչ նոր բան կա

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!