Weight loss for women
4,2star
159 կարծիք
10 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Ցանկանու՞մ եք նիհարել, ճարպերն այրել, մարզավիճակ ձեռք բերել և դառնալ ձեր լավագույն տարբերակը: Բայց չե՞ք ցանկանում դրա վրա շատ ժամանակ, գումար և ջանք ծախսել: Հավելվածի միջոցով կանանց համար քաշի կորստի մարզվելը հեշտ է: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն հավելվածը և օրական ընդամենը մի քանի րոպե ձեր ժամանակից: Իսկ 30 օր անց արդյունքը հաճելիորեն կզարմացնի ձեզ։ Հիանալի է, չէ՞:
Քաշի կորստի համար կանանց համար նախատեսված հավելվածը...
- Դա նման է գրպանի անձնական մարզիչի
Պրոֆեսիոնալ մարզիչների թիմը պատրաստել է քաշի կորստի համար նախատեսված կարճ մարզումների ծրագիր՝ նախատեսված 30 օրվա համար։ Յուրաքանչյուր մարզում ստեղծվում է այնպես, որ ամբողջ մարմնի ծանրաբեռնվածությունը հավասարակշռված է, իսկ քաշի կորստի վարժությունները արդյունավետ են մկանային տարբեր խմբերի համար:
-Շատ արագ է
Յուրաքանչյուր մարզվելը տևում է ընդամենը 5-ից 20 րոպե: Այս ժամանակը բավական է ճարպերի այրման գործընթացը սկսելու և մկանները լավ վիճակում պահելու համար։ Եվ դուք պետք չէ ժամանակ ծախսել մարզասրահ գնալու վրա: Սպորտով զբաղվեք ամենուր՝ տանը, այգում, գրասենյակում...
- Դա բոլորի համար է
Հավելվածն ունի 3 դժվարության մակարդակ, ինչպես նաև «առանց թռիչքների» ռեժիմ: Բոլոր մակարդակներում և ռեժիմներում բեռը սահուն և աստիճանաբար ավելանում է: Այսպիսով, տնային ուսուցման ծրագիրը հարմար է ֆիզիկական պատրաստվածության ցանկացած մակարդակ ունեցող մարդու համար՝ սկսնակից մինչև պրոֆեսիոնալ: Դուք անպայման հաջողության կհասնեք:
- Դա ձեզ գումար է խնայում
Մեր հավելվածի միջոցով ձեզ հարկավոր չեն լինի թանկարժեք անձնական մարզիչների ծառայություններ, կամ ֆիթնես ակումբի բաժանորդագրություն կամ սպորտային սարքավորումներ: Մենք ընտրել ենք ամենաարդյունավետ, բայց միևնույն ժամանակ շատ պարզ վարժությունները նիհարելու համար, որոնք չեն պահանջում որևէ սարքավորում և կօգնեն արագ նիհարել։
- Զարմանալի պարզ է
Պետք չէ մտածել, թե ինչպես նիհարել, մտածել, թե ինչպես գրագետ ձևավորել մարզման ծրագիր, որքան հաճախ մարզվել և երբ հանգստանալ, որպեսզի կորցնեք որովայնի ճարպը, այրեք ազդրերի և ձեռքերի ճարպերը և կորցնեք ավելորդ կիլոգրամները: Ամեն ինչ արդեն արված է ձեզ համար: Պարզապես հետևեք ձեր մարզումների ժամանակացույցին հավելվածում:
-Դա ինքնասպասարկում է
Մեզ համար հավասարապես կարևոր է և՛ արդյունքը, և՛ գործընթացի հաճույքը։ Մեր խնդիրն է համոզվել, որ մարզման վերջում դուք զգում եք էներգիայի ալիք, ոչ թե դրա պակաս: Վայելե՛ք էնդորֆինները, որոնք արտադրվում են մարզումների ժամանակ, դարձե՛ք բարակ, ուժեղ, մարզավիճակ և հիացեք ինքներդ ձեզ:
-Ակնհայտ արդյունքներ են
Դուք կկարողանաք հետևել ձեր առաջընթացին հարմար գրաֆիկների և օրացույցի վրա. այնտեղ հստակ ցուցադրվում են ձեր ցանկալի և իրական քաշը, կորցրած կիլոգրամները, մարզվելու համար ծախսված ժամանակը և այրված կալորիաների քանակը: Եվ հայելու մեջ արտացոլումը և ձեռքբերումների համար պարգևները ավելի հաճելի կդարձնեն ձեր ճանապարհը դեպի նպատակը:
-Դա քո ձևով անելու հնարավորություն է
Կանանց քաշի կորստի համար տնային մարզումները ներառում են մկանների բոլոր հիմնական խմբերի վարժություններ՝ որովայնի, ազդրերի, ոտքերի, հետույքի, ձեռքերի և այլն: Բայց դուք կարող եք կենտրոնանալ ձեր խնդրահարույց տարածքների վրա՝ ստեղծելով ձեր սեփական մարզումները:
Ժամանակն է խոսքից գործի անցնելու։
Տեղադրեք հավելվածը Քաշի կորստի համար կանանց համար և նիհարեք հեշտությամբ և արագ:
Քաշի կորստի համար կանանց համար նախատեսված հավելվածը...
- Դա նման է գրպանի անձնական մարզիչի
Պրոֆեսիոնալ մարզիչների թիմը պատրաստել է քաշի կորստի համար նախատեսված կարճ մարզումների ծրագիր՝ նախատեսված 30 օրվա համար։ Յուրաքանչյուր մարզում ստեղծվում է այնպես, որ ամբողջ մարմնի ծանրաբեռնվածությունը հավասարակշռված է, իսկ քաշի կորստի վարժությունները արդյունավետ են մկանային տարբեր խմբերի համար:
-Շատ արագ է
Յուրաքանչյուր մարզվելը տևում է ընդամենը 5-ից 20 րոպե: Այս ժամանակը բավական է ճարպերի այրման գործընթացը սկսելու և մկանները լավ վիճակում պահելու համար։ Եվ դուք պետք չէ ժամանակ ծախսել մարզասրահ գնալու վրա: Սպորտով զբաղվեք ամենուր՝ տանը, այգում, գրասենյակում...
- Դա բոլորի համար է
Հավելվածն ունի 3 դժվարության մակարդակ, ինչպես նաև «առանց թռիչքների» ռեժիմ: Բոլոր մակարդակներում և ռեժիմներում բեռը սահուն և աստիճանաբար ավելանում է: Այսպիսով, տնային ուսուցման ծրագիրը հարմար է ֆիզիկական պատրաստվածության ցանկացած մակարդակ ունեցող մարդու համար՝ սկսնակից մինչև պրոֆեսիոնալ: Դուք անպայման հաջողության կհասնեք:
- Դա ձեզ գումար է խնայում
Մեր հավելվածի միջոցով ձեզ հարկավոր չեն լինի թանկարժեք անձնական մարզիչների ծառայություններ, կամ ֆիթնես ակումբի բաժանորդագրություն կամ սպորտային սարքավորումներ: Մենք ընտրել ենք ամենաարդյունավետ, բայց միևնույն ժամանակ շատ պարզ վարժությունները նիհարելու համար, որոնք չեն պահանջում որևէ սարքավորում և կօգնեն արագ նիհարել։
- Զարմանալի պարզ է
Պետք չէ մտածել, թե ինչպես նիհարել, մտածել, թե ինչպես գրագետ ձևավորել մարզման ծրագիր, որքան հաճախ մարզվել և երբ հանգստանալ, որպեսզի կորցնեք որովայնի ճարպը, այրեք ազդրերի և ձեռքերի ճարպերը և կորցնեք ավելորդ կիլոգրամները: Ամեն ինչ արդեն արված է ձեզ համար: Պարզապես հետևեք ձեր մարզումների ժամանակացույցին հավելվածում:
-Դա ինքնասպասարկում է
Մեզ համար հավասարապես կարևոր է և՛ արդյունքը, և՛ գործընթացի հաճույքը։ Մեր խնդիրն է համոզվել, որ մարզման վերջում դուք զգում եք էներգիայի ալիք, ոչ թե դրա պակաս: Վայելե՛ք էնդորֆինները, որոնք արտադրվում են մարզումների ժամանակ, դարձե՛ք բարակ, ուժեղ, մարզավիճակ և հիացեք ինքներդ ձեզ:
-Ակնհայտ արդյունքներ են
Դուք կկարողանաք հետևել ձեր առաջընթացին հարմար գրաֆիկների և օրացույցի վրա. այնտեղ հստակ ցուցադրվում են ձեր ցանկալի և իրական քաշը, կորցրած կիլոգրամները, մարզվելու համար ծախսված ժամանակը և այրված կալորիաների քանակը: Եվ հայելու մեջ արտացոլումը և ձեռքբերումների համար պարգևները ավելի հաճելի կդարձնեն ձեր ճանապարհը դեպի նպատակը:
-Դա քո ձևով անելու հնարավորություն է
Կանանց քաշի կորստի համար տնային մարզումները ներառում են մկանների բոլոր հիմնական խմբերի վարժություններ՝ որովայնի, ազդրերի, ոտքերի, հետույքի, ձեռքերի և այլն: Բայց դուք կարող եք կենտրոնանալ ձեր խնդրահարույց տարածքների վրա՝ ստեղծելով ձեր սեփական մարզումները:
Ժամանակն է խոսքից գործի անցնելու։
Տեղադրեք հավելվածը Քաշի կորստի համար կանանց համար և նիհարեք հեշտությամբ և արագ:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 4
Տվյալները չեն գաղտնագրվում
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Ինչ նոր բան կա
Improving the appearance and functionality of the application.
Bug fixes.
Bug fixes.
