Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Berisi iklan

Tentang aplikasi ini

Pengatur waktu puasa intermiten sederhana yang tidak membatasi fitur dasar dengan langganan.

Setiap rencana, setiap statistik, dan riwayat lengkap Anda gratis. Tanpa akun, tanpa masuk, tanpa layar berbayar saat Anda membuka aplikasi.

RENCANA
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), puasa 24 jam dan 36 jam
- Kustom: durasi apa pun dari 1 hingga 72 jam
- Jadwal mingguan: rencana berbeda untuk setiap hari, atau 5:2 dalam satu ketukan. Hari istirahat tidak pernah memutus rangkaian puasa Anda
Ubah target di tengah puasa dan pengatur waktu akan terus berjalan.

PENGATUR WAKTU
- Pengatur waktu langsung besar dengan lingkaran kemajuan
- Waktu tersisa dan waktu tepat Anda mencapai target
- Hitung mundur jendela makan setelah setiap puasa, dengan waktu dimulainya puasa Anda berikutnya
- Lupa menekan mulai? Atur waktu mulai di masa lalu
- Widget layar beranda yang menghitung puasa Anda dan jendela makan Anda

PENGINGAT (aktifkan yang Anda inginkan)
- Kemajuan langsung di bilah notifikasi: puasa Anda dihitung naik, jendela makan Anda dihitung turun
- Saat Anda mencapai tujuan Anda
- Satu jam sebelum tujuan Anda
- Saat jendela makan Anda berakhir
- Pengingat harian untuk memulai puasa pada waktu yang Anda pilih

RIWAYAT DAN STATISTIK
- Rentetan puasa saat ini dan rentetan puasa terbaik
- Rata-rata 7 hari dan puasa terlama
- Grafik 7 hari terakhir dan kalender bulanan
- Tambahkan catatan ke puasa apa pun
- Edit awal atau akhir puasa sebelumnya, atau hapus
- Tidak ada batasan berapa banyak puasa yang dapat Anda simpan

BERAT BADAN, AIR, MAKANAN, DAN PENGUKURAN
- Catat berat badan Anda dalam kg atau lb dan lihat grafik kemajuan Anda
- Hitung gelas air dengan target harian
- Tuliskan apa yang Anda makan, dengan kalori jika Anda mau — tidak perlu berurusan dengan basis data makanan
- Lacak lingkar pinggang dan lemak tubuh Anda

DATA ANDA TETAP TERSIMPAN PONSEL ANDA
Semua data hanya tersimpan di perangkat Anda. Tidak ada yang diunggah ke server, dan tidak ada akun yang dapat keluar dan hilang. Ekspor cadangan CSV untuk menyimpan salinan atau buka di spreadsheet, dan impor ke ponsel baru.

BAGAIMANA CARANYA GRATIS
Aplikasi ini menampilkan banner kecil di bagian bawah dan, sesekali, iklan layar penuh setelah Anda selesai berpuasa. Tidak pernah saat penghitung waktu berjalan dan tidak pernah saat Anda memulai puasa.

PENTING
Fasting Timer adalah penghitung waktu dan pencatat. Ini bukan alat medis dan tidak mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah kondisi medis apa pun. Konsultasikan dengan dokter sebelum berpuasa jika Anda hamil, menyusui, menderita diabetes, kekurangan berat badan, memiliki riwayat gangguan makan, atau sedang mengonsumsi obat.

Juga tersedia dalam bahasa Spanyol dan Korea.

Yang baru

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.