Pilih cedera Anda dan mulai rencana perawatan multi-minggu Anda hari ini!
Langkah pertama adalah menemukan cedera Anda dan klik tombol 'Mulai Perawatan'. Dengan memulai rencana perawatan, Anda mendapatkan akses ke beberapa latihan dengan instruksi, gambar, dan video HD.
Setelah Anda memulai rencana perawatan, Anda akan diberitahu berapa kali melakukan latihan dan berapa hari untuk melakukannya. Anda dapat melacak peningkatan Anda dan memantau kemajuan Anda.
Setelah menyelesaikan rencana latihan Anda, Anda seharusnya merasa jauh lebih baik! Anda dapat mengirim umpan balik kepada praktisi medis Anda atau membagikan pengalaman Anda di media sosial.