Push Up: Latihan 0 ke 100

TrainRBoost

Berisi iklanPembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

Belum bisa satu push up pun? Justru pas. Aplikasi ini memang mulai dari situ.

Push Ups Trainer membawamu dari nol mutlak ke 100 push up lewat tangga sederhana: push up dinding → push up miring → berlutut → push up penuh di lantai. Tes penempatan singkat menemukan titik awalmu yang sebenarnya — tanpa malu, tanpa menebak — dan setiap sesi menyesuaikan dengan apa yang benar-benar kamu lakukan.

CARA KERJANYA
• Satu pertanyaan, satu tes max singkat: levelmu, Hari 1-mu
• 5 set pendek + satu percobaan max terakhir — sekitar 6 menit
• Timer istirahat dengan getaran, +20 detik saat kamu butuh
• Hari ini terlalu berat? Ganti ke variasi yang lebih mudah di tengah sesi. Tetap dihitung.
• Pecahkan max-mu dan sesi berikutnya naik level. Kalau berat, kita konsolidasi dulu.

LIHAT DIRIMU MAKIN KUAT
• Max-mu, sesi demi sesi, di grafik yang naik bersamamu
• Jalan menuju 100: tonggak di 5, 10, 25, 50, 100
• Odometer total push up + streak pintar (hari istirahat terjadwal tak pernah memutusnya)
• Panduan gerakan animasi untuk setiap level

RAYAKAN MOMEN BESAR
Push up pertamamu yang sesungguhnya. 50 pertamamu. Perayaan layar penuh dan kartu berbagi untuk momen yang layak dibanggakan.

ADIL DARI AWAL
Program lengkap dari dinding ke lantai sampai 50 push up sudah termasuk, dan latihanmu sendiri adalah zona bebas iklan. Premium membuka jalan penuh sampai 100 dan menghapus iklan — satu paket tahunan dengan uji coba 7 hari, atau bayar sekali dan miliki selamanya.

Tanpa alat. Tanpa akun. Tanpa ribet. Datamu tetap di ponselmu.

Privacy: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Terms: https://trainrboost.com/pushup-terms

Yang baru

Apa yang baru
• Tanggal di grafik progres kini tampil dalam bahasa Indonesia: “19 Agu”, bukan lagi “08-19”
• Kartu pencapaian yang kamu bagikan kini sepenuhnya berbahasa Indonesia
• Terjemahan ditinjau ulang di semua bahasa
• Perbaikan bug dan peningkatan stabilitas