Lift with Liv er heilsu- og líkamsræktarþjálfað app sem hjálpar hundruðum að ná markmiðum sínum með skipulögðum æfingum. Það er kominn tími til að þú finnir fyrir sterkri, öruggri og stjórnandi líkamsræktarferð þinni.
Forrit
Lift with Liv er með tvö átta vikna forrit í boði, hvort sem þú ert að æfa heima eða í ræktinni, þannig að þú getur haldið áfram að skora á sjálfan þig á meðan þú hefur gaman af nýjum æfingum í hverri viku.
Einstakar æfingar
Lift with Liv býður einnig upp á mikið úrval af einstökum æfingum sem þú getur blandað inn í líkamsþjálfun þína hvenær sem er.
Samfélag
Lift with Liv er með ótrúlegu samfélagi eins hugsaðra einstaklinga sem eru einnig á líkamsræktarferð. Deildu vinningum, deildu áskorunum, spyrðu spurninga og studdu hvert annað innan LWL samfélagsins. Ekki lengur að líða eins og þú sért ein í þessu í líkamsræktarferðinni þinni. Við erum í þessu saman.
Forrit forrita
- Fylgstu með þyngd þinni sem þú ert að lyfta í appinu
- Myndbandssýningar
- Leiðbeiningar um æfingar fyrir hverja æfingu
- Tillaga setur endurtekningar
- Sæktu æfingar til að fá aðgang að forritinu þegar þú ert ekki með gögn eða wifi
- Innbyggður hvíldartími
- Líkamsræktaræfingar, heimaæfingar, eingöngu lóðaræfingar, líkamsþyngdaræfingar, hæfileikar og svo margt fleira
Gerum þetta! Eftir hverju ertu að bíða?