Sparkle: Self-Care Checklist,

SmartWOD fitness apps

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Sparkle er einfaldur rekja spor einhvers og dagbók fyrir sjálfsumönnun þína (= Neistaflug). Búðu til gátlista yfir allt það sem gleður þig. Fylgdu og skjalaðu þessar venjur daglega til að gera sjálfan þig ábyrgan. Breyttu lífi þínu með því að sjá betur um sjálfan þig og andlega heilsu þína - af því að þú átt það skilið!

Þetta færðu:
• ÓKEYPIS forrit til að fylgjast með því hvað gerir þig hamingjusamasta
• Persónulegur gátlisti yfir sjálfsumönnun þína
• Daglegar innritanir með venjubundnum mælingum til að halda þér ábyrgð
• Hugmyndir og innblástur fyrir sjálfsumönnun þína og sjálfselskandi ástundun
• Sjálfsspeglun í gegnum einfalda dagbókargerð
• Frábært yfirlit yfir fyrri færslur þínar
• Hvatning með daglegum tilvitnunum
• Persónulegar áminningar sem vinna með líf þitt

Neistinn var hannaður byggður á einföldum sannleika: Gerðu fleiri hluti sem láta þér líða vel, skjalfestu þá með rekja spor einhvers og þér mun líða ánægðari í heildina! Andleg heilsa þín mun lagast og þú verður afkastaminni innan 7 daga frá því að þú notar Sparkle.

Inni í neistanum:
• Neisti Gátlisti: Þetta eru hlutirnir sem gera þig hamingjusaman! Búðu til lista yfir venjur sem hjálpa þér að líða betur og hamingjusamari dag frá degi.
• Sparkle Journal: Fylgstu með gleðilegu augnablikunum þínum og minningunum með dagbók.
• Dagleg innritun: Haltu sjálfum þér til ábyrgðar með daglegri innritun á sjálfsumönnun og sjálfselskuvenjum þínum.
• Hugmyndir og innblástur: Fáðu nýjar hugmyndir og innblástur til persónulegrar umönnunar og sjálfselskunar.
• Progress & Habit Tracker: Fylgstu með framförum þínum og sjáðu hvernig líðan þín og geðheilsa batnar með tímanum.
• Áminningarstillingar: Stilla persónulegar áminningar fyrir daglega innritun og dagbók til að búa til æfingar sem vinna með líf þitt.


„Sjálfsumönnun veitir heiminum þér það besta í stað þess sem er eftir af þér.“ - Katie Reed

Nýjungar

We have worked tirelessly to make your app faster and smoother.