Vital Habits
Innkaup í forriti
10+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Allt í einu langlífisforrit sem er hannað til að hjálpa þér að koma jafnvægi á mismunandi þætti vellíðan þinnar á meðan þú stækkar heilsufar þitt.
Með því að einbeita sér að nauðsynlegum þáttum huga, hreyfingu, bata, næringu og detox, býður Vital Habits upp á alhliða nálgun til að bæta lífsgæði þín. Fléttu óaðfinnanlega venjur fyrir heilbrigt líf inn í daglega rútínu þína, finndu vellíðan og slökun.
EIGINLEIKAR
LANGLÍFSVENJA
Skoðaðu nýjustu vísindarannsóknir saman í kerfi heilbrigðra venja sem auðvelt er að samþætta. Veldu einfaldlega þær venjur sem hljóma hjá þér, búðu til þína einstöku daglegu rútínu og fylgdu tilmælum sem gefnar eru til að upplifa bætta vellíðan.
EFTIRLEG LEIÐBEININGAR
Það getur verið yfirþyrmandi að breyta lífi þínu, en það þarf ekki að vera svona. Vital Habits býður þér að tileinka þér umbreytingu með sjálfumhyggju og rækta djúpa tilfinningu um virðingu fyrir allri veru þinni. Fáðu hvatningu, stuðning, innblástur og daglegan skammt af jákvæðum tilfinningum til að njóta alls ferðalagsins, frekar en að einblína eingöngu á lokaniðurstöðurnar.
FRAMKVÆMDASTJÓRN VÍSINDAFÉTTIR
Fáðu aðgang að nýjustu vísindafréttum og handvalnu heilsutengt efni innan seilingar. Vertu uppfærður með nýjustu langlífi þróuninni og safnaðu þínu eigin persónulegu bókasafni með því að vista uppáhalds greinarnar þínar og auðlindir.
HORFAÐ SAMKVÆÐI VERÐA Í NIÐURSTÖÐUM
Appið okkar inniheldur þægilegt innbyggt mælingarkerfi sem fylgist með framförum þínum, sem gerir þér kleift að meta hversu vel þú stendur þig. Vertu upplýstur, haltu hvatningu þinni og gerðu innsýnar breytingar á ferð þinni til að ná sem bestum árangri.
SEKTARFRÆS OG LÁTT GI UPPSKRIFT
Skoðaðu úrval af næringarríkum réttum og réttum með lágan blóðsykursvísitölu (GI) sem eru í jafnvægi til að veita líkamanum nauðsynleg næringarefni, á sama tíma og þú tryggir stöðugan blóðsykur, viðvarandi orku og jákvætt skap allan daginn.
Hafðu samband við fjölskyldu og vini
Félagsleg tengsl eru grundvallaratriði fyrir ánægjulegt líf. Vertu í sambandi við ástvini þína til að styðja við framfarir hvers annars, keppa í áskorunum og fagna afrekum. Að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl er eitthvað sem vert er að deila og upplifa saman!
Samþættu vísindalega sannaðar langlífisaðferðir inn í daginn þinn til að upplifa lífið í botn!
Með því að einbeita sér að nauðsynlegum þáttum huga, hreyfingu, bata, næringu og detox, býður Vital Habits upp á alhliða nálgun til að bæta lífsgæði þín. Fléttu óaðfinnanlega venjur fyrir heilbrigt líf inn í daglega rútínu þína, finndu vellíðan og slökun.
EIGINLEIKAR
LANGLÍFSVENJA
Skoðaðu nýjustu vísindarannsóknir saman í kerfi heilbrigðra venja sem auðvelt er að samþætta. Veldu einfaldlega þær venjur sem hljóma hjá þér, búðu til þína einstöku daglegu rútínu og fylgdu tilmælum sem gefnar eru til að upplifa bætta vellíðan.
EFTIRLEG LEIÐBEININGAR
Það getur verið yfirþyrmandi að breyta lífi þínu, en það þarf ekki að vera svona. Vital Habits býður þér að tileinka þér umbreytingu með sjálfumhyggju og rækta djúpa tilfinningu um virðingu fyrir allri veru þinni. Fáðu hvatningu, stuðning, innblástur og daglegan skammt af jákvæðum tilfinningum til að njóta alls ferðalagsins, frekar en að einblína eingöngu á lokaniðurstöðurnar.
FRAMKVÆMDASTJÓRN VÍSINDAFÉTTIR
Fáðu aðgang að nýjustu vísindafréttum og handvalnu heilsutengt efni innan seilingar. Vertu uppfærður með nýjustu langlífi þróuninni og safnaðu þínu eigin persónulegu bókasafni með því að vista uppáhalds greinarnar þínar og auðlindir.
HORFAÐ SAMKVÆÐI VERÐA Í NIÐURSTÖÐUM
Appið okkar inniheldur þægilegt innbyggt mælingarkerfi sem fylgist með framförum þínum, sem gerir þér kleift að meta hversu vel þú stendur þig. Vertu upplýstur, haltu hvatningu þinni og gerðu innsýnar breytingar á ferð þinni til að ná sem bestum árangri.
SEKTARFRÆS OG LÁTT GI UPPSKRIFT
Skoðaðu úrval af næringarríkum réttum og réttum með lágan blóðsykursvísitölu (GI) sem eru í jafnvægi til að veita líkamanum nauðsynleg næringarefni, á sama tíma og þú tryggir stöðugan blóðsykur, viðvarandi orku og jákvætt skap allan daginn.
Hafðu samband við fjölskyldu og vini
Félagsleg tengsl eru grundvallaratriði fyrir ánægjulegt líf. Vertu í sambandi við ástvini þína til að styðja við framfarir hvers annars, keppa í áskorunum og fagna afrekum. Að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl er eitthvað sem vert er að deila og upplifa saman!
Samþættu vísindalega sannaðar langlífisaðferðir inn í daginn þinn til að upplifa lífið í botn!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
