Serenity Life 2.0
Inniheldur auglýsingar
5 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Æðruleysislíf: Ræktaðu ró og jákvæðni
Í sífellt erilsamari heimi býður Serenity Life þér öruggt rými til að hlúa að andlegri vellíðan þinni. Þessi beta útgáfa einbeitir sér að nauðsynlegum verkfærum til að stuðla að núvitund, tilfinningalegri stjórnun og jákvæðu viðhorfi.
Helstu eiginleikar:
Emotional Journal: Kannaðu og skildu tilfinningar þínar með því að skrifa. Skráðu hugsanir þínar, tilfinningar og reynslu í persónulegri og öruggri dagbók. Hugleiddu skap þitt og lærðu að stjórna þeim á heilbrigðan hátt.
Núvitundaræfingar: Ræktaðu núvitund með leiðsögn um núvitundaræfingar. Lærðu að einbeita þér að núinu, fylgjast með hugsunum þínum án þess að dæma, og þróaðu meiri meðvitund um sjálfan þig og heiminn í kringum þig.
Jákvæðar og hvetjandi tilvitnanir: Finndu daglegan innblástur og hvatningu með úrvali af jákvæðum tilvitnunum og staðfestingum. Láttu þig hafa að leiðarljósi vitur og hvetjandi orð til að takast á við áskoranir lífsins með bjartsýni.
Kemur bráðum:
Hugleiðslur með leiðsögn: Sökkvaðu þér niður í mikið bókasafn af hugleiðslu með leiðsögn til að slaka á og rækta núvitund.
Öndunaræfingar: Lærðu árangursríkar öndunaraðferðir til að róa taugakerfið og draga úr kvíða.
Afslappandi hljóð: Láttu þig hrifsast af úrvali náttúruhljóða og umhverfistónlistar til að skapa andrúmsloft friðar og kyrrðar.
Svefnmæling: Fylgstu með svefngæðum þínum og fáðu persónulegar ráðleggingar til að bæta svefnvenjur þínar.
Persónulegar áminningar: Stilltu áminningar fyrir vellíðan þína og haltu stöðugleika.
Serenity Life er ferðafélagi þinn í átt að rólegri, yfirvegaðri og jákvæðari huga. Sæktu appið í dag og farðu að hugsa um andlega líðan þína.
Athugið: Serenity Life er hjálpartæki fyrir vellíðan og kemur ekki í stað ráðlegginga geðheilbrigðisstarfsmanns. Ef þú ert að glíma við geðheilbrigðisáskoranir skaltu leita aðstoðar viðurkennds sérfræðings.
Í sífellt erilsamari heimi býður Serenity Life þér öruggt rými til að hlúa að andlegri vellíðan þinni. Þessi beta útgáfa einbeitir sér að nauðsynlegum verkfærum til að stuðla að núvitund, tilfinningalegri stjórnun og jákvæðu viðhorfi.
Helstu eiginleikar:
Emotional Journal: Kannaðu og skildu tilfinningar þínar með því að skrifa. Skráðu hugsanir þínar, tilfinningar og reynslu í persónulegri og öruggri dagbók. Hugleiddu skap þitt og lærðu að stjórna þeim á heilbrigðan hátt.
Núvitundaræfingar: Ræktaðu núvitund með leiðsögn um núvitundaræfingar. Lærðu að einbeita þér að núinu, fylgjast með hugsunum þínum án þess að dæma, og þróaðu meiri meðvitund um sjálfan þig og heiminn í kringum þig.
Jákvæðar og hvetjandi tilvitnanir: Finndu daglegan innblástur og hvatningu með úrvali af jákvæðum tilvitnunum og staðfestingum. Láttu þig hafa að leiðarljósi vitur og hvetjandi orð til að takast á við áskoranir lífsins með bjartsýni.
Kemur bráðum:
Hugleiðslur með leiðsögn: Sökkvaðu þér niður í mikið bókasafn af hugleiðslu með leiðsögn til að slaka á og rækta núvitund.
Öndunaræfingar: Lærðu árangursríkar öndunaraðferðir til að róa taugakerfið og draga úr kvíða.
Afslappandi hljóð: Láttu þig hrifsast af úrvali náttúruhljóða og umhverfistónlistar til að skapa andrúmsloft friðar og kyrrðar.
Svefnmæling: Fylgstu með svefngæðum þínum og fáðu persónulegar ráðleggingar til að bæta svefnvenjur þínar.
Persónulegar áminningar: Stilltu áminningar fyrir vellíðan þína og haltu stöðugleika.
Serenity Life er ferðafélagi þinn í átt að rólegri, yfirvegaðri og jákvæðari huga. Sæktu appið í dag og farðu að hugsa um andlega líðan þína.
Athugið: Serenity Life er hjálpartæki fyrir vellíðan og kemur ekki í stað ráðlegginga geðheilbrigðisstarfsmanns. Ef þú ert að glíma við geðheilbrigðisáskoranir skaltu leita aðstoðar viðurkennds sérfræðings.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
What's new:
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
Þjónusta við forrit
phone
Símanúmer
+393518317226
Um þróunaraðilann
Alessandro Rosi
info.polarislab@gmail.com
Strada dell Argentiera, 31
58019 Porto Santo Stefano
Italy
undefined
