BOOST! Rammi samanstendur af þremur stoðum:
💛 MATUR: Auðvelt er að borða hollan mat (verrrry auðvelt!)
✅ Vikulegar matseðlar með bestu árstíðabundnu réttunum sem eru sniðnir að fjölskyldunni þinni (hvort sem þú ert vegi eða vega).
✅ Handhægur sjálfssaminn innkaupalisti sem er sniðinn að þínum þörfum og ofnæmi.
✅ Aðgangur að faglega samsettum vörugagnagrunni með BOOST! -Samþykktu vali á hverja verslun (byebye, valstress!).
✅ Ljúffengustu uppskriftirnar fyrir morgunmat, hádegismat og kvöldmat.
✅ Kennslumyndbönd með öllu sem þú þarft að vita um næringu
💛 Líkami: Hreyfing gerði gaman (verrrrry skemmtilegur!)
✅ Hreyfing í samræmi við líf þitt og líkama: lítill tími eða bara í fínni langri æfingu? Við höfum þig!
✅ Ertu ekki íþróttir eða íþróttaáhrif fyrir sigurinn? Val fyrir alla!
✅ Bestu hreyfimyndirnar (jóga, pilates, hiit) fyrir heima og bestu hlaupa- og líkamsræktaráætlanirnar sniðnar að þínum þörfum.
💛 HUGA: Traust á punkti (verrrrry á punkti!)
✅ Efastu um sjálfan þig? Heldurðu að aðeins að borða salat sé leiðin? Hefur þú prófað hvert mataræði? Ertu stress kjúklingur? Hugsarðu oft neikvætt um sjálfan þig? EKKI MEIRA! Við kennum þér að elska sjálfan þig, alveg eins og þú ert. Þú átt skilið einhverja sjálfselsku stelpu!