Being Method Breathwork

Being Method

Um þetta forrit

Being Portal er öndunaraðstoðarforrit með leiðsögn og tilfinningalækningarsamfélag sem er hannað til að hjálpa þér að losa þig við geymda streitu, stjórna taugakerfinu og tengjast aftur við líkamann - einn andardrátt í einu.

Inni muntu uppgötva stuðningsrými til að hefja eða dýpka öndunaræfingar þínar með lotum sem auðvelt er að fylgja eftir, skipulögðum áætlunum og samfélagstengingum. Hvort sem þú ert að sigla um kvíða, sorg, tilfinningalega blokkir, eða vilt einfaldlega finna fyrir meiri grunni, þá gefur þetta app þér hagnýta og sálarríka leið fram á við.

Skoðaðu vaxandi bókasafn af andardráttarhljóðlotum sem eru sérsniðnar að mismunandi tilfinningalegum ástandi og þörfum. Veldu úr róandi, orkugefandi eða sameinandi öndunaraðferðum sem eiga rætur í lífeðlisfræði og búin til af þjálfuðum líkamsræktaraðilum. Með lotum á bilinu fimm til þrjátíu mínútur er auðvelt að passa umbreytandi öndunaræfingu inn á hvaða hluta dagsins sem er.

Til viðbótar við andardráttarsafnið býður The Being Portal upp á skipulagðar margra vikna ferðir sem leiðbeina þér í gegnum kröftug þemu eins og innri lækningu barns, endurstillingu taugakerfis og birtast frá stað djúprar útfærslu. Þessi forrit eru hönnuð til að hjálpa þér að vinna úr tilfinningum á líkamsstigi - ekki bara vitsmunalega - svo þú getir skapað þroskandi, varanlegar breytingar.

Þú munt líka fá aðgang að velkomnu samfélagsrými þar sem þú getur deilt ferð þinni, spurt spurninga og orðið vitni að öðrum í þeirra. Tilverugáttin er byggð fyrir djúpa skynjara, forvitna huga og alla sem leita að tilfinningalegri vellíðan á jörðu niðri og er öruggt rými til að kanna hvað það þýðir að raunverulega líða.

EIGINLEIKAR innihalda:

- Safnasafn með leiðsögn um andardráttarhljóðlotur

- Fundir skipulagðir eftir tilfinningalegum þemum (kvíða, sorg, sköpunargáfu, vernd osfrv.)

- Námskeið sem innihalda líkamsræktaræfingar og dagbókarupplýsingar

- Nýtt efni bætt við reglulega

- Aðgangur að einkasamfélagi stuðningslækna og þátttakenda

- Hlustun án nettengingar í boði fyrir valdar lotur


Hvort sem þú ert hér til að stjórna andardrættinum, losa um tilfinningar eða tengjast aftur innsæinu þínu, þá býður The Being Portal upp á vísindalegan, hjartastýrðan stuðning til að hjálpa þér að muna að þú ert ekki brotinn - þú ert bara að læra hvernig á að líða aftur.

Nýjungar

Launch of the Being Method Breathwork app