SitBeFit
Inniheldur auglýsingar
10+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Vertu hluti af ferðinni í átt að heilbrigðum líkama, huga og anda. Þetta forrit mun hjálpa þér að komast í form meðan þú situr. Fljótur flæði og engin upphitun. Veldu bara tímalengd lotunnar, lengd og röð, með áherslu á sérstöðu eins og sveigjanleika, kjarna, bakstyrk, bringu, öxl opnun og flækjum.
Það er hannað til að fá þig til að hreyfa þig, bæta líkamsstöðu þína, draga úr auga eða endurhlaða heilann og allt gert meðan þú situr. Þetta forrit gerir þér kleift að velja úr röð af stellingum sem þú getur framkvæmt á þínu hraða. Stillanlegur tími-aðgerð gerir þér kleift að sveigja líkamsþjálfun og hægt er að stilla viðvaranir til að minna þig á hvenær þú verður að vinna næst.
Taktu starfsmenn þátt í líkamsrækt, laða að og viðhalda bestu hæfileikum, bæta heilsu starfsmanna og draga úr streitu á vinnustaðnum. Að gera líkamsrækt SitBeFit forritsins að verðmætri eign fyrir öll skrifstofustengd viðskipti.
Starfsmenn sem æfa á daginn tilkynntu um 15 prósenta aukningu í frammistöðu, ánægðara skapi og aukinni getu til að standast frest. Það er viðbót við líkamsræktaráætlanir fyrirtækja og leiðtogar HR segja að hjálpaði samtökum þeirra að vera samkeppnishæf.
Fylgdu æfingum í þessu forriti og að eyða aðeins stuttum tíma (5-10 mínútur) í að teygja þig getur hjálpað til við að róa hugann, veita andlegt hlé og gefa líkama þínum tækifæri til að endurhlaða og verða afkastameiri.
- Heldur vöðvum í fyrirhugaðri stöðu
- Hjálpaðu til við að tryggja réttan líkamsstöðu
- Draga úr eymslum í vöðvum
- Meiri næringarefnaframboð
- Lengir þétt vöðva
- Hjálpaðu þér að hraða bata
- Auka blóðflæði
Það er hannað til að fá þig til að hreyfa þig, bæta líkamsstöðu þína, draga úr auga eða endurhlaða heilann og allt gert meðan þú situr. Þetta forrit gerir þér kleift að velja úr röð af stellingum sem þú getur framkvæmt á þínu hraða. Stillanlegur tími-aðgerð gerir þér kleift að sveigja líkamsþjálfun og hægt er að stilla viðvaranir til að minna þig á hvenær þú verður að vinna næst.
Taktu starfsmenn þátt í líkamsrækt, laða að og viðhalda bestu hæfileikum, bæta heilsu starfsmanna og draga úr streitu á vinnustaðnum. Að gera líkamsrækt SitBeFit forritsins að verðmætri eign fyrir öll skrifstofustengd viðskipti.
Starfsmenn sem æfa á daginn tilkynntu um 15 prósenta aukningu í frammistöðu, ánægðara skapi og aukinni getu til að standast frest. Það er viðbót við líkamsræktaráætlanir fyrirtækja og leiðtogar HR segja að hjálpaði samtökum þeirra að vera samkeppnishæf.
Fylgdu æfingum í þessu forriti og að eyða aðeins stuttum tíma (5-10 mínútur) í að teygja þig getur hjálpað til við að róa hugann, veita andlegt hlé og gefa líkama þínum tækifæri til að endurhlaða og verða afkastameiri.
- Heldur vöðvum í fyrirhugaðri stöðu
- Hjálpaðu til við að tryggja réttan líkamsstöðu
- Draga úr eymslum í vöðvum
- Meiri næringarefnaframboð
- Lengir þétt vöðva
- Hjálpaðu þér að hraða bata
- Auka blóðflæði
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Fixed a few bugs
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Joana Brown
joanabrown7@gmail.com
United States
undefined
