Cognitive Behavioral Therapy

AppMaster365

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Viltu finna lausn á tilfinningalegum vandamálum? hugræn atferlismeðferð app er þróað sem tæki til að skoða geðsjúkdóma. Öll höfum við meðfædda hæfileika til að bregðast ósjálfrátt við mismunandi streitu- og kvíðaþáttum lífsins og þeim margbreytileika lífsins sem grundvallarvandamál allra geðsjúkdóma gefa til kynna. Ekki hafa áhyggjur, það er leið til að komast út úr öllu tilfinningalegu ójafnvægi.

Það eru margir kostir við hugræna atferlismeðferð. Sumir af þeim algengustu eru:

- CBT getur hjálpað fólki að læra hvernig á að stjórna hugsunum sínum og tilfinningum betur, sem getur hjálpað þeim að finna meiri stjórn á lífi sínu.

- CBT er oft áhrifaríkt við að meðhöndla kvíða og þunglyndi, sem og önnur geðheilbrigðisvandamál.

- Sýnt hefur verið fram á að CBT sé mjög hagkvæmur meðferðarúrræði fyrir marga.

- CBT getur hjálpað fólki að læra hvernig á að leysa vandamál og takast á við erfiðar aðstæður í lífinu.

- CBT getur hjálpað fólki að læra hvernig á að stjórna tilfinningum sínum og stjórna streitu.

- CBT getur hjálpað fólki að læra hvernig á að þróa heilbrigð tengsl.

Í þessu forriti gætirðu fundið aðferðir til að skoða geðraskanir í sjálfu sér og gagnreyndar upplýsingar um tilfinningaleg vandamál og geðraskanir. Það mun einnig kenna þér hvernig á að prófa sjálfan þig fyrir sálræn vandamál. Með því að bera kennsl á vandamálin þín geturðu komið með aga í líf þitt.

Það sem þú færð í þessu forriti:

• Hvað er hugræn atferlismeðferð
• Hvað er hugræn atferlismeðferð (CBT)?
• Hugræn atferlismeðferð heima við kvíða
• Lærðu um hugræna atferlismeðferð og meðferðaraðila
• Hugræn atferlismeðferð við svefnleysi
• Hvað er hugræn atferlismeðferð?
• Hugræn atferlismeðferð við þunglyndi
• Hugræn atferlismeðferð (CBT) fyrir neikvæða hugsun
• Dýpt: Hugræn atferlismeðferð
• Atferlismeðferð: Skilgreining, tegundir og árangur
• Margt meira…

Vonandi mun hugræn atferlismeðferð hjálpa þér að breyta lífi þínu. Ef þér líkar við þessar upplýsingar skaltu deila þeim með vinum þínum.

Nýjungar

* Enhancements
* Bug Fixes
* User Interface Updates
* Performance Boost