تمارين تكبير المؤخرة والأرداف
Inniheldur auglýsingar
4,1star
1,03 þ. umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Fáðu tóna rassinn og fæturna heima með rass- og rassaukaæfingum! Enginn búnaður þarf, þú getur gert æfingarnar hvar og hvenær sem er. Sveittu nokkrar mínútur á dag og þú munt sjá miklar breytingar á aðeins 4 vikum!
30 daga rassstækkunarþjálfun býður upp á reglulegar 30 daga áskoranir með 3 stigum, sem henta bæði byrjendum og fagfólki. Æfingaáætlanir ná yfir 3 helstu vöðvahópa - glutes, læri og kálfa, það getur á áhrifaríkan hátt hjálpað þér að lyfta rassinum, mjóa fæturna og fá grannari líkama.
Með 3D hreyfimyndum og myndböndum geturðu verið viss um að nota rétt form. Á hverri æfingu munum við gefa þér ráð í rauntíma til að hjálpa þér að hámarka æfingar þínar og ávinning.
Notaðu þennan æfingarmæla til að fylgjast með daglegri hreyfingu þinni, brennslu kaloría og framfarir í þyngdartapi. Sync.Á hverjum degi aukum við styrkleika æfingar þinnar, svo vinsamlegast taktu þér hlé á þriggja daga fresti
Af hverju að velja rass- og rassaukaæfingar í 30 daga?
☆ Persónulegur líkamsræktarþjálfari ☆
√ 3D hreyfimyndir og myndbandsleiðsögn eins og einkaþjálfarinn þinn
√ Þjálfararáð fyrir hverja æfingu hjálpa þér að nota rétta form til að ná sem bestum árangri
☆ Árangursríkar æfingar ☆
√ Vísindalega sannað að brenna fitu og léttast
√ Stuttar og áhrifaríkar líkamsræktaræfingar fyrir konur
√ Kvenkyns líkamsræktarapp fyrir betri rassinn og tóna fætur
√ Líkamsþyngdaræfingar, engin þörf á búnaði
√ Æfðu heima eða í ræktinni eins mikið og þú vilt
√ 30 daga rass- og fótáskoranir fyrir öll líkamsræktarstig, hentugur fyrir alla
√ Æfing á rassinum og fæturna fyrir konur til að fá kynþokkafulla ferskju og tóna fætur
☆ Sérsníddu æfingaáætlun þína ☆
√ Skiptu um óæskilegar æfingar
√ Stilltu röð eða fjölda æfinga
√ Stilltu hvíldartíma á milli æfinga
☆ Gagnlegar eiginleikar ☆
√ Áminning um líkamsþjálfun hjálpar þér að gera hreyfingu að daglegri venju
√ Reiknaðu BMI
Rass-, rass- og svefnvöðvaæfingar
Ertu að leita að áhrifaríku rassprófi til að herða rassinn þinn? Forrit fyrir rass- og rassaukaæfingar er besti kosturinn þinn! Rassæfingatæki sérhannað fyrir konur til að herða rassinn. ,
rassþjálfun fyrir konur
Við höfum útbúið vísindalega sannaðar rassæfingar fyrir konur til að móta rassinn. Enginn búnaður þarf. Hægt er að herða rassinn og fæturna heima með rassæfingum fyrir konur.
Viltu sterka rassinn og tóna fætur? Prófaðu rassþjálfunina í 30 daga, þú munt taka eftir miklum breytingum! Sviti í nokkrar mínútur á dag,!
Rassaukning og snúningsæfingar
Þetta kvenkyns líkamsræktarforrit býður upp á kerfisbundna líkamsþjálfun fyrir fæturna og rassinn. Leyfðu áhrifaríkum fóta- og rassæfingum að hjálpa þér að granna fæturna og móta mjaðmirnar.
Rassaukning og snúningsæfingar
Hvernig á að velja líkamsþjálfunarforrit fyrir konur meðal fjölda æfingaforrita? Prófaðu kvennaæfingarnar okkar til að styrkja mjaðmir og fætur. Þú munt komast að því að það er það einstaka af öllum líkamsþjálfunaröppunum.
Líkamsrækt kvenna
Árangursríkar líkamsræktaræfingar fyrir konur eru hannaðar til að hjálpa þér að lyfta rassinum, grannri fótleggjum og fá aðlaðandi mynd. Líkamsþjálfun kvenna er virkilega þess virði að prófa!
Fitness app fyrir konur
Notkun æfinga til að stækka rassinn og rassinn heima og snúa þeim veitir einnig 30 daga áskorun til að fylgja mataræði sem hjálpar þér að herða rassinn.
30 daga rassstækkunarþjálfun býður upp á reglulegar 30 daga áskoranir með 3 stigum, sem henta bæði byrjendum og fagfólki. Æfingaáætlanir ná yfir 3 helstu vöðvahópa - glutes, læri og kálfa, það getur á áhrifaríkan hátt hjálpað þér að lyfta rassinum, mjóa fæturna og fá grannari líkama.
Með 3D hreyfimyndum og myndböndum geturðu verið viss um að nota rétt form. Á hverri æfingu munum við gefa þér ráð í rauntíma til að hjálpa þér að hámarka æfingar þínar og ávinning.
Notaðu þennan æfingarmæla til að fylgjast með daglegri hreyfingu þinni, brennslu kaloría og framfarir í þyngdartapi. Sync.Á hverjum degi aukum við styrkleika æfingar þinnar, svo vinsamlegast taktu þér hlé á þriggja daga fresti
Af hverju að velja rass- og rassaukaæfingar í 30 daga?
☆ Persónulegur líkamsræktarþjálfari ☆
√ 3D hreyfimyndir og myndbandsleiðsögn eins og einkaþjálfarinn þinn
√ Þjálfararáð fyrir hverja æfingu hjálpa þér að nota rétta form til að ná sem bestum árangri
☆ Árangursríkar æfingar ☆
√ Vísindalega sannað að brenna fitu og léttast
√ Stuttar og áhrifaríkar líkamsræktaræfingar fyrir konur
√ Kvenkyns líkamsræktarapp fyrir betri rassinn og tóna fætur
√ Líkamsþyngdaræfingar, engin þörf á búnaði
√ Æfðu heima eða í ræktinni eins mikið og þú vilt
√ 30 daga rass- og fótáskoranir fyrir öll líkamsræktarstig, hentugur fyrir alla
√ Æfing á rassinum og fæturna fyrir konur til að fá kynþokkafulla ferskju og tóna fætur
☆ Sérsníddu æfingaáætlun þína ☆
√ Skiptu um óæskilegar æfingar
√ Stilltu röð eða fjölda æfinga
√ Stilltu hvíldartíma á milli æfinga
☆ Gagnlegar eiginleikar ☆
√ Áminning um líkamsþjálfun hjálpar þér að gera hreyfingu að daglegri venju
√ Reiknaðu BMI
Rass-, rass- og svefnvöðvaæfingar
Ertu að leita að áhrifaríku rassprófi til að herða rassinn þinn? Forrit fyrir rass- og rassaukaæfingar er besti kosturinn þinn! Rassæfingatæki sérhannað fyrir konur til að herða rassinn. ,
rassþjálfun fyrir konur
Við höfum útbúið vísindalega sannaðar rassæfingar fyrir konur til að móta rassinn. Enginn búnaður þarf. Hægt er að herða rassinn og fæturna heima með rassæfingum fyrir konur.
Viltu sterka rassinn og tóna fætur? Prófaðu rassþjálfunina í 30 daga, þú munt taka eftir miklum breytingum! Sviti í nokkrar mínútur á dag,!
Rassaukning og snúningsæfingar
Þetta kvenkyns líkamsræktarforrit býður upp á kerfisbundna líkamsþjálfun fyrir fæturna og rassinn. Leyfðu áhrifaríkum fóta- og rassæfingum að hjálpa þér að granna fæturna og móta mjaðmirnar.
Rassaukning og snúningsæfingar
Hvernig á að velja líkamsþjálfunarforrit fyrir konur meðal fjölda æfingaforrita? Prófaðu kvennaæfingarnar okkar til að styrkja mjaðmir og fætur. Þú munt komast að því að það er það einstaka af öllum líkamsþjálfunaröppunum.
Líkamsrækt kvenna
Árangursríkar líkamsræktaræfingar fyrir konur eru hannaðar til að hjálpa þér að lyfta rassinum, grannri fótleggjum og fá aðlaðandi mynd. Líkamsþjálfun kvenna er virkilega þess virði að prófa!
Fitness app fyrir konur
Notkun æfinga til að stækka rassinn og rassinn heima og snúa þeim veitir einnig 30 daga áskorun til að fylgja mataræði sem hjálpar þér að herða rassinn.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,4
1,02 þ. umsagnir
Nýjungar
New Version
With Multiple Languages User Interface
API 33
With Multiple Languages User Interface
API 33
