Sleep Tracker - Log & Analyze

Appstronaut Studios

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

SleepTracker

Features

Af hverju að fylgjast með svefnferli þínu og svefngæðum?

Fyrirvari

Um þetta forrit

SleepTracker

Fylgstu með svefnhringnum og svefngæðunum með þessu þægilegu notkunarsvefni og greiningarforriti. Ef þú þjáist af svefnleysi, kæfisvefni eða öðrum svefntruflunum, geturðu haft nákvæma skrá yfir hringrásartakta þína og þá þætti sem geta haft áhrif á það, og þú getur fengið mikla innsýn í það sem dregur úr svefngæðum þínum og vellíðan í heild .

Features

- Skráðu svefninn og vakningartímann, svefngæði og vellíðan við að sofna, af venjulegum svefntímum.
- Fylgstu með öðrum þáttum sem geta haft áhrif á svefnvenjur þínar eða valdið svefnleysi eins og koffein, áfengi, hreyfing, tölvuskjáir og máltíðir.
- Skildu eftir sérsniðnar athugasemdir á hverju svefnskrá.
- Ókeypis grunngreining á svefnskrá.


- Úrvals lyfjameðferð til að veita þér innsýn í hvort lyf hafa áhrif á svefnmynstur þitt.
- Úrvals sjónræn greining með ítarlegum sundurliðun á svefn, svefngæði og lengd eftir vikudegi og yfirgripsmikil svefnsaga.

Af hverju að fylgjast með svefnferli þínu og svefngæðum?

Svefn er lífsnauðsynlegur þáttur í heilsu og líðan hvers manns. Rannsóknir hafa leitt í ljós að lélegur svefn getur haft neikvæð áhrif á einbeitingu, framleiðni og skilning. Þótt fullnægjandi magn af gæðasvefni geti dregið úr hættu á hjartasjúkdómum, dregið úr bólgu, auk þess að bæta ónæmiskerfið og íþróttaafköst.

Fyrir þá sem þjást af svefnleysi, truflaðri svefnhring, lélegum svefngæðum eða öðrum svefntruflunum er mikilvægt að taka virkan hátt við skógarhögg og greiningu á þeim þáttum sem geta haft áhrif á þetta til að reyna að draga úr þeim og lifa heilbrigðara og betur -hvíld líf!

Fyrirvari

Efninu sem er að finna í þessu forriti er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir eða koma í staðinn fyrir ráðleggingar eða ráðleggingar læknis þíns eða heilbrigðisstarfsmanns. Upplýsingarnar í þessu forriti ættu ekki að nota til að greina eða meðhöndla heilsufarsvandamál eða sjúkdóm. Ef þú telur að þú hafir læknisfræðilegt ástand eða vandamál hafðu samband við lækninn þinn.

Nýjungar

- Upgrade to latest Android SDK versions
- Improved edge to edge support
- Fixed some minor bugs in analysis