Þú ert nákvæmlega þar sem þú þarft að vera til að kveikja sem mesta möguleika innra virðis þíns.
Frolick Fitness er skemmtilegt, innifalið og öruggt samfélag sem hvetur þig til að elska þann sem þú ert, hreyfa þig eins og þú ert og umfaðma það sem þú ert án harðra væntinga og gagnrýninna dóma matarmenningarinnar og samfélagsins. Við erum hér til að hjálpa þér að tengjast líkama þínum á öflugan og glaðlegan hátt í gegnum hreyfingu, núvitund og meðferð.
Það er hér sem við lærum hvernig á að hreyfa líkama okkar í hátíðarskapi, ekki sem refsingu.
Þetta app mun opna innri styrk þinn og löngun til að finnast þú sterkur og kraftmikill án þess að þurfa að stjórna stærð líkamans því hreyfing er tilfinning ekki útlit.
Hér er það sem þú finnur í appinu til að finna eldinn innra með þér
* Líkamsjákvætt, HAES vottaður einkaþjálfari
* Aðgangur að löggiltum fagmanni (LMSW)
* Að vera hluti af menningu sem miðar ekki við mataræði
* Æfingar í beinni og á eftirspurn
* Aðaláhersla á form og fyrirætlanir frekar en hraða og endurtekningar
* Lærðu hvernig á að hreyfa líkama þinn í hátíðarskapi, ekki sem refsingu
* Hreyfanleikaflæði, vísvitandi upphitun, líkami innifalinn, munnleg hreyfingarsýni, hreyfingar fyrir mismunandi vöðvahópa o.s.frv.
* Vikuleg innritun
* Samfélag með sama hugarfari
* Forrit sem er sérstakt við óskir þínar
* Glænýtt sjónarhorn
Ertu tilbúinn til að aftengjast megrunarmenningu og stöðlum samfélagsmiðla og tengjast aftur innra sjálfinu þínu?! Við skulum fá það, við skulum ærslast!
Elska þig, meina það
XO
Þjálfari Jen