Liberate Studio

Arketa Fitness

Um þetta forrit

Liberate byggir á þeirri trú að heilsa sé margvídd. Tímarnir okkar æfa hreyfingar, íhugunardagbók, samtöl og hugleiðslu til að styrkja þig til að líða sem best og gera þitt besta.

Líttu á það sem Working on Yourself líkamsþjálfun. Með hverjum tíma styrkjum við andlega líðan okkar og eflum samband okkar við okkur sjálf og aðra. Þetta er rými fyrir manneskjur til að umbreyta líðan sinni opinberlega, saman.

----------

Taktu orð þeirra fyrir það:

„Ég met mikils samkvæmni þess að hafa alltaf tíma til að sjá um sjálfan mig og kíkja á sjálfan mig. Hópþátturinn í því er í uppáhaldi hjá mér, mér fannst ég vera í raun tengdur öllum á námskeiðinu mínu.“
- Mary frá Los Angeles, Kaliforníu

„Níminn var ótrúlegur! Ég á mjög annasama viku og ég var orðinn ansi kvíðin fyrir kennsluna (ég var meira að segja með höfuðverk) og mér leið NÝTT og hress og glöð þegar við kláruðum. Ég elskaði það virkilega. Þakka þér fyrir!"
- Teresa frá Barcelona á Spáni

„Ég skrifaði aldrei dagbók áður vegna þess að það virtist alltaf vera fráleitt af einhverjum ástæðum, en skipulögð nálgun með Liberate er frábær. Á hverjum degi nota ég æfingu fyrir jákvæðni úr bekknum og það hefur virkilega breytt lífi mínu. Konan mín er líka að nota það núna!“
- Ryan frá Denver, CO

Nýjungar

First Release