Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Einfaldur tímamælir fyrir hléföstu sem læsir ekki grunnatriðin á bak við áskrift.

Allar áætlanir, allar tölfræðiupplýsingar og öll sagan þín eru ókeypis. Enginn aðgangur, engin innskráning, enginn greiðsluskjár þegar þú opnar appið.

ÁÆTLANIR
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), 24 tíma og 36 tíma föstur
- Sérsniðin: hvaða lengd sem er frá 1 til 72 klukkustunda
- Vikuleg áætlun: mismunandi áætlun fyrir hvern dag, eða 5:2 í einum smelli. Hvíldardagar rjúfa aldrei föstuhringinn
Breyttu markmiðinu í miðri föstu og tímamælirinn heldur áfram að ganga.

TÍMAMÆLIR
- Stór rauntímatímamælir með framvinduhring
- Tími eftir og nákvæmur tími þegar þú nærð markmiðinu
- Niðurtalning í matarglugga eftir hverja föstu, með þeim tíma sem næsta fasta byrjar
- Gleymdirðu að ýta á start? Stilltu upphafstímann í fortíðinni
- Heimaskjárgræja sem telur upp föstuna þína og niður átgluggann

ÁMINNINGAR (kveiktu á þeim sem þú vilt)
- Fylgstu með framvindu þinni í tilkynningaskjánum: fastan þín telur upp, átglugginn telur niður
- Þegar þú nærð markmiðinu þínu
- Einni klukkustund fyrir markmiðið
- Þegar átglugginn lýkur
- Dagleg áminning um að byrja að fasta á þeim tíma sem þú velur

SAGA OG TÖLFRÆÐI
- Núverandi föstuhringur og besti föstuhringur
- 7 daga meðaltal og lengsta fösta
- Tafla síðustu 7 daga og mánaðarlegt dagatal
- Bættu við athugasemd við hvaða föstu sem er
- Breyttu upphafi eða lokum fyrri föstu eða eyddu henni
- Engin takmörk á því hversu margar föstur þú getur haldið

ÞYNGD, VATN, MÁLTÍÐIR OG MÆLINGAR
- Skráðu þyngd þína í kg eða lb og sjáðu töflu yfir framvindu þína
- Teldu bolla af vatni með daglegu markmiði
- Skrifaðu niður hvað þú borðaðir, með kaloríum ef þú vilt - enginn matargagnagrunnur til að berjast við
- Fylgstu með mitti og líkamsfitu

GÖGNIN ÞÍN ERU Á SÍMANUM
Allt er aðeins geymt á tækinu þínu. Ekkert er hlaðið upp á netþjón og enginn reikningur er hægt að skrá sig út og glata. Flyttu út CSV afrit til að geyma afrit eða opnaðu það í töflureikni og fluttu það inn í nýjan síma.

HVERNIG ÞAÐ ER ÓKEYPIS
Forritið sýnir lítinn borða neðst og öðru hvoru auglýsingu í fullum skjá eftir að þú hefur lokið föstu. Aldrei á meðan tímastillirinn er í gangi og aldrei þegar þú byrjar föstu.

MIKILVÆGT
Föstutímastillirinn er tímastillir og skráning. Hann er ekki lækningatæki og greinir ekki, meðhöndlar, læknar eða kemur í veg fyrir nein sjúkdómsástand. Talaðu við lækni áður en þú fastar ef þú ert þunguð, með barn á brjósti, ert með sykursýki, ert undirþyngd, hefur sögu um átröskun eða tekur lyf.

Einnig fáanlegt á spænsku og kóresku.

Nýjungar

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.