StretchDesk

CodeGoblin Ltd

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

StretchDesk – Hreyfing, hreyfanleiki og styrkur, hvar sem þú vinnur eða þjálfar

StretchDesk, sem upphaflega var smíðað fyrir skrifstofuna, hefur þróast í öflugt hreyfi- og sveigjanleikaforrit sem styður vellíðan þína hvar sem þú ert – hvort sem þú ert við skrifborðið þitt, heima eða í ræktinni.

Hvort sem þú ert að glíma við óþægindi í liðum eða vöðvum, leitast við að bæta liðleika eða vilt byggja upp styrk og hreyfanleika, þá býður StretchDesk upp á breitt úrval af æfingum sem eru sérsniðnar að þínum þörfum.

Hvað er inni:

Teygjur, styrkur og hreyfanleiki
Farðu lengra en bara teygjur - æfingar okkar innihalda nú hreyfiflæði, styrkjandi venjur og líkamsbeitar hreyfingar til að styðja við allan líkamann.

Skrifstofuvænt eða á ferðinni
Samt fullkomið fyrir skrifstofunotkun, með venjum sem þú getur gert beint við skrifborðið þitt. En nú finnurðu líka valkosti fyrir kraftmeiri lotur, hvar sem þú ert.

Markvissar æfingar
Veldu hvaða svæði líkamans þú vilt einbeita þér að - háls, axlir, mjaðmir, bak og fleira - með æfingum sem eru hönnuð til að létta spennu og bæta virkni.

Æfingar frá Real Trainers
Fylgstu með fundum undir forystu sérfræðinga frá fagþjálfurum með fjölbreyttan bakgrunn - allt frá sjúkraþjálfun til styrktarþjálfunar og jóga. Hver þjálfari kemur með sinn einstaka stíl og sérfræðiþekkingu.

Snjöll slembival
Haltu rútínu þinni ferskri og grípandi. Æfingum er slembiraðað innan valinna áherslusvæða, sem hjálpar til við að styrkja nám og koma í veg fyrir leiðindi.

Áminningar um heilbrigða hreyfingu
Stilltu áminningar um að fara á fætur og hreyfa sig allan daginn - sannað leið til að draga úr álagi, auka orku og vera sársaukalaus.

Stuðningur á mörgum tungumálum
Nú fáanlegt á kínversku og fleiri tungumálum væntanleg.

StretchDesk er þinn persónulegi hreyfiþjálfari, hannaður til að hjálpa þér að hreyfa þig betur, líða betur og lifa betur - hvar sem þú ert.

Notkunarskilmálar:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub