Metið hverja máltíð sem þú borðar fyrir bakflæði/bakflæði/brjóstsviða, sykur og hvernig hann styður við markmið þín.
Sjáðu hvaða máltíðir styðja við markmið þín um þyngdartap eða vöðvauppbyggingu án þess að valda brjóstsviða eða hækka blóðsykurinn of mikið.
Strax eftirlit með kveikjum:
Taktu mynd til að fá strax rauða, gula eða græna einkunn byggða á næmi þínu.
Léttast, ekki huggun:
Náðu þyngdarmarkmiðum þínum án þess að neyða þig til að borða súran „meðlætismat“ sem skaðar eða „hollan“ ávöxt sem hækkar blóðsykurinn.
Tengdu mat við einkenni:
Skráðu máltíðir þínar og líðan til að uppgötva falin mynstur. Skildu hvað líkami þinn er að segja þér.
Önnur öpp fylgjast með kaloríum, DietVox breytir venjum þínum!