kcal ELYapp: счетчик калорий

Elvira Ospanova

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Þetta forrit inniheldur alla útreikninga fyrir árangursríkt þyngdartap og þyngdaraukningu. Stór gagnagrunnur af vörum, kaloríureiknivél, matardagbók, safn af hollum uppskriftum, frumlegir matseðlar sem reynda næringarfræðingurinn Elvira Baiduan tók saman persónulega og vatnsmælir - þetta er meira en bara kaloríutafla.

Forritið mun hjálpa þér að ákvarða líkamsþyngdarstuðul þinn (BMI), og að teknu tilliti til virkni þinnar, byggt á markmiði þínu, mun það reikna út hitaeiningarnar og vatnið sem þú þarft.

Innbyggða reiknivélin mun auðvelda daglega talningu á kaloríum (kCal) af neyttum mat og varar þig við ef farið er yfir daglegt viðmið. Ef nauðsyn krefur geturðu alltaf búið til þínar eigin matvörur eða rétti sem ekki var að finna í fyrirliggjandi vörugagnagrunni eða uppskriftasafni. Til viðbótar við venjulegu kaloríureiknivélina er forritið með kaloríureiknivél fyrir uppskriftir, sem gerir þér kleift að reikna auðveldlega út kaloríuinnihald rétta sem þú útbýr sjálfur og getu til að bæta þeim við mataræðið.

Hvort sem þú notar matardagbók fyrir þyngdartap eða þyngdaraukningu er hún alltaf hagnýt og þægileg.

1. útreikningur á daglegri kaloríuinntöku (DAK) byggt á einstökum breytum einstaklings - eins og kyni, þyngd, hæð, aldur, hraða hreyfingar, æskileg þyngd og tegund næringar

2. víðtækur gagnagrunnur af vörum með útreiknuðum KBZHU til að búa til mataræði

3. daglegt mataræði reiknivél sem fylgist með KBZHU viðmiðunarmörkum

4. bók með uppskriftum að heilbrigðum næringarréttum með útreiknuðum KBZHU af réttinum og getu til að bæta rétti við mataræði og fylgjast með norm KBZHU

5. frumlegir matseðlar settir saman af reyndum næringarfræðingi, með getu til að bæta þeim við mataræðið þitt

6. Dagatalið geymir sögu matar- og vatnsneyslu fyrir hvern liðinn dag.

7. vatnsmælir, með útreikningi á vatnsnormi miðað við líkamsþyngd og getu til að fylgjast með magni sem drukkið er

8. Búðu til þínar eigin tilkynningar (áminningar) með sveigjanlegum stillingum fyrir tíma, tíðni og innihald

Allir útreikningar í umsókninni eru reiknaðar ráðleggingar. Ráðfærðu þig við lækninn fyrir notkun.

Með kveðju, heilsuþjálfari, Elvira Baiduan næringarfræðingur