10 þ.+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

equ appið er vasanæringarþjálfarinn þinn sem veitir þér verkfærin til að ná þeim líkamsumbreytingum sem þú vilt á meðan þú nýtur matarins sem þú elskar. Með því að nota vísindalega byggða formúlu til að ná fram daglegum kaloríu-, prótein-, kolvetna- og fitumarkmiðum líkamans til að ná sem bestum árangri ertu búinn verkfærum til að skilja þessar þarfir sem og sérsniðna máltíðaráætlun sem er sérsniðin til að mæta þessum markmiðum með því að nota mat sem þú elskar .

Jafnrétti er vettvangur til að skilja næringarþarfir líkama þíns ásamt úrvalsþjálfunarreynslu sem tryggir að þú náir markmiðum þínum, bætir samband þitt við mat sem og almenna heilsu þína, líkamsrækt og vellíðan með mataræði þínu.

Sérsniðið að öllum markmiðum um líkamsumbreytingu eins og fitutap, vöðvaaukningu, þyngdarstjórnun eða jafnvel bara að ýta undir líkamann með því sem hann þarf til að efla heilsuna, notar Jöfnunarforritið vísindalega tækni til að fínstilla dagleg markmið þín út frá framförum þínum. Þessi stefna gerir kleift að ná hámarksárangri og vikuleg ábyrgð með þjálfaranum þínum gerir þér kleift að fá allan þann stuðning sem þú þarft á ferð þinni á leiðinni. Jafnvægi er tækið þitt til að ná árangri á meðan þú fræðir þig um þarfir líkamans til að ná þessum markmiðum og viðhalda árangri þínum til langs tíma.

Jafnréttisappið gerir þér kleift að senda inn vikulega innritun þína, hvers kyns matarval sem þú gætir haft fyrir mataráætlunina þína, spjallað við þjálfarann ​​þinn og leitað til þín til að fá stuðning eða aðstoð þegar kemur að því að rekja matinn þinn og ná daglegum markmiðum þínum með mat þínum. val. Fylgstu með vatnsneyslu þinni og verslaðu mataráætlunina þína á þægilegan hátt með innkaupalistanum þínum.

Jöfnun sýnir þér hvernig þú getur fengið kökuna þína og borðað hana líka og eignast vini með mat.

Dagskrá inniheldur:
- Persónuleg markmið um kaloríu, prótein, fitu og kolvetni
- Ein heilsdags mataráætlun, veitt vikulega
- Vikuleg innritun og matardagbók yfirferð
- Áframhaldandi spjallstuðningur
- Útreikningsaðstoð fyrir út að borða
- Alltaf aðgangur að Equalution Facebook samfélaginu

Hættu að borða, byrjaðu að njóta matarins sem þú elskar í dag!

SKILMÁLAR
https://equalution.com/pages/terms-and-conditions

NOTKUNARSKILMÁLAR
https://equalution.com/pages/terms-of-use

PERSONVERNARSTEFNA
https://equalution.com/pages/privacy-policy
Uppfært
6. feb. 2026

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Persónuupplýsingar
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Staðsetning, Persónuupplýsingar og 5 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt

Nýjungar

Bug fixes and Improvements