Fddb AI calorie counter & diet

Fddb

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Sæktu kaloríumæli okkar og föstumælingar með gervigreind og náðu markmiðum þínum: hollri næringu, þyngdartapi eða vöðvauppbyggingu! 🎉

🏆 Helstu eiginleikar Fddb:
• Ókeypis kaloríuteljari og matardagbók - engar auglýsingar
• Föstumælir með reglulegu millibili og áminningarvirkni
• Risastór matargagnagrunnur með strikamerkjaskanni
• Gervigreindarmatarskanni / Gervigreindarkaloríuskanni (rekur kaloríur eftir mynd)
• Tenging við líkamsræktarmæla og snjallúr
• Stórt úrval af hollum uppskriftum fyrir þyngdartap
• Tölfræði um næringargildi og þyngdarþróun

Fddb Gervigreindarkaloríuteljari, regluleg föstumælir, matardagbók
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6 stjörnur og yfir 43.000 umsagnir
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Yfir 10 milljónir ánægðra notenda
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Android app dagsins

Gervigreindarkaloríuskanni, matardagbók, föstumælir, uppskriftir, mataræði, þyngdartap, kaloríuteljari, kaloríureiknivél, makró, vatn og næringargildi Mælir og líkamsrækt - allt í einu appi og án pirrandi auglýsinga. Með risastórum matargagnagrunni okkar geturðu auðveldlega fylgst með kaloríu- og næringarinntöku þinni, íþróttastarfsemi þinni og líkamsþyngd.

🌟 Yfir 20 ára reynsla í heilsu og líkamsrækt
🙌 Öll matargögn aðgengileg án endurgjalds
🔒 Gagnavernd og gagnaöryggi á hæsta stigi
🇩🇪 Þróað í Þýskalandi

Að léttast, fara á megrunarkúr, þyngjast eða viðhalda þyngd er auðveldara en þú heldur! Fddb appið hjálpar þér með eftirfarandi eiginleikum:

🔥 kaloríumælir með gervigreind
• kcal mælir: ókeypis og auðvelt
• Fylgstu með mat með myndum (Gervigreindar kaloríuskanni)
• Matardagbók með þínu eigin kaloríumarkmiði
• Strikamerkjaskanni
• Næringargildi og stórnæringarefni
• Flokkun í máltíðir og millimál eða tíma dags
• Daglegar og vikulegar skýrslur um kaloríur og næringarefni
• Mat á örnæringarefnum (vítamínum og steinefnum)
• Bættu við þínum eigin eða týndum mat
• Búðu til þínar eigin uppskriftir og deildu þeim með fjölskyldu og vinum

⏱️ Meðhöndlun með hléum
• Sveigjanlega stillanleg föstu-/átunarglugga (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• Áminningar fyrir upphaf/lok föstufasa
• Föstuskýrslur

📖 Máltíðaráætlun
• Fylgstu með þinni einstaklingsbundnu næringaráætlun
• Sjálfvirk útreikningur á daglegum þörfum þínum
• Útreikningur á kolvetnum (CH) og brauðeiningar (BU), Skaldeman hlutfall og fitu-prótein einingar (FPU)
• Búðu til þína eigin næringaráætlun (kaloríur og næringarefni) fyrir hvern dag, tilvalið fyrir máltíðarundirbúning
• Skýr birting á kaloríum, stórum og örnæringarefnum í matardagbókinni
• Útreikningur á bestu kaloríu- og næringarefnainntöku byggt á viðmiðunargildum þýska næringarfélagsins (DGE)

🥗 Hollar uppskriftir fyrir þyngdartap
• Meira en 1.000 hollar og jafnvægar uppskriftir
• Víðtækir síunarmöguleikar sem henta mataræði þínu: lágkolvetni, lágfita, mikið prótein, vegan, grænmetisæta og margt fleira
• Sérsníddu uppskriftir eftir þínum óskum: innihaldsefni, magn, skammtar
• Ítarlegar eldunarleiðbeiningar
• Sláðu inn næringargildi beint í dagbókina
• Öll stór- og örnæringarefni í hverri uppskrift í fljótu bragði

🏃🏻 Íþróttir og líkamsrækt
• Yfir 600 samþættar æfingar og athafnir
• Fylgstu með þrekíþróttum og styrktarþjálfun
• Sjálfvirk útreikningur á brenndum kaloríum
• Sláðu inn kaloríuneyslu þína sjálfur (tilvalið þegar þú notar líkamsræktarmæli eða íþróttabúnað)
• Flyttu gögn beint inn í matardagbókina þína frá Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung og Huawei Health
• Sæktu gögn úr mörgum öðrum forritum í gegnum Google Fit (t.d. MiFit, Strava, Polar, runtastic og fleira)

📉 Þyngdarþróun
• Skráðu þyngd þína, líkamsfitu og aðrar mælingar
• Hvettu þig með töflum og myndrænum mati
• Sláðu inn þyngd þína með einum smelli
• Settu þér þín eigin markmið - hvort sem það er að léttast, byggja upp vöðva eða einfaldlega borða hollara og jafnvægara mataræði

💧 Vatnsmælir

Þjónustuteymi okkar mun með ánægju svara öllum spurningum þínum í gegnum vefsíðu okkar https://help.fddb.info/hc

❤️ Framleitt með ást í Þýskalandi

Nýjungar

❄️ Winter blues? Not with Fddb. Stay on track with your health goals, discover delicious recipes 🥗 for the cold season, and track your nutrition with ease. For extra motivation, check out our 📲 social media channels for a free fitness challenge with great prizes. 🎁 Fddb wishes you a motivated and fit start to 2026! 🥳