Fitloop: Calisthenics Workout

Fitloop

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Fylgstu með æfingamyndböndum og bættu þjálfun þína. Fitloop leiðbeinir þér í gegnum líkamsþyngdar-, líkamsræktar- og handlóðaæfingar skref fyrir skref. Ýttu til að skrá endurtekningar, sjá framfarir þínar og komast áfram — hvort sem þú æfir heima, í garðinum eða í líkamsræktarstöðinni.

Inniheldur samfélagsprófaðar æfingar frá Reddit's r/bodyweightfitness og r/fitness. Engar auglýsingar, engin áskrift krafist fyrir grunneiginleika.

TREYST AF YFIR 43.000 NOTENDUM

„Þetta app gerir allt sem ég þarf til að fylgjast með æfingum mínum.“

„Frábært app sem gerir æfingar svo miklu aðgengilegri.“

„Engar auglýsingar, engar pirrandi takmarkanir, bara sæmileg og auðveld í notkun æfingaskrá.“

━━━━━━━━━━━━━━━━

SKIPULAGÐ FRAMÞRÓUNARKERFI

Flest æfingaforrit skrá bara endurtekningar. Fitloop kortleggur leið þína frá byrjanda til lengra kominna með skipulögðum færniþrepum. Náðu tökum á líkamsþyngdaræfingu, opnaðu fyrir næstu framþróun - hvort sem þú ert að vinna að fyrstu upphífingu, byggja upp handstöðu eða þróa hnébeygju. Hver æfing færir þig áfram með skýrri æfingaáætlun.

SANNAR ÆFINGARÁÆTLUNARFRÆÐI Í SAMFÉLAGINU

Ekki almennar æfingar - þetta eru bardagaprófaðar æfingar sem hundruð þúsunda Reddit notenda treysta:

- Ráðlagðar æfingar (r/bodyweightfitness) - Heimaæfingar án búnaðar
- Grunn byrjendarútína (r/fitness) - Fullkomin fyrir nýja lyftingamenn
- Minimalísk æfing - Auðvelt að byrja, aðeins með líkamsþyngd
- Ýta/Draga/Fótaskipti - Klassísk nálgun á styrkþjálfun
- Handlóðastöðvun - Nauðsynjar fyrir heimaæfingakerfið
- Mótun hreyfigetu og byrjun teygju - Sveigjanleiki og hreyfigeta vinnur
- Auk leitarhæfra notendabúna æfinga fyrir öll líkamsræktarmarkmið

EITT APP FYRIR ÖLL ÞJÁLFUNARSTÍL

Þjálfaðu með líkamsþyngd í garðinum, handlóðum heima eða stöngum í ræktinni. Fitloop sér um framfarir í líkamsrækt, lóðaæfingar, handlóðaæfingar og hreyfigetu — allt í einum æfingaáætlun. Þú þarft ekki að skipta á milli líkamsræktarforrita þegar þjálfunin breytist.

HRÖÐ ÆFINGASKRÁNING

- Skref-fyrir-skref stilling með æfingamyndböndum — strjúktu í gegnum hreyfingar
- Ýttu til að skrá endurtekningar, stilla þyngd og sett á nokkrum sekúndum
- Hvíldartímar með tilkynningum og niðurtalningu
- 1.000+ æfingar með síaðri leit, myndbandssýningum og vöðvamarkmiðun
- Hreinar æfingasamantektir til að skoða æfingasögu þína

FRAMFRAMFRAMKVÆMDIR OG ÆFINGASKRÁ

- Raðir, vikuleg virkni og æfingasaga í fljótu bragði
- Heilsutenging samstilling fyrir heildarmynd af líkamsrækt
- Fylgstu með færni og hreyfigetuframvindu fyrir hreyfingar eins og vöðvaupplyftingar og handstöður
- Sjáðu styrkþróun þína með tímanum með ítarlegum æfingaskrám

FITLOOP+ (VALFRJÁLS UPPFÆRSLA)

- Gervigreindarþjálfari — Sérsniðin endurgjöf eftir æfingu og dagleg æfingaráð
- Snjall reiknivél fyrir lóðir — Reikna sjálfkrafa út lóðaplötur fyrir lyftingar þínar
- Sérsniðin forrit og rútínur — Búðu til þínar eigin æfingaáætlanir
- Styðjið þróun og hjálpið til við að fjármagna framtíðar uppfærslur

━━━━━━━━━━━━━━━━

Engar auglýsingar. Engar truflanir. Grunneiginleikar eru ókeypis að eilífu. Sæktu Fitloop og byrjaðu leiðsögn þína í styrkþjálfun í dag.

Spurningar? Sendu tölvupóst á [e-mail]

Notkunarskilmálar: https://fitloop.app/terms
Persónuverndarstefna: https://fitloop.app/privacy

Nýjungar

Rest timer fix — timers now fire correctly for all superset exercises.

Step-by-step controls — adjusting reps no longer skips to the next exercise. Tap the check button when you're ready to log and advance.

Bookmarks fix — saved routines now display correctly.