XYFitAI: AI Workout Coach

Douglas & Arnold

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

XYFitAI er áskriftarforrit fyrir líkamsrækt. Allir eiginleikar krefjast virkrar áskriftar.

• SÉRSNÍÐIN ÞJÁLFUN Í HYPERTROFÍU
Sérsniðnar æfingaráætlanir sem eru fínstilltar fyrir vöðvavöxt og styrk. Hvert forrit aðlagast reynslustigi þínu og tiltækum búnaði. Inniheldur leiðbeiningar um æfingar, myndbönd og ráðleggingar um hraða til að tryggja rétta vöðvaörvun.

• SNJALLUR ÞJÁLFUNARÞ ... • MYNDIR MEÐ MÁLTÍÐARGREININGAR
Taktu mynd af hvaða máltíð sem er og gervigreind okkar greinir matinn með nákvæmum næringarupplýsingum. Þetta útrýmir leiðinlegri mælingu og gerir það auðveldara að vera í samræmi við mataræðismarkmið.

• VÍSINDALEGT FRAMÞRÓUNARKERFI
Reiknirit okkar greinir æfingagögn til að hámarka þyngdaraukningu, setja áætlanir og hvíldartíma, og tryggja að þú þjálfir á besta sviðinu fyrir þykknun með meginreglum um stigvaxandi ofhleðslu.

• HVÖTUNARKERFI FYRIR ÁRANGUR
Vertu áhugasamur með leikvæðingareiginleikum, þar á meðal æfingalotum, merkjum og umbunum sem fagna stöðugleika. Kerfið fylgist bæði með æfingum og næringarfylgni til að byggja upp heilbrigðar venjur.

• ÍTARLEG mæling á líkamssamsetningu
Fylgstu með breytingum á líkamsbyggingu með mælikvörðum, töflum og myndasamanburðartólum. Fylgstu með mælingum og sjáðu umbreytingarferð þína með sérstökum markmiðum og framfaraviðbrögðum.

• ÍTARLEG ÆFINGASAGA
Fáðu aðgang að æfingasögu þinni með greiningum á magni, styrkleika og tíðni. Finndu hvaða æfingar skila bestum árangri fyrir líkama þinn, sem gerir kleift að taka gagnadrifnar þjálfunarákvarðanir.

• SNJALL ENDURHEIMTASTJÓRNUN
Forritið leggur til bestu endurheimtarreglur, þar á meðal hvíldardaga og vikur með afhleðslu, sniðnar að streitustigi þínu og framfaravísum.

• ÁSKORANIR OG STUÐNINGUR
Taktu þátt í áskorunum og deildu árangri í stuðningslegu umhverfi sem er hannað fyrir líkamsrækt karla.

XYFitAI er hannað af körlum, fyrir karla, með áherslu á karlkyns lífeðlisfræði. Aðferð okkar byggir á íþróttavísindum og býður upp á forrit sem vinna með náttúrulegum mynstrum líkamans.

Hvort sem þú ert byrjandi, millistigslyftingamaður eða lengra kominn íþróttamaður, þá veitir XYFitAI verkfærin, leiðsögnina og hvatninguna til að ná fullkomnum líkamsbyggingu þinni.