Flexro Stretch Timer
Fyrir alla aldurshópa
info
0+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Um þetta forrit
Umbreyttu liðleikaæfingum þínum með Flexro Stretch Timer, alhliða teygjuleiðbeiningum sem eru hannaðar fyrir líkamsræktaráhugamenn á öllum stigum. Hvort sem þú ert að hita upp fyrir æfingu, kæla þig niður eftir æfingu eða gefa þér tíma til að bæta liðleika þinn, þá veitir þetta app skipulagða leiðsögn á hverju stigi.
Appið er með innsæi sem byggir á kortum þar sem hver teygjuæfing er kynnt sem sjónræn flís á heimaskjánum þínum. Ýttu einfaldlega á hvaða kort sem er til að hefja æfinguna. Hver æfing samanstendur af vandlega útfærðum æfingastöðum með skref-fyrir-skref sjónrænum leiðbeiningum og sérsniðnum niðurtalningartímum fyrir hverja æfingu.
Helstu eiginleikar eru meðal annars margar fyrirfram smíðaðar teygjuæfingar sem miða á mismunandi vöðvahópa og liðleikamarkmið. Morgunvöknunaræfingar hjálpa þér að byrja daginn orkumeiri, á meðan kvöldvöknunaræfingar undirbúa líkamann fyrir hvíld. Íþróttaupphitun og kæling styðja æfingaráætlun þína og sérstakar liðleikaæfingar vinna að langtímabótum á hreyfigetu.
Tímakerfið aðlagast hraða þínum með stillanlegri lengd fyrir hverja æfingu. Sjónrænar framvinduvísar halda þér áhugasömum þegar þú ferð í gegnum æfinguna þína, á meðan skýrar æfingarmyndir tryggja rétta form og tækni. Appið geymir stillingar þínar á staðnum og man uppáhaldsæfingar þínar og tímastillingar.
Flexro er hannað með þægindi og friðhelgi að leiðarljósi og virkar algjörlega án nettengingar án skráningar. Teygjugögnin þín eru áfram leynd á tækinu þínu og þú getur nálgast æfingarnar þínar hvar sem er án nettengingar. Hreint og truflunarlaust viðmót beinir athygli þinni að teygjuæfingum frekar en flókinni leiðsögn eða óþarfa eiginleikum.
Fullkomið fyrir skrifstofufólk sem á í erfiðleikum með skrifborðsstellingu, íþróttamenn sem bæta frammistöðu, eldri borgara sem viðhalda hreyfigetu eða alla sem vilja fella reglulegar teygjur inn í vellíðunarrútínu sína. Appið getur verið breytilegt frá stuttum 5 mínútna lotum upp í alhliða 30 mínútna liðleikaæfingar.
Appið er með innsæi sem byggir á kortum þar sem hver teygjuæfing er kynnt sem sjónræn flís á heimaskjánum þínum. Ýttu einfaldlega á hvaða kort sem er til að hefja æfinguna. Hver æfing samanstendur af vandlega útfærðum æfingastöðum með skref-fyrir-skref sjónrænum leiðbeiningum og sérsniðnum niðurtalningartímum fyrir hverja æfingu.
Helstu eiginleikar eru meðal annars margar fyrirfram smíðaðar teygjuæfingar sem miða á mismunandi vöðvahópa og liðleikamarkmið. Morgunvöknunaræfingar hjálpa þér að byrja daginn orkumeiri, á meðan kvöldvöknunaræfingar undirbúa líkamann fyrir hvíld. Íþróttaupphitun og kæling styðja æfingaráætlun þína og sérstakar liðleikaæfingar vinna að langtímabótum á hreyfigetu.
Tímakerfið aðlagast hraða þínum með stillanlegri lengd fyrir hverja æfingu. Sjónrænar framvinduvísar halda þér áhugasömum þegar þú ferð í gegnum æfinguna þína, á meðan skýrar æfingarmyndir tryggja rétta form og tækni. Appið geymir stillingar þínar á staðnum og man uppáhaldsæfingar þínar og tímastillingar.
Flexro er hannað með þægindi og friðhelgi að leiðarljósi og virkar algjörlega án nettengingar án skráningar. Teygjugögnin þín eru áfram leynd á tækinu þínu og þú getur nálgast æfingarnar þínar hvar sem er án nettengingar. Hreint og truflunarlaust viðmót beinir athygli þinni að teygjuæfingum frekar en flókinni leiðsögn eða óþarfa eiginleikum.
Fullkomið fyrir skrifstofufólk sem á í erfiðleikum með skrifborðsstellingu, íþróttamenn sem bæta frammistöðu, eldri borgara sem viðhalda hreyfigetu eða alla sem vilja fella reglulegar teygjur inn í vellíðunarrútínu sína. Appið getur verið breytilegt frá stuttum 5 mínútna lotum upp í alhliða 30 mínútna liðleikaæfingar.
Faglegur teygjufélagi með leiðsögn um stellingaröð og nákvæmri tímasetningu
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
- Engum gögnum deilt með þriðju aðilumNánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
- Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðumForritsupplýsingar og afköst og Tæki eða önnur auðkenni
- Gögn eru ekki dulkóðuð
- Ekki er hægt að eyða gögnum
Nýjungar
v1.0.0
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingarÞjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
BARTŁOMIEJ BAZIOR DIGITAL AUDIO SOLUTIONS
mayerpeteer81@gmail.com
Ul. Kanałowa 89
82-100 Nowy Dwór Gdański
Poland
+48 732 097 439
