Auglýsingar ókeypis Dagbók tilfinninga til að fylgjast með andlegri heilsu þinni
Stilltu núverandi skap þitt, heilsufar og streitustig og smelltu á vista.
Þú getur líka breytt dagsetningunni og stillt nákvæmar merkingar um virkni þína, mat og heilsu. Þú getur athugað öll þessi gögn og fylgni þeirra við tilfinningalegt ástand þitt á tölfræðiflipanum.
Í nýju útgáfunni geturðu notað lista yfir merki til að fylgjast með tilfinningalegu ástandi þínu.
Merki með góðum venjum eru auðkennd með grænu svo þú getir skráð virkni þína.
Merki með slæmum venjum eru rauðir, þeir hjálpa til við að fylgjast með áhrifum þeirra á tilfinningalegt ástand þitt
Blá merki eru einkenni og almenn vellíðan
Þú getur notað gula miða til að merkja lyfin sem þú tekur. Sérfræðingar okkar hafa safnað öllum helstu lyfjaflokkum til að viðhalda geðheilsu
Það er líka fljótandi hnappur til að vista upptökuna þér til þæginda þegar þú flettir skjánum.
En það skemmtilegasta og gagnlegasta er viðbótar tölfræðiflipi. Þetta gerir þér kleift að fylgjast með tilfinningalegu ástandi þínu. Sjáðu öll litamerkin þín og fylgdu fylgni á milli skaps, heilsu, streitu og lífsstíls.
Þakka þér fyrir að vera með okkur og halda þér heilbrigðum.