Það er frábært að lyfta þyngra, en raunverulegar framfarir koma frá því að fylgjast með smáatriðunum.
Að fylgjast með settunum þínum, endurtekningum og hljóðstyrk hjálpar þér að æfa af tilgangi og sjá árangur hraðar.
Láttu hverja æfingu gilda - byrjaðu að fylgjast með núna!
PumpX er fullkomlega sérhannaðar, þú þarft ekki að nota PRO líkamsþjálfunaráætlanir okkar - búðu til þína eigin áætlun, bættu við æfingum og fylgdu henni. Jafnvel ef þú ferð með PRO áætlunina muntu geta eytt eða bætt við æfingum eins og þú þarft.
Sum forrit flækja hlutina of mikið með óþarfa aukahlutum. PumpX gerir það einfalt - hjálpar þér að skrá æfingar þínar, fylgjast með framförum þínum og vera í samræmi á auðveldan hátt.
Fylgstu með hverri lyftu, í hvert skipti
PumpX gefur þér einfalt, hreint viðmót til að skrá sett, reps og lóð með lágmarks fyrirhöfn. Þú getur fylgst með æfingum þínum fljótt og farið aftur í það sem raunverulega skiptir máli - að æfa stíft. Hvort sem það er styrktaræfing eða skyndileg heimsókn í líkamsræktarstöð, allt sem þú þarft er til staðar þegar þú þarft á því að halda.
Sjáðu framfarir þínar með Smart Analytics
Að sjá framfarir þínar er einn besti hvatinn. PumpX veitir skýr töflur og greiningar sem hjálpa þér að skilja hvernig þjálfun þín þróast. Þú munt vita hvaða æfingar eru að batna, hvaða vöðvahópar þurfa meiri athygli og hvenær þú ert að ná hálendi. Þetta snýst ekki um getgátur - það snýst um gögn sem í raun hjálpa þér að verða betri.
Fylgstu með heildarmagni þínu, 1 Rep Max og Max Weights
Fyrir þá sem hugsa um tölurnar, fylgist PumpX með þessum gagnlegu mæligildum. Þetta gefur þér dýpri skilning á vinnuálagi þínu og hvernig það hefur áhrif á styrkleika- og hámarksmarkmið. Það er hið fullkomna tól fyrir framsækið ofhleðsluáhugafólk sem vill sjá áþreifanlegar umbætur.
Sérsniðnar æfingar sem passa við þinn stíl
Ekki fylgja allir lyftarar sömu áætlun. PumpX gerir þér kleift að búa til þínar eigin æfingar og búa til sérsniðnar æfingar sem passa við venjuna þína. Viltu frekar efri-neðri skiptingar? Ýta-toga-fætur? Þjálfunarstíll þinn, reglur þínar.
Skráðu lyftur þínar í pundum (lbs) eða kílóum (kg) - hvort sem þú kýst!
Líkamsmælingar á einfaldan hátt
Sjónrænar breytingar eru oft ástæðan fyrir því að við þjálfum, en erfitt getur verið að taka eftir framförum frá degi til dags. PumpX hjálpar þér að fylgjast með helstu líkamsmælingum, svo þú getur séð hvernig vinnusemi þín í ræktinni skilar sér í raunverulegum árangri með tímanum.
Þú munt einnig finna einfaldar leiðbeiningar til að fylgjast með framvindu nákvæmlega.
Vertu áhugasamur með stigatöflum og PR
Að fylgjast með persónulegum metum er eitt. Að sjá hvernig þú ert í röð og horfa á tölurnar þínar hækka er annað. PumpX inniheldur stigatöflur og rakningu persónulegra meta til að halda þér áhugasömum og einbeita þér að því að ná nýjum áföngum.
Einfalt. Árangursrík. Engin markþjálfun krafist
Þó að PumpX bjóði upp á samræmdar æfingaráætlanir, er kjarni áherslan þess á mælingar og greiningar. Þú hefur stjórn á þjálfun þinni. Engir áleitnir þjálfunareiginleikar, engin óþarfa truflun – bara hrein, áhrifarík verkfæri til að hjálpa þér að verða sterkari.
Af hverju lyftarar velja PumpX?
- Einbeittu þér að lyftingamælingum, ekki almennu líkamsræktarló
- Sjónræn framfarir í gegnum töflur og greiningar
- Sérhannaðar æfingar og æfingarsköpun
- Mælingar á tonnum, rúmmáli og líkamsmælingum
- Fullkomið fyrir styrktaráhugamenn og alvarlega líkamsræktarmenn
Sæktu appið okkar í dag og byrjaðu að fylgjast með æfingum þínum á snjallan hátt. Sjáðu framfarir þínar, vertu áhugasamur og taktu lyftingar þínar á næsta stig. Sérhver fulltrúi skiptir máli - láttu þinn telja meira!
---
PumpX mun sjálfkrafa rukka reikninginn þinn í lok áskriftar þinnar nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok núverandi tímabils. Áskriftir endurnýjast á upprunalegu verði. Þú getur slökkt á sjálfvirkri endurnýjun hvenær sem er og samt fengið fulla virkni til loka núverandi tímabils, en ekki er hægt að veita endurgreiðslu fyrir ónotaða skammta.
PumpX þjónustuskilmálar - https://pumpx.app/terms-and-conditions
Persónuverndarstefna PumpX - https://pumpx.app/privacy-policy
---
Eiginleikagrafík - https://hotpot.ai/