Léttast, léttast, þyngjast, auka álag, appið okkar gefur þér allt svo þú hefur engar afsakanir.
Byggðu þína eigin þjálfun ókeypis, eða fáðu aðgang að einkabókasafninu okkar sem hannað er af sérfræðingum okkar:
- Mikið æfingasafn með 500+ æfingum (þar á meðal teygjur og hreyfigetu)
- Allar æfingar eru með verklegri kennslu (GIF eða myndband)
- Ýttu á „play“ og skráðu þjálfun þína daglega
- Framfarir álags og þjálfunarsögu
- Tölfræði um æfingar (með línuritum)
Notkunarskilmálar: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Persónuverndarstefna: https://hulki.com.br/privacy