Mind Dojo

Inspired Learning Ltd.

Um þetta forrit

Sofa auðveldlega, logn kvíða, stjórna reiði - þetta eru bara nokkrar af þeim færni sem þú getur lært fljótt í huga Dojo. Austur og vestur fyrirkomulag koma saman í 6 Undirstöður að auka seiglu og vellíðan: Orka, viðveru Emotional lipurð, glettni, samúð og tengingu við aðra menn. Þú velur uppáhalds verkfæri, ábendingar og aðferðir til að æfa, þar á meðal autosuggestion tækni, vitræna atferlismeðferð, líkami eftirlit, samúð áherslu myndefni, Gestalt meðferð, leiðsögn visualizations, mindfulness hugleiðslu, samlíking og frásögnum, taugaskemmdir tungumála forritun, sjálf-dáleiðslu, og jóga öndun.