SetRep: My Fitness Plan
1 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
SetRep líkamsþjálfunartæki hjálpar þér að fylgjast með settunum þínum á meðan þú æfir og öðlast styrk og ávinning. Notaðu stilliteljara til að bæta framfarir Calisthenics. Líkamsrækt heima og vöðvauppbygging hefur aldrei verið auðveldari.
Þú getur búið til venjur fyrir hvern dag vikunnar, í samræmi við vöðvauppbyggingaráætlun þína. Skilgreindu calisthenics áætlun sem passar þér.
Svona virkar það:
- Búðu til æfingar. Í stillateljara Þú getur búið til æfingar þínar eða valið af lista yfir vinsælustu líkamsræktaræfingar. Upphitun, styrkur, hjartalínurit og hvíld vinsæl. Calisthenics eða vöðvauppbygging, brjóstæfingar þú nefnir það.
Bættu settum og endurteknum við æfingar með þyngd, tíma eða fjarlægð.
- Búðu til æfingar þínar. Bættu æfingum við æfingarnar þínar og pantaðu þær á þann hátt sem þú munt gera. Æfingar fyrir styrk, hjartalínurit, upphitun, kælingu, líkamsþjálfun, vöðvauppbyggingu.
- Búðu til líkamsþjálfunarrútínu fyrir hvern dag vikunnar. Settu upp líkamsræktarrútínuna þína með lista yfir æfingar eða blandaðu þeim saman við vöðvauppbyggingaræfingar sem þú bjóst til.
Pantaðu æfingarnar þínar til að passa við þig.
- Byrjaðu æfinguna þína og bankaðu á hvert settið á eftir öðru. Engin þörf á að muna hvað þú þarft að gera næst, fylgdu einfaldlega æfingunni þinni og njóttu.
Einbeittu þér að styrk eða lengd, engin þörf á að takast á við léttvæg efni, kveiktu á í gegnum æfingarútínuna þína með þessu setta teljaraappi.
Deildu æfingarrútínu þinni með vinum þínum, samstarfsfólki eða ef þú ert líkamsræktarkennari, sendu æfingar til viðskiptavina þinna.
Skoða tölfræði og skipuleggja umbætur.
Njóttu appsins okkar, uppfærslur koma með mörgum fleiri valkostum.
Ekki gleyma að gefa okkur einkunn og umsögn, svo við getum bætt okkur eftir þínum þörfum.
Þú getur búið til venjur fyrir hvern dag vikunnar, í samræmi við vöðvauppbyggingaráætlun þína. Skilgreindu calisthenics áætlun sem passar þér.
Svona virkar það:
- Búðu til æfingar. Í stillateljara Þú getur búið til æfingar þínar eða valið af lista yfir vinsælustu líkamsræktaræfingar. Upphitun, styrkur, hjartalínurit og hvíld vinsæl. Calisthenics eða vöðvauppbygging, brjóstæfingar þú nefnir það.
Bættu settum og endurteknum við æfingar með þyngd, tíma eða fjarlægð.
- Búðu til æfingar þínar. Bættu æfingum við æfingarnar þínar og pantaðu þær á þann hátt sem þú munt gera. Æfingar fyrir styrk, hjartalínurit, upphitun, kælingu, líkamsþjálfun, vöðvauppbyggingu.
- Búðu til líkamsþjálfunarrútínu fyrir hvern dag vikunnar. Settu upp líkamsræktarrútínuna þína með lista yfir æfingar eða blandaðu þeim saman við vöðvauppbyggingaræfingar sem þú bjóst til.
Pantaðu æfingarnar þínar til að passa við þig.
- Byrjaðu æfinguna þína og bankaðu á hvert settið á eftir öðru. Engin þörf á að muna hvað þú þarft að gera næst, fylgdu einfaldlega æfingunni þinni og njóttu.
Einbeittu þér að styrk eða lengd, engin þörf á að takast á við léttvæg efni, kveiktu á í gegnum æfingarútínuna þína með þessu setta teljaraappi.
Deildu æfingarrútínu þinni með vinum þínum, samstarfsfólki eða ef þú ert líkamsræktarkennari, sendu æfingar til viðskiptavina þinna.
Skoða tölfræði og skipuleggja umbætur.
Njóttu appsins okkar, uppfærslur koma með mörgum fleiri valkostum.
Ekki gleyma að gefa okkur einkunn og umsögn, svo við getum bætt okkur eftir þínum þörfum.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
App usability improvements.
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Igor Trifunovic
support@itbuildssoftware.com
Ive Lole Ribara 83
23250 Jarkovac
Serbia
