Mid-Life Momentum – fullkominn félagi þinn í líkamsrækt og vellíðan fyrir tíðahvörf og tíðahvörf.
Velkomin í Mid-Life Momentum, styrkjandi líkamsræktarþjálfunarappið sem er sérsniðið fyrir konur á tíðahvörf og tíðahvörfum. Hannað til að mæta einstökum þörfum þínum, appið okkar veitir þér persónulega vegvísi til að ná heilsumarkmiðum þínum. Hér er það sem þú getur búist við:
Sérsniðin næringar-, þjálfunar- og viðbótaráætlanir: Fáðu einstaklingsmiðaða þjálfun sem þróast með þér. Sérhver áætlun er hönnuð í kringum einstök markmið þín og þarfir, sem hjálpar þér að líða og líta sem best út á hverju stigi.
Einkenna- og venjamæling: Fylgstu með og skildu einkennin þín, allt frá hitakófum til svefnmynsturs, á sama tíma og þú styrkir jákvæðar venjur sem styðja ferð þína.
Exclusive Exercise Library: Uppgötvaðu umfangsmikið bókasafn af æfingum eftir þörfum, flokkað eftir líkamshluta, búnaði sem notaður er og erfiðleikastig. Hvort sem þú ert byrjandi eða háþróaður, finnurðu réttar æfingar sem passa við orku þína og markmið á hverjum degi.
Mid-Life Momentum er hér til að styðja, styrkja og leiðbeina þér í gegnum þennan umbreytingartíma lífsins. Við skulum endurskilgreina hvað það þýðir að dafna í gegnum tíðahvörf. Vertu með í dag og taktu næsta skref í átt að þínu besta sjálfi!