DoFasting Intermittent Fasting
Innkaup í forriti
2,7star
6,04 þ. umsagnir
500 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
DoFasting kynnti nýja og endurbætta nálgun við föstu með hléum sem mun breyta því hvernig meðlimir fá aðgang að þyngdartapi og neyslu fjölva.
DoFasting eiginleikar:
- Föstu-, skrefa-, vatns-, örnæringar- og fjölfróspora sem veita rauntíma innsýn.
- Vinsælustu föstuaðferðirnar með hléum eru sérsniðnar að lífsstíl og líkamlegum aðstæðum meðlima.
- Einföld spurningakeppni til að hjálpa meðlimum að skilja næringarþarfir þeirra, sem og andlega og líkamlega aðstæður.
- Ítarlegar leiðbeiningar og greinar með gagnlegum upplýsingum um þyngdartap, föstu með hléum, fjölvi, samsetningu örnæringarefna í mat, heilbrigt mataræði og tilfinningalega heilsu.
- Stöðug hvatning og stuðningur með innbyggðum næringarmælingum og föstumæli sem byggja upp langvarandi venjur.
- Meira en 5.000 uppskriftir af vegan-, grænmetis-, kjöt-, paleo- og ketóvænum máltíðum með fullkomnu jafnvægi milli ör- og stórnæringarefna.
- Safnaður listi yfir tímaviðkvæmar áminningar, hvatningu og þyngdartap innsýn í hverri viku.
- Líkamsþjálfun, hentugur fyrir alla aldurshópa (18+) og líkamsræktarstig, búin til af faglegum þjálfurum.
Fasta og líkamsrækt:
DoFasting gerir meðlimum kleift að halda föstu rútínu sinni ferskri og spennandi með sérsniðnum líkamsþjálfunaráætlunum. Allar æfingar eru búnar til af líkamsræktarsérfræðingum innanhúss.
- Vikuleg og dagleg líkamsþjálfun
- Sérsniðin starfsemi fyrir alla aldurshópa (18+) og kyn
- Búnaðarlausar venjur fyrir mismunandi vöðvahópa
- Hjálpar til við að minnka fitu og byggja upp vöðva
Áætlanir DoFasting eru byggðar á gagnreyndum atferlisvísindum. Hvað hvetur fólk til að ákveða að hefja þyngdartap? Hvað hvetur þá til að halda áfram þar til þeir ná tilætluðum áfanga og hvaða þættir hindra þyngdartapið? DoFasting appið mun greina alla þætti ferlisins til að sníða föstuaðferðina í samræmi við það.
Meðlimir taka fyrst yfirgripsmikla spurningakeppni til að skilja til fulls hvata sína og setja hvern áfanga sem þeir vilja ná. Einstaklingur mun fá aðgang að hönnuðu DoFasting appi sérfræðinga, sem býður upp á föstumælingu með hléum og næringarmælingu, ásamt ráðlögðum daglegum fjölvi og örum, byggt á virkni og megrunarþörfum viðkomandi.
Skilmálar og skilyrði: https://dofasting.com/general-conditions
Persónuverndarstefna: https://dofasting.com/privacy-policy
DoFasting eiginleikar:
- Föstu-, skrefa-, vatns-, örnæringar- og fjölfróspora sem veita rauntíma innsýn.
- Vinsælustu föstuaðferðirnar með hléum eru sérsniðnar að lífsstíl og líkamlegum aðstæðum meðlima.
- Einföld spurningakeppni til að hjálpa meðlimum að skilja næringarþarfir þeirra, sem og andlega og líkamlega aðstæður.
- Ítarlegar leiðbeiningar og greinar með gagnlegum upplýsingum um þyngdartap, föstu með hléum, fjölvi, samsetningu örnæringarefna í mat, heilbrigt mataræði og tilfinningalega heilsu.
- Stöðug hvatning og stuðningur með innbyggðum næringarmælingum og föstumæli sem byggja upp langvarandi venjur.
- Meira en 5.000 uppskriftir af vegan-, grænmetis-, kjöt-, paleo- og ketóvænum máltíðum með fullkomnu jafnvægi milli ör- og stórnæringarefna.
- Safnaður listi yfir tímaviðkvæmar áminningar, hvatningu og þyngdartap innsýn í hverri viku.
- Líkamsþjálfun, hentugur fyrir alla aldurshópa (18+) og líkamsræktarstig, búin til af faglegum þjálfurum.
Fasta og líkamsrækt:
DoFasting gerir meðlimum kleift að halda föstu rútínu sinni ferskri og spennandi með sérsniðnum líkamsþjálfunaráætlunum. Allar æfingar eru búnar til af líkamsræktarsérfræðingum innanhúss.
- Vikuleg og dagleg líkamsþjálfun
- Sérsniðin starfsemi fyrir alla aldurshópa (18+) og kyn
- Búnaðarlausar venjur fyrir mismunandi vöðvahópa
- Hjálpar til við að minnka fitu og byggja upp vöðva
Áætlanir DoFasting eru byggðar á gagnreyndum atferlisvísindum. Hvað hvetur fólk til að ákveða að hefja þyngdartap? Hvað hvetur þá til að halda áfram þar til þeir ná tilætluðum áfanga og hvaða þættir hindra þyngdartapið? DoFasting appið mun greina alla þætti ferlisins til að sníða föstuaðferðina í samræmi við það.
Meðlimir taka fyrst yfirgripsmikla spurningakeppni til að skilja til fulls hvata sína og setja hvern áfanga sem þeir vilja ná. Einstaklingur mun fá aðgang að hönnuðu DoFasting appi sérfræðinga, sem býður upp á föstumælingu með hléum og næringarmælingu, ásamt ráðlögðum daglegum fjölvi og örum, byggt á virkni og megrunarþörfum viðkomandi.
Skilmálar og skilyrði: https://dofasting.com/general-conditions
Persónuverndarstefna: https://dofasting.com/privacy-policy
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
2,7
5,93 þ. umsagnir
Helena Þráinsdóttir
- Merkja sem óviðeigandi
14. desember 2020
Vantar ìslenskan mat inn en annars ok.
3 aðilum fannst þessi umsögn gagnleg
Nýjungar
Our latest release has the following updates:
- Bug fixes.
- Bug fixes.
