Kilo Verme - Kalori ve Diyet

Diyet Rehberim

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

📌 Lýsing á forriti

Ein stærsta áskorunin fyrir þá sem reyna að fara í megrun er að finna nákvæmar upplýsingar og innleiða þær reglulega. Mataræðishandbókin mín virkar sem persónulegur aðstoðarmaður í mataræði til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum um þyngdartap, þyngdaraukningu, heilbrigt mataræði og kaloríumælingar. Þetta app hjálpar þér að viðhalda formi þínu eða ná kjörþyngd þinni með mataræði, kaloríuútreikningum, vatnsmælingum, útreikningum á næringarefnum og ráðleggingum um æfingar.

Með þessu forriti:

* Þú getur fylgst með þyngd þinni, fylgst með hitaeiningum þínum, fylgst með vatnsneyslu þinni og búið til daglegar mataráætlanir.
* Þú getur búið til þína eigin mataráætlun og notað hana með núverandi mataræðislistum og uppskriftum.
* Þú getur náð markmiðum þínum hraðar með ókeypis mataræðislistum, hollum uppskriftum, detox og þyngdartapsáætlunum.
* Þú getur haldið hvatningu þinni háum með ráðleggingum um æfingar, athafnamælingu, daglega hreyfimælingu og áminningartilkynningar.
* Þú getur viðhaldið alhliða heilsumælingu með þyngdarstjórnun, mataræðisdagbók og líkamsmælingum.

🍎 Appeiginleikar

* Skipuleggðu máltíðirnar þínar nákvæmlega með yfir 8.000 næringarefnum og nákvæmum upplýsingum um kaloríu/makró.
* Útreikningur á daglegum kaloríuþörfum, þjóðhagsútreikningi, líkamsþyngdarstuðli og kjörþyngdarútreikningi.
* Sérhannaðar matartímar, vatnsáminningar og tilkynningar.
* Tugir mismunandi mataræðislista: hratt þyngdartap, ketógenískt mataræði, vatnsfæði, eggfæði, þyngdaraukningarfæði, 7 daga detox, heilbrigt mataræði og fleira.
* Uppskriftir, afeitrunarlækningar, smoothie og snakkuppskriftir.
* Heildræn matarupplifun með vatnsáminningu og æfingaáætlun.
* Samfélagshlutinn gerir notendum kleift að deila hvatningu, skrifa um reynslu sína, skrifa athugasemdir og deila færslum.
* Félagsleg samskipti og samfélagsstuðningur hjálpa þér að vera áhugasamir í gegnum matarferlið.
* Fínstillt fyrir leitarorð eins og þyngdartap og aukningu, fitubrennslu, vöðvaaukningu, heilbrigt líferni, líkamsrækt, hollar uppskriftir og persónulegt mataræði.

🌟 Hvers vegna mataræðisleiðbeiningarnar mínar?

* Inniheldur forrit sem henta bæði fyrir þyngdartap og þyngdaraukningu.
* Býður upp á heilbrigt líf, jafnvægi í næringu, mataræðislista, kaloríuútreikning og daglega vatnsmælingu.
* Eitt app: mataræðisdagbók, vatnsmæling, kaloríuteljari, æfingaáætlun, mataræðisdagbók og hollar uppskriftir.
* Auðvelt í notkun og með ítarlegu efni, það er hentugur fyrir byrjendur og reynda notendur.
* Þetta er eitt umfangsmesta ókeypis forritið fyrir þyngdartap, kaloríutalningu, vatnsmælingar og mataræði.

📋 Dæmi um mataræðislista

* Hraðmataræði til að missa 4 kíló á einni viku
* 5-10 kíló í 1 mánaðar tapsáætlun
* Ketógenískt mataræði og 7 daga áætlun
* Eggjamataræði
* Döðlu-jógúrt mataræði
* Kartöflufæði
* Vatnsfæði
* Þyngdaraukning mataræði
* Heilbrigt mataræði
* Listar yfir fitubrennslu mataræði

⚠️ Viðvörun

Mataræðislistarnir og forritin í þessu forriti eru fyrir heilbrigða einstaklinga. Þeir sem eru með sykursýki, langvinna sjúkdóma, hjartasjúkdóma eða aðra sérstaka heilsu ættu að ráðfæra sig við lækninn fyrir notkun.

📱 Persónulegur mataraðstoðarmaður þinn

Mataræðishandbókin mín mun styðja þig á ferðalagi þínu um þyngdartap og heilbrigðan lífsstíl. Settu þér markmið, skipuleggðu máltíðir þínar, fylgdu vatni og hitaeiningum, veldu úr mataræðislistum og komdu þér hraðar í form með æfingaleiðbeiningunum. Mataræðisstjórnun er nú ótrúlega auðveld með þyngdarstjórnun, hollu mataræði, kaloríutalningu, vatnsmælingum, hreyfingu og afeitrun.

Í stuttu máli er þetta alhliða og ókeypis megrunarforrit fyrir alla sem vilja léttast, borða hollt, fylgjast með hitaeiningum og vatni, búa til mataráætlun og halda sér í formi.

📜 Lagalegur fyrirvari

Engar myndir eða myndir eru með í appinu. Öll lógó, myndir og nöfn eru höfundarréttarvarið af viðkomandi eigendum. Þessar myndir eru ekki samþykktar af eigendum þeirra og eru eingöngu notaðar í listrænum/fagurfræðilegum tilgangi. Ekkert höfundarréttarbrot er ætlað. Við munum virða allar beiðnir um að fjarlægja hvaða mynd, lógó eða nafn.

Nýjungar

v1.2.3.513